沉睡花园

沉睡花园里的催眠片段太吸引人了，有些观众看了表示自己都想去试试了。

那么，结合沉睡花园讲一下，催眠有哪些功用呢？

该不该去试试呢？

首先介绍一下考虑心理咨询时的两大原则：没病别治！

以及，有问题早咨询。

是不是互相矛盾了？

😂 催眠的一些应用（不是完全列表）：①回顾记忆，回顾意识层的记忆，或发掘遗忘记忆，是影视作品里最爱表现的应用。

现实中这部分占比其实远没那么大。

如果我们有压制了的记忆，要不要去看催眠师呢？

请记住原则——没病别治！

遗忘一些记忆，可能是我们身体的保护机制，只有对生活和机能有负面影响（像张珊珊的严重恍惚），才需要治疗。

②增加自我效能。

张珊珊的催眠不光是找回记忆，同时进行了大量的自我内心建设。

同属于这一类的还有，比如某编剧灵感枯竭，找催眠师突破瓶颈，某运动员缺乏信心，找催眠师坚定比赛必胜的信念感等。

③解决未完成事件。

这部分太长，只能下一期单独讲。

④应对一些生理症状，比如有一些催眠师，会用催眠来帮助病人减轻疼痛，尤其是一些长期的疼痛。

⑤治疗失眠。

不是说你睡不着，就去找催眠师帮你催眠睡一觉。

失眠类治疗一般是这样：先询问好各种信息，把这些信息应用到催眠的引导词中（就是林深老师第五集讲课时提到的资源利用），一般会通过多次练习，与受术者一起把引导词调整成最适合他个人的状态，同时也教会受术者如何放松，然后带着录音回家在需要睡眠的时间练习运用。

⑥创伤治疗。

心理创伤治疗和回顾记忆有一定重叠性，影视作品一般是两者结合。

⑦其他各类心理症的辅助治疗。

这么多功用，是不是看了觉得真有意思，也想试试呢？

这就是我提前写这期的原因啦，请再次朗读第一原则——没病别治！

光因为好奇而去尝试催眠，有点像你看了个介绍医药的作品，就去买个药吃吃。

真的，没必要。

现实中催眠有一个最大的问题就是，真正有能力的催眠师非常少。

即使正规的心理咨询师，大部分都没有接触过专门的催眠训练，而接触过初级训练的，也不足以做很多治疗性质的催眠。

催眠课的那位老师第一堂课就讲，希望有兴趣的学生以后继续深造；如果没有资深催眠师的指导监督，初级训练后的咨询师，最好不要给咨客做催眠。

就像(6)里汽车电影院那段，如果没有林深这样的催眠师指导，新手也许会以为打断催眠是避免伤害受术者，从而带来负面作用而不自知。

所以如果不能接触到资深催眠师，或他严格指导下的初级催眠师，不建议随便尝试。

你要能搬到绿藤市，当然就没问题了，否则，林深不在线，切勿乱催眠！

但另一方面，有心理健康需要，身边又能接触到正规资源的，当然要及时寻求心理咨询，而不是忌讳拖延。

现实中很多最终寻求咨询的人，都是问题持续了很长时间已经恶化了。

一位专攻夫妻关系咨询的心理师曾说，走进他咨询室的夫妻，最佳咨询时间往往都在至少一年前了。

这里讲的是心理咨询，不一定需要催眠，催眠之外的心理咨询范畴极其广阔。

我们就不赘述了。

实在实在好奇想尝试催眠的，虽然完全不建议，但是真拦不住的话，你可以找专攻催眠方向的资深正规心理咨询师，试一下浅层的放松催眠，正向自我效能催眠这些。

就是你非要吃药拦不住的话，就找个正规医生药店整一个山楂丸子啃啃，不要去试无证行医的包治百病家传秘方。

下一次详细讲③里的未完成事件。

沉睡花园已经快要进入到最后一个单元了，男主的心里诉求和童年影响，以及范齐的复仇计划已经铺展开，就等着编剧怎么收网了。

就前几个单元来说，主角无疑都是“社会女性”的生活姿态。

两性关系中的控制欲和pua，社会热点追星，女性交往中的copy精，还有校园暴力，以及亲子关系的压抑下衍生的杠精。

以上内容随便挑一个是非常具有热议体质的。

而且他们的受众群和展开视角都是女性群体。

女性在重压工作中的生活，加之传统社会道德的裹挟，本就辛苦。

她们在这夹击中学会了忍耐和自我消化，但是这种负能量的负荷往往会达到临界后以不同的形式而爆发，转而逆向影响生活。

所以我想在剧中看到的其实就是一个个性格点面的缩影，在职场中生活里看上去游刃有余的女性，多少都有有些被剧情共鸣到的时刻。

可是沉睡的小瑕疵在于，作为一部作品爆发那一刻的激烈度和矛盾体验感还不够，就每次展开到高潮至结尾总有些隔靴搔痒的味道。

肖潇每次结尾的情感总结固然是好的，而且也给了大家一种开放式的讨论空间，可是总觉得有些高高举起，轻轻放下的无力。

最后，龚俊实在太帅了。

作为女性观众受众群的心里诉求，恋爱这个方面感官考虑，真的是特别容易代入，哈哈哈哈哈。

谁不想和林深谈恋爱？

期待最后一个故事，重心和视角转移为男性之间的博弈啦。

沉浸式追剧中，抛开一切滤镜，仍想说沉睡花园带给我太多惊喜。

【先说节奏：紧凑畅快，精彩迭起】作为重度小说依赖者，我是一个对影视剧耐心阈值极低的人，哪怕在电影院都会频频走神几欲逃离。

但沉睡花园不仅无需快进，甚至如果偶尔回复消息错过几秒，还要倒回补过——因为，信息量真的太！

大！

了！

记忆闪回、虚实穿梭、多线交织，毫不夸张地说，没有一帧镜头是多余浪费的，更没有一处情节是拖泥带水的。

一共16集一集70分钟，你猜怎么着？

一集半就讲完一个完整的故事了。

无剧透举个例子，第二集开头女主被跟踪，几个镜头切换，几秒钟就干净利索说完了整个起承转合甚至还带两个反转，观众的眼球情绪完全被情节抓住了，从捏一把汗到松一口气，居然只在几息之间，想快进？

休想。

此外，除了悬疑part，日常part也是一样毫无流水账之感，林深和女主之间的互动全然围绕剧情展开，开始的碰撞均有其背后深意，后续的循序渐进更是让人会心一笑，少林牡丹夫妇szd！

【再说剧情：贴近生活，真实融入】沉睡花园选择了情感领域的心理问题进行深耕，6个单元主题的选择，从情感控制、追星塌房、恋爱PUA到依恋损伤、网络杠精、校园暴力，无不在我们身边的世界随处可见，无论你是亲身经历过、看到过、听闻过，都可以从中找到真实感。

目前已经铺开的两个故事，情感控制男的歇斯底里、奇葩父母的吸血扒皮、明星经纪公司的冷漠自私，都让人一边问，这样令人恐惧或厌恶的人是真实存在的吗，一边又清晰地认识到，是的，他们存在。

在新闻里、在奇闻八卦里、在我们身边，他们就是这样可恨但真实地存在着。

发现问题、呼吁我们重视身边的问题、鼓励我们勇敢面对自己的问题——这也是沉睡花园的内核之一。

【三说人设：真实自然，丰富有趣】男主林深有很多层次的角色身份。

先表明我对心理学知之甚浅，所以专业评价我肯定作不出，但工作原因也接触过一些心理师与咨询者。

林深在面对咨询者时，微微前倾的姿态、满含鼓励与肯定的目光、温和和煦的笑意，很难不让人放下戒备，在安全感、信任感中打开自己。

而作为心理学客座教授站在大学讲台上时，林深的自信从容与意气风发又能让人感受到非常直观的魅力冲击，这样的老师在讲台上侃侃而谈时，反正我是不会走神的，实现课堂抬头率100% so easy。

以及在日常part中的林深，哎唷我天我不要太可爱。

你以为他是高冷寡言男神，实际却是内心戏丰富的吐槽大师，满眼的“我信你个鬼”能把人撅出三里地；你以为他是手足无措的新手母单，但在暗自心动小鹿乱撞的同时，也能反手撩你一个大跟头；你以为他是云淡风轻的“少林”高人，其实早就被扣上了行走醋包的大帽子，女主也说，逗闷子可太有意思。

更何况，他还长那么好看，对吧。

【四说细节：精心用心，以诚动人】一个剧组的真诚，就是不敷衍地对待自己的观众，沉睡花园剧组在制作上的用心，给了我更有质感的追剧体验。

服化道自不必说，林深在不同场合的着装，与氛围相得益彰的同时，也都很有设计亮点，窄腰长腿金边镜，林深梦女赛神仙。

女主的衣服也都很别具一心，时尚精致有风格，真的恳请剧组出几期连载穿搭指南。

BGM一定要夸。

悬疑氛围下的BGM，是让我按下暂停键连夜下床开灯的程度，推动剧情高潮迭起的同时，更是融入剧情，直接攥住观众的心跳。

几首插曲也与人物心境和故事情境完美契合——受过情伤的咨询者走出泥淖时，让人忍不住跟着送上一声既枉然又释然的叹息；粉丝在回忆塌房明星的高光时刻时，配的插曲居然也会让人觉得，噢，这个渣男，曾经确实身上有光。

金大洲老师的片头曲和毛不易老师的片尾曲，我这个俗人除了说一句好听，也确实感动于剧组的用心。

最后说句废话hh，沉睡花园，真的可以。

入股不亏，追剧稳赚。

——Hi，欢迎来到繁花似锦。

确实是抱着期待看的这部剧，但也真的没让我失望，虽然现在更新了三集，但是每集时长还是很棒的，这里面第一个故事是讲的一段控制欲强烈的爱情，真的可以对标到现实，第二个故事还在更新中，也是现实中会出现的问题，等看过之后再来评价，看到现在，总体还是非常不错的，第一集看的我哈哈大笑，后面也会让人思考，龚俊还是很适合这个角色的，可以继续期待这部剧的后续发展！！！！

一口气三集，没有快进，甚至因为去厨房热水错过几分钟还拖回进度条重新看的！！

真的好看！

1、悬疑方面不是尬悬，第一个单元的王苏让现在看完剧的我都有点害怕……这样的男友真的窒息，剧中剪辑和画面恰到好处，不拖沓，有层次有逻辑！

而且还有隐形副线：颜洛的家庭影响等；2、话题选择聚焦热点，但不落俗，尤其是偶像和粉丝的第二个话题单元，从很多面剖析，用心理知识推动剧情发展，同时悄无声息中也对观众提出理性建议3、爱情循序渐进，在悬疑中又增加了幽默，搞笑，感觉也是侧面从爱情角度对最后男主心理创伤疗愈的前期铺垫，搞事业的同时甜甜的，整体剧情与男女主感情互相推动，感情发展顺理成章！

5、还有颜值！！！！！！！

龚俊真TM帅！

演的也很棒，眼神戏绝了！

男女主高颜值，好好看啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊～综合来看就一句话：沉睡花园真的很行！

误入，老公以为是刘昊然的电视剧，我陪了一下。

惊喜，涉及到的几个心理案例都是我很关心的和会讨论的话题，确实为我的疑惑提供了思路。

可能和我是一个要求尊重和界限的女生有关，可能和我喜欢了一个明星并接触了饭圈有关，可能和我也是一个辞职在家但仍想实现自我价值得女人有关。

沉入，剧里的表达会引发我的思考，触发了我对很多事情的新的联想和理解，我高兴的和老公说，看来我评价一部剧的标准要从“剧本的好坏”进一步具体化到“是否能够引发我的思考”。

女主是一个情感导师，她没有谈过恋爱，她没有学过心理学，但是她却维护了一个公众号，还帮助了很多人，为什么？

我的理解是她有正确的价值观，爱情观和足够的自信。

自尊自信自爱，让她能感受到恋爱关系中违和，才能引导别人建立正确的三观。

男主是一位资深心理咨询师，目前我印象最深的一句话是“来者不拒，去者不留”，这不仅仅是他的界限感，我觉得还是他这个职业本身的特点，因为一个不信任心理咨询师、不渴望改变的人，是无法在别人的帮助下走出来的。

整部剧中，我都能感受到一种正。

正确的价值观，正确的交往交流方式，尊重，界限感，都体现的恰到好处。

另外，我还希望可以和他们学习一下交流的技巧和预言，尊重和肯定他人，是沟通交流的开始。

情节剧情处理都不错，电视剧也是艺术品，有些镜头让我感受到了隐喻。

看了几集就没有了，我颇有些意犹未尽的感觉。

期待后续的剧集，新的体验我会补充进来。

“要相信自己值得被爱”“遇到对的人，你会变的越来越好”（此点我深有体会，我遇到我老公，慢慢开始放松，变得有自信，有了被人宠的娇气，他滋养了我）男女主表白后略有点腻。

在看了《沉睡花园》的前面三个故事的感悟。

就是这部剧所体现的人文关怀。

在这部剧里每一个故事都影射社会的痛点和不堪，但是在最后又在告诉你：虽然你经历了痛苦或者残酷的事情，你很痛苦，我们知道。

你可以继续难受，这是你的权利。

你可以选择暂时性的逃避，但是你还是一个勇敢的人，不必为一时得退缩而羞愧。

你很勇敢面对社会的不公，也希望你继续勇敢下去。

这部剧告诉观众，人都是不完美的，但是人之所以伟大是在于人可以为自己的选择负责，又或者是人是能够控制自己欲望的动物。

同时也在告诉每一个人，人必须为自己的行为负责，好与不好都是自己做出的选择！

在这部剧里告诉我们怎样的关系是良好的两性关系，如何与自己的朋友相处，如何面对自己内心最脆弱的一部分，勇敢面对自己的不堪。

跨过去就是自己的一大成功。

这是我观看前面六集的感受，萧萧作为朋友是非常合格的，毫不吝惜自己对朋友的夸奖，言语中都透露出对朋友的骄傲。

而林深作为心理师时时刻刻都在恪守自己的工作原则，虽然作为心理师很想帮助自己的病人，但是不该逾越的绝不会踩到那根红色的警戒线。

这是我目前看了六集的想法。

后面再补，文笔差，词不达意请多谅解。

写在开头的大背景：1. 心理学专业大四海外在读，目前期末周所以只看了前两集（其实第二集只看了一半），可能会涉及专业评论，但是对专业相关的评论请大家见仁见智，因为我本人只是本科生而已，要在开头承认的是对心理学知识的认知确实有限，心理咨询实践经历也不足，所以如下观点仅代表我作为一个心理学本科学生能够接触到的心理咨询相关知识。

2. 再接一个小小的科普：要成为心理咨询师，大部分人会从本科 (undergraduate）直接读博士(postgraduate)。

国内的情况我不太了解，因为本人也大四了，在申请研究生的时候了解过海外的情况，每个学校心理学基本上PhD学位居多，培养路线基本上是research-practitioner结合（即研究和实践相结合），基本上五年起跳上不封顶，所以由此可知成为一名合格的心理咨询师需要走多长的路，这也是我第一点中提到专业认知有限的问题。

——————————————————————————————————————————2022.01.20更新的分界线 （第二个case)刚好看到第二个案子，粉丝与偶像之间的关系挺接地气的，也算是老生常谈了。

我觉得《沉睡花园》做的好的地方，有如下两点：1. 无论是男主角还是女主角，在下结论的时候都没有仅听一方的叙述和陈词，而是选择听取多方视角，来更全面的还原整个事件。

从叙事角度上来讲，由女主公众号运营的角度展现男方视角，由男主心理咨询师身份来展现女方视角，合理且有效。

作为观众接收到的是两方面的信息，但是作为男女主角仅仅只得到了一方的叙述，且两方后续的反应是仅仅基于他们剧中得到的信息，也是合理的。

我提出这一点的原因，是我觉得男女主角对争议事件的处理方法和认知方式，是值得现实生活中学习借鉴的，在这件事情可能带有引导倾向的时候，暂停思考，并且寻求多方面不同角度的线索，以辅助和增进对这件事情的认识。

我个人觉得，不仅作为心理咨询师，作为一个能够自主思考的成年人，这种处事方法也是合乎逻辑并且能够大概率减少不理智言行和不恰当网络暴力的。

2. 从心理咨询角度出发（感谢看到这里的朋友，关于如下内容我再次引用开头第一点关于专业认知的问题），关于事件中女方选择性遗忘的症状，男主角对此解释为身体机能的选择性自我保护，这一点与我本人学校专业课上提到的内容有所交叉和重合。

基于psychodynamic theory （下文提及），潜意识可能封存创伤和本人难以接受的事实或者记忆，以达到自我保护的效果。

我发现这几集的内容和psychodynamic theory重合较多，可能林深属于这一流派吧，在此不做太多评价，因为流派之间是各有千秋，因人因症状而异的，并无绝对的高低长短之分。

再次总结，目前来看没有什么太大的硬伤，除了台词配音有点出戏之外，恋爱的部分其实也还好，也或许是我的阈值被荼毒之后提高了。

看到现在不会让我出现老人地铁手机脸，心理学部分以我一个本科生的知识储备看来还算合理，所以目前评分还是不会变的。

但是看到后期有人评论觉得女主人设有些崩盘，好像没心没肺吊着男主一样，我还没看到后面部分，但是对此稍显担忧。

后续如果有时间继续追下去会持续更新，如果女主人设崩盘，后期恋爱先太奇怪，也会评论并且该评分。

感谢看到这里的盆友们:)——————————————————————————————————————————2020年前两集更新的分界线总结一下沉睡花园（从前两集看）， 悬疑的部分篇幅把握的还可以，起码从前两集的角度来看抓住了我的注意力又没有让我觉得太迷惑。

第一集刚开头那段可能稍稍有点让人迷惑，不过可能是陈年旧案子吧，之后可能会提到，也没有占用太大的叙事篇幅，也就先按下不表。

一个小小的吐槽是，为什么这年头心理和悬疑总混在一起拍，心理咨询师跟侦探破案还是很不一样的，犯罪心理学跟普通心理学其实是两个完全不同的专业，在本人的学校其实是分开培养的，所以心理学专业出身的毕业生除非毕业后进修方向有变化，按一般常理来讲是不会参与警方破案和画像的。

这也是在第一二集我觉得沉睡花园展现合理的地方，女主的闺蜜失踪了，男主作为闺蜜的心理咨询师配合警方参与调查，配合警方提供咨询录像和档案，但是并没有进一步插手警方查案，而是在解决了闺蜜失踪的问题之后，在闺蜜前男友的请求下（这点也很重要）为他进行心理疏导，全程体现一个术业有专攻的叙事篇幅。

重点想聊一下的是这部剧前两集对于心理咨询师和事务所的展现，总体来说是符合我本人专业知识了解和认知的（具体解读请参照开头第一第二点）。

首先，重复强调了对客户档案及个人隐私的保护，女主进入心理咨询事务所想要通过闺蜜的心理咨询档案了解闺蜜失踪的原因，但是无论是在前台，还是在男主面前，都由于事务所和咨询师本人对来访者档案严格的管理规定而无法了解到具体信息。

而男主在得知女主是来访者的闺蜜后，也没有因此完全将闺蜜的来访原因透露出来。

全程对来访者信息的保护堪称完善，除了公安部门之外，并未向其他相关人员展现过多信息。

其次聊一下男主对闺蜜前男友的心理疏导过程。

男主对闺蜜前男友的疏导过程，建立在当事人自愿寻求帮助的基础上（重音），这是大部分日常心理咨询的起始点，咨询要建立在当事人自愿的情况下，你不能强制心理咨询（有特殊情况另说），这是建立平等互信关系的一个起点，而平等互信关系无疑在心理咨询关系里很重要。

回到前男友的心理疏导，剧中，他在亲密关系中展现出来的一系列控制欲过强，怀疑心过重，可能控制不住自己的过激情绪和行为的问题，是亲密关系中伴侣可能会出现的问题。

男主作为以催眠为主要手段的心理咨询师，选择从他的潜意识入手。

对于催眠是否有效这一点，我其实没有接触太多这里不作太多专业评论，但是从男主的整个咨询流程来讲，和 psychodynamic theory （心理动力学，翻译来自谷歌翻译）的内容有相似的部分，所以下面的分析大部分会基于 psychodynamic theory。

Psychodyamic theory普遍认为人的行为，感受和反应是由于intra-psychic factors的作用，来自人的潜意识。

Genetic-development hypothesis假设人早期的经历会影响这个人的性格，情感和他对于他人的期待，所以在咨询的时候他们会重点关注来访者的早期经历，有时候可以追溯到来访者的童年经历。

心理咨询师尝试在谈话中发现来访者重复出现的行为和态度，因为基于psychodynamic theory，如果早期创伤或unresolved issue对来访者的影响非常大，那么来访者在后续的关系里可能会无意识地重复初次创伤情景时的行为，以解决这个“尚未解决”的创伤。

体现在前男友的案例里，他与初恋女朋友的分手是他的创伤来源，这段没有解决的初恋带给他的不安全感持续到了下一段恋情里，同样重复的是他控制欲极强的行为。

作为心理咨询师，在咨询过程中需要认识到repetition和tranference的出现，并且尝试逐步让来访者也意识到重复出现的行为和情况，从而逐步回到未能解决的那件核心事件上，尝试达成和解和解决。

这基本上也是男主作为咨询师，在这个疏导环节尝试做到的。

可能由于篇幅原因选择了这种闪回的表现方式，实际上的咨询治疗过程可能会相对漫长，会有不同的周期，大概是一个循序渐进的过程，所以能理解为了叙事节奏的原因把这些浓缩在了一次治疗里面。

总体来讲还是非常不错的。

后面提一点意见跟我本人不太舒适的点，男主角后期配音是改了很多词吗？

我了解有时候可能会有台词的变动，但是不知道为什么感觉配音有时候很长一段都对不上嘴型，有时候可能有点出戏。

还有就是男主人设感觉傲气莫名有点大，有时候感觉有点奇怪，也不知道是为什么。

可能还有别的叙事上的小问题吧，写了这么多心理咨询分析感觉跟写了篇小论文一样别的点我不太记得了（完了），想起来的时候再补充。

不过照目前来看我觉得挺不错的，还挺接地气，让人有看下去的欲望，所以期末周之后会再看看的，期待后续。

对于和女心理师的对比，我也看了那部剧的前两集（也只有前两集）。

两部剧都是因为说有心理学元素所以我才看的开头，我觉得既然大家是心理学相关剧集就不要害怕对比了吧，这属于控制不住的联想范畴，而且有对比就难免会有差距。

萝卜青菜各有所爱，从我个人浅薄的一点了解出发，（感兴趣的盆友从我主页点进去就能找到我对女心理师的评价了），沉睡花园更符合我，作为一个卑微的心理学大四学生，对心理学的了解，它的前两集，与女心理师的前两集对比，让我有想要看下去的欲望，我觉得沉睡花园的心理咨询突出了那种对客户隐私的尊重，和心理咨询过程中平等互信的关系，没有动不动上升（仅仅基于我本人感受）而且还没上升对，所以我的评分也体现了我态度的差异。

当然评分是可以后面改的嘛，沉睡花园我是会继续看的（活过期末周之后），如果后面拉跨了还是可以改影评的嘛，所以话不要说绝，我就先期待一把

凌晨02:09分，我绝对是完完整整把播出的前三集看完的第一批人！！

我忍着困意然而脑子很兴奋，做出绝对的真实评价！

首先上结论，全5星！

全5星！

全5星！

非常好看！！

全程无尿点！

叙事链接各个单元剧之间的衔接和呼应非常流畅和自然。

导演把悬疑+欢快+心理学的节奏把控的非常好，张弛有度，完全带入剧中。

悬疑的部分的反转有绝不会让人走神，催眠部分中拍摄手法和叙事方式在潜意识和真实事情的表达上非常的有心，代入感很深。

而轻松的搞笑的恋爱部分也是出现的恰到好处，此处点名表扬目前出场所有角色，每一个都非常自然有带入感！

此外，全剧没有磨死人看不清面部轮廓的滤镜，质感非常的棒，在目前各色滤镜的在播剧中十分的亮眼。

前三集目前讲了2个多一点的故事，很明显第一个恋爱依恋症故事是被平台战略性精简了，所以第一集看的时候在有些功能性非主要剧情上的衔接上略显粗糙。

而第二集进入第二个故事偶像塌房单元就明显感受到叙事非常饱满，且各个转场衔接的非常顺滑和细致。

甚至基本无费镜头，一个小的动作，一句看起来随口的回答都可能是后续剧情发展的重要依据和开启。

虽然在前两个单元中悬疑的色彩非常浓烈，有少女失踪，有拿女儿当全家人的提款机，有变态跟踪狂，有情感创伤患者，有无法控制欲的前男友，有车祸，有跳楼，有妄想症患者但沉睡花园绝不是一部整体叙事沉重阴郁的作品。

它在进行沉重和搞笑的中的比例调配的不仅完美并且顺滑，看剧时不会觉得有心理负担。

总的来说沉睡花园在各个方面都超出了我的预想。

这绝对是一部值得去看的剧，不仅是服装、造型、布景能看到用心，非常重要的剧情的部分也能一下子抓住你的心，自然的共情。

我也看了很多的单元式日剧，对这种形式的剧本事有点了解。

非常客观的说，沉睡花园绝对是有单元剧的精髓。

哦对了，关于剧10点播出，10点10分就一堆刷一星并酸味跑出天臆想剧多么不好，演员多么不行的low low们，好剧是不怕刻意黑的。

你们肯定不会去看的，为你们又无法看到一部好剧还的捏着鼻子刷烂剧的日常而礼貌悲哀一下。

好了，太困了，我已经撑不住了。

我现在十分需要一个林深老师来帮我温柔扶着头进入梦乡，我要赶紧去睡了，明天二刷+第4集真的是迫不及待等更新啊。

错别字就那样吧。

沉睡花园里演了很有意思的一段情节，林深在汽车电影院做催眠教学，却被打断。

催眠过程中，如果遇到外部环境或内部情绪的突发意外，眼看要被打断，应该怎么办？

这是很常见的问题，同时也是催眠新手最易犯错的地方。

我们上课时催眠练习就遇到这种状况，有次催眠渐入佳境，结果忽然砰——！

大厅敞开的门被风吹关上了，巨响。

学生催眠师当场就吓得不知所措了，觉得完蛋完蛋，催眠被打断了呀受术者要清醒了呀。

还有次是用硬币做道具，结果受术者太放松了，硬币掉地上一路滚，发出很清脆的响声，催眠新手也是一下子就愣了。

这一点，林深老师在第四集里，带着刚被惊吓过的喘气，身残志坚地做了详细回答：“如果催眠中的聚焦点不符合期待，你就应该跟随他变化的方向和节奏……”这个也是大门事件与硬币事件后我们老师讲的。

出现意外没关系，甚至大家要把意外当作预期的一部分。

然后根据意外的内容，进行实时调整，用自己稳定持续的声音，引导受术者把意外纳入催眠程序。

比如硬币事件，你可以及时加入：“也许你的城堡很安静，也许你听到了一声清脆的响声，渐渐远去，也许你会好奇，它去哪里了呢？

也许你会很快将它遗忘继续往前走。

”，之类的引导词，把意外包容进整个催眠经历。

重温这段林深在汽车电影院进行催眠教学体验的情节，把我给看笑了。

之前急着看情节，现在定格分析，才发现这个片段演的真好(18:07-18:36)，林深刚从触及心结而被意外打断的催眠中清醒过来，说话时过度呼吸的特征很明显，躯体也还带着隐隐的无力感，但是表情充满着老师们特有的“哪怕是最后一课我也要把这个知识点给你讲透了！

”那种传道授业的执着。

最后那不耐却隐忍的一皱眉，让我瞬间梦回校园，像看到我老师在说：“下次这个点再丢分就不应该了啊！

”笑死我了😂