他其实没有那么爱你

演员阵容不错，演员的演技都在线。

包括画质，很有电影的质感，我看的时候都惊呆了，因为他毫无滤镜。

他有一点喜剧的感觉，里面海草舞，包括身份证，我都笑疯了。

宋茜和郑凯的部分我是很喜欢看打打闹闹的闺蜜，里面也有很多京剧。

里面的歌曲配乐是真心的不错，很好听。

结尾每集都有个人的独白，台词富有深意。

听着很让人舒适。

里面并没有狗血的闺蜜情，因为现在的电视剧要不就是闺蜜看上了自己的男朋友，要不就是闺蜜当小三。

很讽刺。

到现在没有看到狗血的爱情。

讲的是，自己的独立生活。

又带有迷茫。

他们每次聚在一起的时候都在健身房哇，演员的身材好到爆。

当下社会，一个显而易见的现象是——随着男女平等观念的推广和普及，女性主义愈发得到社会认可与观众青睐。

一边，《乘风破浪的姐姐》如火如荼，30位30+女性在舞台上尽情展示自我，让观众看到了属于她们的独有魅力；一边，《三十而已》刚刚落下帷幕，剧中三位女主角用行动为自己代言：童谣的贤妻良母，钟晓芹的善良淳朴以及足够拼的王漫妮。

眼下，又一部主打女性题材的电视剧再度上线，它就是这部《他其实没有那么爱你》。

故事聚焦都市女性群体，讲述了四位都市女性，在她们认为人生最美好和最性感的年龄，在现代都市努力寻求自身的成长，寻求爱情和友情、自我和独立的故事。

该剧由此前热播剧《我的前半生》原创班底制作，秦雯担任编剧。

看过《我的前半生》的观众都知道，贴近生活是该团队作品一以贯之的风格特色。

同样在《他其实没有那么爱你》里，依然有不少生活化的细节呈现让该剧更多了几分烟火气。

比如丁丁跟随父亲去相亲的时候，对方“女大三，抱金砖”的口头禅以及合八字的桥段都十分接地气，熟悉又让人忍俊不禁。

在让人安心的制作班底之外，还让人眼前一亮的是该剧的主演阵容。

简单说就是偶像派与实力派强强联合，汇聚了宋茜、郑恺、卢靖姗、张佳宁、李纯、杨祐宁、王耀庆、韩童生等老中青三代演员，韩童生作为老戏骨演技自不必说，眉眼之间全都是戏；活泼好动郑恺的插科打诨无疑让剧集更加幽默，而他和孙艺荷之间的有趣互动和瓣嘴无疑是有趣的点缀。

当然，作为一部大女主戏，最让人期待的无疑是四位女主演。

本剧的四位新时代独立女性，她们既是生活中的好闺蜜，也是职场上的女强人。

《下一站是幸福》中的贺繁星让许多观众看到了宋茜身上所散发出的成熟女性魅力。

此番，宋茜饰演一名奇异果TV制片人孙艺荷，拼搏上进，精力无限，即使在健身房，也要跟别人一决高下。

而跟男友萨姆分手的段落，让人见识到了宋茜的表演层次。

难受，伤心，流泪，但同时忍住眼眶里的眼泪，装作坚强的样子，也被演绎的十分戳心。

然后笑着将手机扔入水池，所谓的分手快乐既是一种破釜沉舟的勇气的决绝，也是跟往事说再见，改过自新，重新来过。

作为一名工作狂，为达目的不断努力，穷尽各种办法。

工作中临危受命，也尽心尽力。

为了能邀请自媒体财经大牛陈南上节目，她不断死磕，大有三顾茅庐的阵仗。

第一次，巧舌如簧，声东击西，欺骗其助理说是提前约好；第二次，向陈南助理劳伦送礼，借此接近陈南抽出时间来见自己；第三次，穷追不舍，堵车终于获得了两人独处的机会... ...虽然一而再，再而三地吃了闭门羹，但也不退缩，而是以结果为导向，敢闯敢冲的外表下都是出于对节目对工作负责的真心和敬业。

卢靖姗饰演的Karen，她既是健身房合伙人，也是一名健身教练。

日常工作就是健身、带会员训练，她还是个单亲妈妈，虽然独自带孩子，但强大的人格让她自带魅力光环，盛世乱世都不会缺爱。

张佳宁饰演的丁丁是一名练习生经纪人，看似柔若无骨，其实在生活和情感安排上自有炽热小宇宙，期盼着将自己的练习生打造成中国第一男子天团。

李纯饰演的任染，小心、理智，对自己要求足够严格。

作为DMA公司副总裁，在事业上也杀伐果断，是个不折不扣的职场女强人。

虽然四位女主角工作上雷厉风行，十足果敢，但各自的感情生活却不尽如人意。

爱情面前，没有人可以做到轻松愉快。

爱过，痛过的Karen面对感情变得清醒明白，在跟前夫王马可离婚后过着一个人带孩子的生活；丁丁面临的是来自父亲的催婚以及随之而来的各种相亲局；工作上敢闯敢冲，时刻打满鸡血，高喊着“世界再丧，也要杀出一条血路”的孙艺荷，却在不久后被啪啪打脸，跟萨姆复合，与此同时在遇到陈南后她对感情也变得愈发迷茫；作为职场女强人的任染则跟自己的前上司陆浩之间有着剪不断、理还乱的感情纠葛... ...在她最需要陆浩的时候，陆浩抛弃她一走了之。

任染原本以为已放下，但却回首又见他。

世界就是如此小，两人兜兜转转还是碰到一起，合作负责同一个项目。

舍不得，放不下，才最煎熬。

这对任染而言，无疑是最大的挑战。

于是她选择断舍离！

将陆浩的车还给陆浩，也没有去赴陆浩的约。

不破不立，一切推倒，重新开始一场冒险！

在事业和爱情之外，还让观众看到了闺蜜情深。

几个闺蜜因彼此存在而变得更加勇敢，即使遭遇分手等情感危机，也能洒脱面对。

她们会在对方努力忍住眼泪的时候，甘愿帮她分担痛苦，成为彼此最坚实的后盾。

在纸醉金迷的都市环境中，她们的情谊着实令人艳羡和动容。

所以，她们敢于高声喊出“闺蜜如手足，男人如衣服”这样的誓言。

《他其实没有那么爱你》从已婚女性和未婚女性两个维度开展，全方位呈现女性的职业观、爱情观、家庭观。

剧情贴近现实，引发共鸣。

更重要的是，该剧中的女性角色不再是以往的单纯傻白甜或委曲求全的女性，而是变得更加理性、独立、自由，她们不断面对人生中的诸多难题，也在不断解决各种困难。

也正是在这一步步的过程中，她们变得更加个性、新潮与强大。

"每个人都是阴影与阳光并存"。

这剧中台词，何尝不是万物皆有裂隙，那是光照进来的地方的另一重解释。

有句话说的好，触底反弹，凤凰涅槃，经历过，痛哭过，人生必然迎来新的篇章。

世界越疯狂，她们越坚强。

在一次次失落、痛哭过后，她们四位女性变得越来越理智，也越来越清醒：寻求真爱没有错，但前提一定是不要为了所谓的爱情失去自我。

一味的委曲求全和退让并不能让自己赢得属于自己的人生以及理想生活。

与其作为男性的附庸，不如做自己的女王，被人爱的前提是先学会爱自己，让自己先光芒万丈，然后才会有更多的选择去决定自己的人生。

没有男人，生活也可以很精彩。

有闺蜜之夜，也可以在健身房挥洒汗水。

就像预告中那两句让人感同身受的台词所说：女人最大的懂得，不是努力地成为男人的女人，而是相较于被男人喜欢的你，更应该成为被自己喜欢的你。

爱人七分足矣，剩下三分爱自己。

不管看《三十而已》，还是看《他其实没有那么爱你》，相信很多人都会羡慕女孩们的闺蜜情。

这一生有一个靠谱的闺蜜，比有靠谱的老公还重要。

所以要想提升幸福感，要从这件事开始。

1、优化你的圈子优化圈子，其实就是优化人生。

你是什么性格的人，就会有相同性格的朋友；你有什么样的兴趣，就会结交有相同爱好的朋友。

这些和你有着相交点的人和物构成了你的圈子，而你的圈子恰恰反映了你是什么样的人。

《他其实没有那么爱你》中，四个女孩，虽然职业不同，性格不同，但她们却有着相同的爱情观，有着独立追求爱的能力。

这个圈子不仅仅是她们四个女孩相互取暖的圈子，还是一个相互督促成长的圈子。

凯伦是个健身教练，她会教导大家怎样锻炼身体，怎样合理饮食。

她对待爱情有着自己独特的见解，所以能够在其他女孩迷茫时给大家足够的意见和建议。

丁丁虽然是个富二代，但是她也有遇到困难的时候，当她求助于任染时，任染会给以有价值的建议。

同样，她也给过孙艺荷有价值的意见。

有人说，圈子决定未来，一个人一定要学会优化自己的圈子：和阳光的人在一起，心里就不会阴暗；和进取的人在一起，行动就不会拖延；和勇敢的人在一起，遇见挑战就不会退缩；和睿智的人在一起，遇事就不会迷茫。

要想提升幸福感，就要学会不断优化你的圈子。

2、提升你的价值自身有价值，才配拥有高质量的人际关系。

一个人的价值往往决定着他的交际范围。

高质量的交往往往发生在两个相互欣赏且有独立人格的人之间。

自己真正有价值，让自己变得更优秀，才是最重要的。

没有谁天生就魅力四射，只有发挥自己独一无二的优势，让自己变得有用，拥有别人拿不走的东西，才能拥有一个高质量的朋友，才能拥有一段高质量的人际关系。

比如：你博学多才的头脑才能开阔对方的思维；你开朗幽默的性情能带给对方愉悦；你善解人意的性格能消除对方的苦闷；你诚信忠实的品行值得对方信赖；你气度不凡的风度可以让对方赏心悦目；甚至打牌三缺一时叫上你，你也是个有价值的人。

人际交往从本质上来说，就是一个价值互换的过程，只有当你觉得对方对你来说有价值时，你才愿意和他交往。

所以，要想拥有高质量的圈子，必须不断提升自己的价值。

使自己真正有价值，让自己变得更加优秀，才是最重要的。

3、圈子不同，不必强融虽然圈子很重要，但是当你不够优秀，挤不进去那些优秀的圈子时，也没有必要灰心丧气，因为圈子不同，不必强融。

在现实生活中，虽然光鲜亮丽的圈子令人神摇意夺，但是很多欣然前往的人却并未足够了解自身便深入其中，原本想着可以彰显自己的能力或者满足自己的虚荣心，结果却被圈子所淘汰。

就像《三十而已》中的顾佳，凭借一个爱马仕包包挤进了上流阶层，本以为以后可以一劳永逸，结果却从来没有被圈子欢迎过。

无论是享受当下快乐、安宁的圈子，还是追求更厉害的圈子，这并没有好坏之分，就看你是否满意自己当前的状态。

如果你感觉与厉害的圈子格格不入，就不必勉强自己去迎合；如果你的水平与某个圈子里的人旗鼓相当，即使你不去挤，也自然够资格进入圈子。

说到底，女人要想提升幸福感，首先要不断提升自己的价值，然后加入适合自己的圈子，并在这个圈子里不断汲取营养，更好地成长。

最近关于30+女性的话题铺天盖地。

前有《乘风破浪的姐姐》还在为了晋级拼搏努力的30+姐姐们，后有《三十而已》掀起30岁女性的独立浪潮。

整个社会似乎都在呼吁30+女性的觉醒。

这部新剧又一次聚焦在四个30+女性身上，他们高喊着“世界越疯狂，我就越坚强。

”他其实没有那么爱你

故事聚集在四个年过三十岁的女人身上，没有了年轻时候可怕的审美和羞涩的钱包，这个年龄的女性更注重内心的丰富，和自我的发掘。

但即便如此，对于她们来说，感情生活都是一地鸡毛。

孙艺荷（宋茜 饰），普通上班族，奇异果TV制片人，工作不上不下，但也算高于普通人，感情上却屡屡被渣男欺骗，男友不愿意公开恋情，自己也是不争不抢的性格。

她在感情上容易受伤，也容易被呼来喝去。

Karen（卢靖姗 饰）单亲妈妈+健身房合伙人，自身条件优越，一言不合就撸铁，前夫是摇滚歌手，即使离婚也是朋友，儿子乖巧懂事，但一个女人独自抚养孩子，生活的压力，还是会有些艰难。

丁丁（张佳宁 饰），富二代，自己成立工作室培养偶像练习生，母胎SOLO，父亲对她宠爱有加，却要求她相亲，亲情和事业的平衡让她也有自己的苦恼。

任染（李纯 饰），DMA公司副总裁，工作干练，叱咤风云的女强人，有一段纠缠不清的前缘，这个男人让她从女孩变成女人，也是她事业的扶持者，但曾经却把她独自丢在机场，却在七年后，又找回来，还要接受他吗？

总之四个女性，好像是当代大部分的女性集结体，她们在感情生活中，面临着不同状况，离婚的、单身的、遇见渣男的、纠结摆脱关系的...似乎即便女性已经做到独立，已经能够好好照顾自己，但在感情上面，每个人还是会面临着不同的麻烦，遵从内心，还是继续坚强。

30+，我们已经过了，想要最好的，最贵的，最厉害的年龄，我们想要的是最适合自己的。

和很多闺蜜情的剧不同，该剧的四个闺蜜，聚会不是悠闲的下午茶，也不是酒吧畅想的你一杯我一杯。

四个人交流信息的地方，大部分都在健身房，浑身大汗淋淋，高喊着男人如衣服，似乎正是这个时代女性的写照。

身体好，才能活得好。

Karen说：努力了这么久，成为坐拥天下的美人，就是不想自己为了钻戒折腰。

女人当他们不用在为经济考虑，没有了年轻时候的囊中羞涩，没有了那时候的心胸狭窄，对于爱情，他们会如何看待呢？

爱情是什么？

看剧时，我总是在想这个问题。

任染当初和陆浩在一起，他有条件，有能力，成熟稳重，把所有最好的都给她，可陆浩却有家庭，他告诉任染成长，却也把她丢进深渊。

是他让任染看见更远的世界，也走进能够独立经济的层次，那时候他用金钱堆砌起来的关爱，如今，任染还需要吗？

三十岁，女性该懂得，有些钱能要，有些钱不需要，有些人，我可以留住，有些人留下来，只会互相伤害。

相比任染，孙艺荷可能更糊涂些。

她的男朋友，迟迟不愿意和她结婚，她却一直揣着这份期待，不愿意公开，不愿意结婚，不愿意有负担，是很多当代男性的通病。

很多女性认为，耗着吧，反正大家不戳破，就还可以继续。

但这样的男人，还要继续的损耗自己为数不多的青春吗？

孙艺荷不懂的是，有些人值得，可有些人，不值得。

很多人觉得这样的女性，不太现实，现实就是这种经济自由，独立，能活出自己的女性太少太少。

大部分的女性在社畜这一关，已经磨平了棱角，或者带娃，打小三时就剩下半条命，又怎么敢喊着口号，我要独立，要坚强 ，要遵从内心。

太多人呼唤你觉醒，太多人说30+人生有不同的可能，我知道30+可能性很多，也明白该剧中喊着“世界越疯狂，我就越坚强。

”可坚强，我们为什么要坚强?我们为什么要天天被这个社会强加的告诉我独立，告诉我觉醒，去他妈的坚强吧，没有爱，才需要坚强。

一直标榜自己是独立女性的思文，最新的一期《脱口秀大会》宣布退赛。

她和程璐离婚了，那一期的主题是，结婚。

我们以为独立女性的她，一定有太多太多的话想说。

会嬉笑谩骂的把这些话说出来，思文依旧是那个脱口秀太后。

可是她说：有些话想说，但后来发现那个情绪可以驱动你说话，也可以让你说不出来话，所以我退赛。

我们看见她从，眼睛里的星星点点，慢慢暗点，无神，甚至是灰暗。

独立女性，女性觉醒，女性坚强。

当我们天天在呼唤着，不要给女性贴标签的同时，呼唤着女性平权，女性应该和男人拥有同样的机会和选择权的同时。

是不是也应该告诉我们。

爱情，亲情，婚姻，单身，我们的每一次选择，和坚强无关，和独立无关，和所有人都无关。

我们只想，任性的，做自己。

《他其实没有那么爱你》聚焦了四个30+单身女性的职场和感情生活：奇异果TV制片人孙艺荷（宋茜 饰）、健身房合伙人Karen（卢靖姗 饰）、练习生经纪人丁丁（张佳宁 饰）、DMA公司副总裁任染（李纯 饰），她们本来就是好朋友，又要独立面对各自的命运和感情沉浮。

多金有才又漂亮的女孩子，已经不像以前那么被动，时代赋予了她们崛起和成功的力量、赋予了她们一席之地，也赋予了她们在婚恋中一次又一次选择的权利。

看这种剧是令人开心的，因为已经年过三十还单身的她们完全没有因为年龄增长而脆弱、焦虑和感到危机，相反，无论是富二代丁丁、制片人孙艺荷、还是高级健身俱乐部老板娘凯伦，又或是副总裁任染，她们都凭借自己的奋斗积累，站在了社会阶层的中高端位置，摆脱掉了被人选择和垂怜的命运，活得独立自强又恣意自我。

爱情对于她们，更像是生活调剂品或者一份礼物，而在生活的广阔海洋中，她们更有主张，更清醒，更少妥协，更多的忠于自我。

就像任染对富商男友陆浩的态度——陆浩是如此多金且温情的男人，一般女人都拒绝不了。

但是任染对待他却并没有全盘接受，她曾全身心爱他，而他却为了前妻突然不辞而别把她一个人扔在机场，她反复考量着他们的关系和感情，这其中有她自己都意识不到的独立和强大。

陆浩栽培了她，他曾在她的命运中扮演着不可或缺的角色，而现在，这个女人早已经学会不为任何人放弃自我。

不论是工作压力还是个人感情问题，她们已经没有了20多岁的青涩、幼稚和幻想，取而代之的，是充满魅力和自信的风采，更准确、现实的直觉和判断，对人际和社会规律更清晰的洞察和把握，以及更为得体和客观的感应和处理。

爱情不是生活的全部，它更像是一场“幻觉“ 和精神享受，”你永远无法从一个人身上获得全部的满足和快乐”，男人并非终身的依靠。

不论是孙艺荷和男友Sam之间若即若离的关系，还是凯伦和小奶狗于天之间的甜蜜、隔阂，这群30+的女孩子歇斯底里或感情用事的时候很少，更多的是冷静、觉察和选择，非常潇洒。

“别对他人抱太多期待”，就是生活的智慧之一。

当凯伦看到一群美女围绕着自己前夫时，她是首先笑着离开的那位。

小奶狗于天对她开展疯狂追求，她最终是满怀欣喜的接受。

拿得起放得下，感情这种事没什么大不了——爱情并不持久，谁也不是谁的惟一和永恒。

真正的希望应该在自己身上，只要自己努力，未来可期。

这部剧让我由衷感到时光真好、长大真好，它让我真正感受到了三十多岁的女孩子进入人生盛时的光彩和魅力，她们成为生活强者后的风采。

当一个人拥有了真正充盈的精神世界后，她的现实世界也随之提升，一切随心所欲，这种感觉真的棒极了。

几位漂亮独立的美人，在生活里顺流而上，过着游刃有余的生活——这才是真正的生活啊，到了三十岁就对一切认命、戛然而止本就不应该，三十岁，人生才刚刚开始。

在漫长的光阴中充分去努力、拼搏，收获、去拓展生命的广度和深度，去尽情享受时间和历练所回馈的红利，去感受心智的持续更新升级和生命越来越精彩。

对于爱情，这部剧从片名就传达了“他其实没有那么爱你”的清醒认知，也传达了即便他其实没有那么爱你，但也不代表你不好，只要你拥有生活无法摧毁的自信、独立的精神世界，你不需要在乎他有多么爱你或者他爱不爱你，重要的是一定不要放弃爱自己。

只要爱自己，你就能在与感情、生活难题博弈中立于不败之地。

一个人的生活质量和话语权，其实跟多大岁数了没什么关系。

财富和实力，才能保证你永在上风，才是解决绝大多数问题的根本。

洞悉那些真正作用于生活和人际关系的深层规律，才能摆脱掉很多表面现象和情感冲动，更冷静清晰地去看人性全貌、更准确的估判社会关系的本质和走向，这应是30+的觉悟，也是聪明女孩应有的智慧和努力方向。

这群已经成为强者的女孩们，经营自己的事业，挑选着自己要爱的男人。

这种感觉真好，不是吗？

成王败寇，去努力成为赢的那一方吧！

女人最大的懂得，不是努力成为男人喜欢的女人，而是成为自己喜欢的女人。

勇敢去爱吧，不要被pua，被欺骗被情话沦陷……所有女孩儿们，请看清你身边那些典型和非典型渣男，不要再卑微的附和，一味的委屈求全，明明会受伤还故作坚强，做自己不喜欢的事，傻姑娘，女孩们要爱自己！

温柔有趣的女孩值得更好的爱

“只要不再谈恋爱，没有悲伤没有爱！

”“你以为我那么多年不结婚，是等你浪子回头啊？

”“我不需要最好的，我需要最适合我的”“再给我一次机会——滚！

”《他其实没有那么爱你》几位女性30+的年纪，还是处于单身的状态或者离异，有的人说：这不真实。

但我想说《他其实没有那么爱你》是一部典型的都市单身女性图鉴，这才是真实的漂泊在北上广女性的现状，也是大部分90后的现状。

宋茜饰演的孙艺荷，可以跟闺蜜们宣布分手，推杯换盏中庆祝“分手快乐”，没有痛哭流涕、撕心裂肺，也可以在误会解开后再次复合。

30+的速食爱情，合适就继续，不合适就分开，没有那么多弯弯绕绕，毕竟大家都是成年人了。

卢靖姗饰演的凯伦，单亲母亲独立带娃，相对来说比较符合大家眼中的真实，毕竟三十多岁要是还没结婚生孩子，仿佛全世界都会开始催你，再不生就生不出来了balabala之类的，哪怕你结了婚在离婚都没关系，30岁招谁惹谁了？

李纯饰演的企业高管任染，可以说是30+最羡慕的样子，能力强、财务自由，这还需要结什么婚？

但事业女强人的心里还藏着一个前男友，是不是出现在回忆里，这真实吗？

其实仔细想想，谁心里还没个无法忘怀的初恋呢？

这和事业成功与否无关。

张佳宁饰演的丁丁是闺蜜团中唯一一个20+的，不但不想谈恋爱，还养着一个男团，可能富二代的生活就是这样朴实无华且枯燥吧抛开富二代的身份，大家读书读了二十几年，刚自由没几年，玩还没玩够谁想结婚。

在信息发达的21世纪，互联网已经告诉我们千千万万的家庭长什么样了，恐婚都来不及还想结婚，不信你去大街上拉个女孩子问问，八成都是这么想的。

其实不是不愿意谈恋爱、结婚，而是不愿意将就！

婚姻，对于新时代的女性来说，更多的是想找到那个真正契合的精神伴侣，毕竟还有大半个人生要携手相伴，我们时间还早！

“世界越疯狂，我们越坚强”。

PS：每集最后独白片段，真的太治愈了

近年来还挺多关注女性成长、生活之类的作品，但大部分最终都更着重家庭上面，总感觉这样会不自觉的弱化女性本身的光彩。

然而这一部作品，看了两集之后，我觉得是女生们，女性们都会很喜欢的作品，剧中的四位主要女性角色，也会是大家很羡慕的人。

下面来说一说这部剧是怎么注重塑造女性角色的。

Karen是健身房的老板，离异带娃，前夫是个摇滚歌手，妥妥的浪子。

但在这里面没有过多的刻画她是怎样一个离异后还自强的带着孩子，不怨天尤人的单亲妈妈，而是和前夫关系处理得当，孩子教育的可爱懂事，并且在对待人和事物方面有自己的一套方法，知性的一位成熟女性。

目前已经有两位女主角在失意时被拉着健身。

私以为这个法子很不错，值得推广，如果分手还消沉，不是更难过？

人生本来就已经有很多事情需要要花精力了，再去想前任简直是浪费生命，还不如锻炼锻炼，让自己拥有更好的状态去迎接接下来的生活。

卢靖姗的普通话听起来虽然怪怪的，但是也别有一番风味啊。

任染是公司高管，从小地方来到大城市，艰苦奋斗的典型。

但是与前任上司的关系比较微妙，因此受了很多伤。

这位应该是很稳重的一位了，但是目前戏份并不太多，得知她的过往也是girl's party的谈话中或者她的回忆中。

同样的，她出现的最多的是和朋友一起，而不是那个前上司。

很干练很成熟的一个人，受过伤却不一直陷在里面，很努力想要有所成就，闷声干大事的类型。

李纯小姐姐总是比较惨的角色，如懿传庆余年里也不容易，但是她诠释这些角色就很有一种女性的魅力。

丁丁太漂亮啦！

天天被宠女儿的老爸逼着相亲，在剧里好像是一位经纪人？！

目前她还没有去上班。

但是好可爱的一个小公主，这就是很多女生挺羡慕的生活了，爸爸这么宠，还有几个好朋友可以一起聊天喝酒，也不用愁吃愁穿。

目前已被安排两次相亲，感觉和第二位有火花，应该是会很喜欢那种酷酷的，拽拽的小男生。

张佳宁在如懿传里也很可爱的角色。

孙艺荷之前宣传说是人间永动机，看了两集，确实挺搞笑的，有个前男友Sam，被分手了好几次，心灰意冷但还是喜欢。

这位在前面的两集就有很多工作的画面了，首席制作人，擅长搞定节目嘉宾，满满的鸡血。

在公司被同事当成男人，但是出街时化妆就很用心，这不就是当代女生们吗？

性格在男女之间自由切换，前一秒被骂的狗血淋头下一秒也可以满血复活。

特别退丝巾那里，老板不断给她洗脑：“搞不定陈掌柜我就不叫孙艺荷”之后她又披上丝巾走掉的时候，像极了我们平时作业太难了，不做了，被鼓励后又继续查资料的样子😂😂😂宋茜这次感觉像是本色出演，演的还可以。

此外，剧终的几个男性角色也可圈可点。

（小发现，多年前喜欢的一个言情作家的前男友也叫Sam，根据那个言情作家的描述，他很优秀，分手后她还是恋恋不忘，甚至有zisha的倾向；莫文蔚的英文名和卢靖姗在剧中的名字一样。

）

好喜欢孙艺荷啊，永远充满能量，并且一直都感染着周围的人。

这部剧无论是演员，剧情，色调，配乐都好喜欢。

4个女主人公都刻画的很饱满，她们的感情线也都有完整的描写（最喜欢孙艺荷和丁丁的感情线）。

30多岁的女人，即便都自立自强了，也离不开感情生活的烦恼，也不是能轻易就拿得起放得下。

但是无论什么时候，身边总有爱你，关心你好友在陪伴着你。

终于中年女人的生活不用在小三，捉奸，离婚，复婚，带小孩间游走，也没有人再催着你结婚，相亲。

少了狗血的剧情，少了矛盾冲突，自然不能吸睛，但我就爱这样的调调，像是在合适的音乐里，美好的环境里欣赏一篇散文。

评论中，观众都在闹着艺荷快和sam快分手，但是我觉得sam真不算渣男，我能理解他的想法，他只是更爱自己而已，其实这就是大部分爱情中的现状，对方都不够爱你。

再回到本剧的主题，转回女性的视角，我们也请学会好好爱自己吧！

第一集 片尾旁白:"当我们面对这个世界 一个很重要的问题就是 我们可以对这个世界 抱有怎样的期待 当你还小的时候 你期望三十岁 过上怎么样的生活 爱上什么样的人 和什么样的人生活在一起 而今三十岁了 你过上了怎样的生活 你爱上了什么样的人 而这个人 是不是也像你爱他一样爱你 有位女作家曾说 生命 就是你期待莲花 却结出硕大 而又香气扑鼻的芒果 "第二集 片尾旁白:"经济学的终极目的 是通向幸福之路 不是财富最大化 而是幸福最大化 没错 经济学就是告诉人们 如何用有限的资源 获取最大的幸福 或是 最少的痛苦 幸福怎么最大化 换句话问 痛苦 怎么最小化 如果没有接近过 就不会让自己 陷得那么深 又伤得那么重了吧 所以 曾经花了那么多时间 和想念 和希望斗争 眼看就要赢了 是不是还要推翻重来 再回过去 重新开始一场冒险呢 "第三集 片尾旁白:"世事难料啊 当初就只是当初 谁也保证不了 爱一个人 就能爱一生一世 谁就永远不会变心 谁就永远不会离婚 我只能和我的妈妈保证 离婚后 孩子还是我的孩子 房子还是我的房子 钱还是我的钱 健身房还是我的健身房 朋友还是我的朋友 我还是她的女儿 如果不讲婚姻 不问未来 我们是不是就可以 轻松愉快的相处。

恋爱 又或者 其实在爱情面前 谁也做不到轻松愉快 何况我们这些 平凡的女子 "第四集片尾旁边:"有人说 生活是一场战役 想要赢得姿势好看 并不容易 需要坚强的精神内核 坚强 多乏味的词语啊 听了让人心烦 我们为什么不能忘记坚强 遵从自己的内心呢 人生 总是有很多看上去 越不过去的难关 不是每一个人 每一次 都能够劈风斩浪的 只是暂时的熬过。

挺过而已 每天给自己 塞满各种事情 渐渐的 时间治愈了一切 工作中降龙伏虎 情路上扑倒再战 谁不是一边绝望 一边用力生活 谁不是有一大堆的 压力和难题 一丁点的幸福 都要扑过去全力争取 有的时候 可能 我们只是不希望别人失望 于是把坚强活成了本能 "第五集片尾旁边:"有位作家说 在这个和平年代里 最大的兵荒马乱其实不过是幻灭 很多婚姻专家 恋爱专家都说 两个人最爱的表现形式 就是嫁给你和娶你 好像这个世界上 女人 决定嫁给一个男人起 就做好了。

倾心付出 矢志不渝的打算 男人决定娶一个女人起 就不再心猿意马 再也看不到 这个花花世界 可是生老病死 岁月悠长 谁又能保证 一生 只爱一个人呢 "第六集 片尾旁边:"爱情 好像一件奢侈品 总是没理由地开始 没理由地结束 捉摸不定 没有标准 爱情没有保质期 因为随时会过期 爱情就这么变得珍贵 陷在爱里的人 战战兢兢 被爱的人 有恃无恐 爱情是不是真的可以冷冻保鲜 重新拿出来解冻 依然还是和原来一样新鲜 一样美好 "第七集片尾旁边:"吊桥效应 说的是 当一个人 提心吊胆地 过吊桥的时候 会不由自主的心跳加速 如果在这个时候 一个男人 碰巧遇见了一个女人 那么他会误以为 眼前的这个女人 就是他命中注定的爱人 你知道什么叫吊桥效应吗 你知道哪里最容易 产生吊桥效应吗 反过来也一样 在挚爱 每天都有人 因为剧烈运动 心跳加速 产生吊桥效应 误以为自己眼中的异性 就是他们命中注定的爱人 爱情的起始 就像一场幻觉 很简单 也很残酷 人过三十 余生将至 和那些瞎蹦跶 使劲造的小妹妹们 不一样了 得讲究点活法 得知道顺势而为 得知道人无法单一的从另一个人身上 获得所有的满足和快乐 不是让你脚踏几条船 有无数个备胎 一个扑街了 另一个补上 而是要让你知道 对你的罗曼蒂克伙伴 别抱有太多的期待"第八集 片尾独白:"成年人的感情真谛 就是把爱玩弄于掌心 也被爱玩弄于掌心 其实 没有人想要丢弃真正的自己 然而 我们却总是奋不顾身地 掉进爱情这个黑洞里 因为不想让对方伤心 因为不想让对方尴尬 因为不想让对方失落 我们把自己变得很忙 忙着追求完美的感情生活 忙着完善自己 忙着把自己 变成另外一个人 我们在感情里玩小把戏 我们都有自己的小秘密 但其实 我们真正想做的 只是想把彼此 紧密地联系在一起 那么 我们是否可以 先从对自己诚实一点开始 会比较好呢 "第九集 片尾旁边:"数学让人心安 不管是方程 还是逻辑 都引导我们去思考 并且最终会有一个结果 如果人生的变量 也能像数学那样 有逻辑就好了 如果生活 也能有清晰的结果就好了 对 或者错 简洁 清楚 直截了当 但现实是 我们能做的 只有尽量多地 去排除未知数 然后抱着侥幸心理 去选择一个答案 双手合十 开始祈祷 祈祷有一天 正确答案揭晓 正正好好 是自己选的那一个 "第十集 片尾旁边:"大学时候去法国做交换生 和一群同学在南法乡村 那种陡峭的山坡里骑自行车 上坡的时候 大家推着车子 到顶了 一二三 一起冲下坡去 底下就是大海 就是惊涛拍岸的悬崖 速度有多快 我不知道 我只知道 眼泪被风吹出来了 肾上腺激素 让身体起了鸡皮疙瘩 脑袋一片空白 那时的自己 怕过什么 人人都说年轻好 大概是 因为年轻无知 容易受骗 而且怪不得谁 幻觉是自己一手炮制出来的 不知为什么 人生就是 你最喜欢的东西 就是得不到 然后它在给你一些其他的东西 这其他的东西也是东西 然而毕竟 你已经不是多年前想实现的自己了 "第十一集 片尾旁白:"二十岁的时候 一无所有 想做什么就做什么 想去哪儿 背起背包就出发了 而如今 快三十了 嘴上说的那些 永恒 永不褪色 永不过时 其实 只不过是没有 做出改变的勇气 二十几岁的时候我不害怕改变 我随时都做好着 要改变的准备 甚至有的时候 因为图好玩 随随便便地就变了 而如今 快三十了 蒙眼前行 被生活推着改变的时候只能祈祷 接下来 一切顺利 顺利 当然会有的 可是 也经常会失败啊 在我们生活中 其实从来都没有 A计划 B计划 只有好好把生活过好 你们信不信 这个世界上 只有一种英雄主义 那就是 即使看清了生活的真相之后 还依然 热爱生活 "第十二集 片尾旁白:"出轨 经济纠纷 及其他常见问题 都不是婚姻关系破裂的原因 离婚是因为双方缺乏凝聚力 人们拒绝舍弃一定自我 爱自己 胜过爱我们 成年人的爱情里 一切机会皆有成本 每一个决定风险自担 也因此所有的感情 都有一条止损线 说来残酷 感情如股市 赔光就走 有限责任 牛市 还是熊市 k线图怎么走 统统不以你的意志为转移 "第十三集 片尾旁边:"我们写幻灯片要以理服人 每提出一个观点 就得有相应的事实和分析 去支撑这个观点 要给足客户 值得他们相信的理由 你说 我是个高端楼盘 那么你的原料 设计 广告 售后 都不能低端 市场才认同你高端 只要没有白纸黑字地 当面宣判你竞标失败 你就会觉得 没有足够的理由半途放弃 就算全世界的权威都告诉你 这是个注定赔本的买卖 你也依然会 执着地继续执行下去 当你喜欢一个人的时候 也会变成这样 自然而然地去搜集 所有指向他也喜欢你的证据 不管现实真相到底怎样 人世间最容易的事 大概就是自欺欺人了吧 "第十四集 片尾旁白:"电影一代宗师里 有一段台词是这样说的 我在最好的时候遇到你 是我的运气 可惜 我没有时间了 想想说人生无悔 都是赌气的话 人生若无悔 那该多无趣啊 叶先生 说句真心话 我心里有过你 这句话说出来也没什么 喜欢一个人又不是犯法的 可我也只能到喜欢你为止了 就让我们的恩怨像盘棋一样 保留在那儿 你多保重 喜欢人不犯法 但是为什么要等到 没有时间的时候再说呢 "第十五集 片尾旁白:"对于当代女性来说 婚姻 早就已经不是 她们人生的救世主了 你想要过什么样的生活 就自己努力地去争取 妥协 害怕 退让 不会让糟心的局面 有任何的改变 这世上 没有人不辛苦 只是有人不屑于喊疼 这个时代 充满了不可确定性 每一个人 都是一个独立的个体 以前 婚姻是成年后的第一件事 而现在 婚姻 是把自己整理好之后 才做的事 "第十六集 片尾旁白:"很多人都会问我 为什么每天 都那么有精神 像一只打不死的小强 或者说好听一点 像一个善于活跃气氛的 搞笑艺人 但其实 我并不擅长这些 我只是真的 受不了气氛不好 可能 每一个没有安全感的人 都跟我一样 出于自保 会下意识地回避掉那些 压抑的生活气氛 渐渐地变成了习惯 只看到快乐的东西 只接受快乐的东西 杜拉斯说 爱之于我 不是肌肤之亲 不是一蔬一饭 它是一种不死的欲望 是疲惫生活中的英雄梦想 我们的生活太过于严肃了 有时候 我们只是想 不动脑子地笑一笑 兴高采烈地睡去 欢天喜地地醒来 "第十七集 片尾旁白:"世界上最长的距离 就是你认为事情是这样的 其实事情是那样的 很多人都认为 女人没办法成为真正的朋友 但总会有女朋友 在你用力忍住眼泪的时候 告诉你 把你的伤痛留在我这里 去做你想做的事 我一直认为 如果没人能护我周全 那就酷到没有软肋 但也总有那样的时候 有人会愿意为你挺身而出 你不再需要假装坚强 你照样可以从痛苦中走出来 不再是一个感情的受害者 而是一个幸运的生存者 我们总在不知不觉中 活成了别人期待中的样子 但也总有那样的时候 我会问 我可不可以不这样 我们总以为来日方长 却总是世事无常 爱情太理智了 就无法深情 可情深了 就难免伤了自己 人仿佛永远这样生活在 难解的矛盾里 "第十八集 片尾旁白:"墨菲定律认为 事情往往会朝着 最坏的方向发展 而现实中 我们总把事情往好处想 他一定有什么难处 他一定会被我感动的 他不是这样的人 然而 生活中另一条不变的定律是 无论你如何努力 多么投入 都难免会犯错 难免伤及他人 难免让自己心碎 疼痛有各种形式 刺痛 酸痛 阵痛 如何面对疼痛 取决于我们自己 有人欣然接受 有人积极治疗 有人主动忽略 而有些人 宁愿选择独自硬撑过去 "第十九集 片尾旁白:"全世界妇女中 患病率最高的流行病 不是宫颈癌 不是卵巢癌 不是乳腺癌 而是安全感匮乏 心理学家认为 不安全感不是绝对的 意思是 一个人可能在经济 性 职业 友情方面 表现出绝对的安全感 反而在爱情方面 有极具破坏性的不安全感 孤单时 以为有了爱人 就有安全感 谈恋爱后 觉得太依赖一个人 反而更害怕 害怕 哪一天 就因为什么 自己都不知道的原因 被抛弃了 连安全套的安全概率都不是百分之一百 我们难道 还要追求百分之一百的 安全感吗 我们身处变幻和波动之中 才是人生的常态吧 "第二十集 片尾旁白:"小女孩的时候 都喜欢听童话故事 幻想着自己的未来 穿着白色纱裙 被白马王子带入山间的城堡 从此幸福快乐 后来小女孩长大了 发现这个世界 和童话里不一样 很努力 但未必会赢 喜欢一个人 也未必会在一起 我们不让自己期待 会有好事发生 因为太多时候 好事不会发生 无论你多么努力 如何专注投入 总会被击中 "第二十一集 片尾旁白:"每个人都好像拥有完美的恋情，但谁又知道他们背地里的滋味 你知道 人最难的是什么时候 不是哭出来 不是哭不出来 而是不能哭出来 对于身边最亲近的人 我们总是小心翼翼 越是出于爱 越是对真相难以启齿 曾经 无论面对怎样的挫折 我们都拥有 谁都无法撼动的意志力 去坚守自己的爱情信念 如今 却常常因为害怕受到伤害 而斤斤计较 有所保留 不敢全情投入 在感情的世界里畏首畏尾 软弱的人啊 无法拥有爱情 "第二十二集 片尾旁白:"如果没有听说过爱情 可能有些人 就不会坠入情网 有时候 我们只是希望 厨房里有烟有火 客厅里有笑声 卧室里有拥抱 他和我一饭一菜 我和他一颦一笑 就这么简单 可是为什么这么难呢 在任何一段关系里 可能当你怀疑 有裂痕出现的时候 那个裂痕就已经存在了 这是一个永远成立的定律 记得小时候看茨威格的 一个陌生女人的来信 他写道 在这个世界上 没有什么比 置身于人群之中 却又要孤独地生活 更可怕的事情 那个时候 只知道阳光灿烂 人生明媚 哪懂什么叫孤独啊 可是现在三十多岁 那个你 在哪儿呢 "第二十三集 片尾旁白:"人们总是认为亲密是性 但其实亲密的真相 是真相 我们总是会很好地 把最关键的信息隐藏起来 我们学会了管理那些 近在咫尺的希望 所以才不会产生怀疑 或者妄想 只有当你觉得 可以告诉某个人 你自己的真相 当你可以对他敞开自己 当你可以毫无保留面对他 而他对你的回应是 好 你跟我在一起是安全的 这才是亲密 "第二十四集 片尾旁白:"你真的了解你的爱人吗 你真的懂得 去分辨他是否真的爱你吗 或许 我们根本 就不懂得如何去分辨 这个人只是你人生中的过客 还是真的值得 你去用心爱的人 完美的结局 到最后也并没有一个 很棒的男人 或许 只有我一个人 在工作上 你越投入 就会越有好结果 而在恋爱上 你越投入 就会越恐惧 有时候 我们会什么都不管了 去忽视 去无视这份恐惧 或者找到一个人 在这条通往分别的道路上 一起分享这份恐惧 一起害怕 一起焦虑 彼此安慰 彼此扶持 所有的相遇 都会有分别的时候 就算到最后 还是要说再见 也要先拥有彼此 "第二十五集 片尾旁白:"现代高科技 给我们的生活 带来了前所未有的便利 动动手指 就会有人给你上门 送花 送药 送饭 只要你肯付钱 就会有人上门给你做家务 美甲 按摩 甚至 还可以帮你遛狗 铲猫屎 我们的微信通讯录里 有几百甚至几千人 每个人的朋友圈 展示出来的是一种 人设 吃货 健身达人 社交达人 旅行家 我们已经分不清 这是我们努力营造出来的结果 还是别人给我们贴上的标签 看似不同的人 其实 都跟我们一样脆弱 一样会受伤 生活中大多数人 注定 要带着伤疤前行 带着自己的秘密 带着难以启齿的欲望 人终究是一个孤独的个体 纵使 你已经拥有了他人的怀抱 人与人之间 不同的是 你把孤独藏在哪里 村上春树说 哪有人喜欢孤独 只是不想失望罢了 于是就有人说 还好 我不需要任何人 要不然 我会寂寞的 在你的通讯录里 有多少人 是你不看备注 想不起来他是谁的 你是否 会经常和人保持距离 你害怕了解别人吗 你害怕被别人了解吗 "第二十六集 片尾旁白:"失恋 分手 不是没有情绪 还是会难过 会气自己 会找人倒苦水 当我们渐渐学会了 不让这些负面的情绪 影响自己和别人的生活 即使在心情最糟糕的时候 年复一年 幸好身边的姐妹们 成为我们的避风港 每个人都是阴影与阳光并存 没有所谓的理想女性 或者理想男性 只有真实的女人和男人 女人最大的懂得 不是努力地成为男人的女人 而是相较于被男人喜欢的你 更应该成为 被自己喜欢的你 爱人七分足矣 剩下三分 要爱自己 "第二十七集 片尾旁白:""第二十八集 片尾旁白:""第二十九集 片尾旁白:""第三十集 片尾旁白:""第三十一集 片尾旁白:""第三十二集 片尾旁白:""第三十三集 片尾旁白:""第三十四集 片尾旁白:""第三十五集 片尾旁白:""第三十六集 片尾旁白:""