翱翔于天际的夜鹰

我为什么会今天才发现这部剧！！！

灵魂互换主题还可以，两位女生的演技也非常好，但是真的所有的目光都被火贺吸引了！！

少女心简直死灰复燃！

“如果是这样的话，我会比任何人先一步发现温柔的你。

”火贺就是最最温柔的男生，太太太太小天使了！！

开朗活泼的气氛制造者，细心通过喜欢的女孩的字迹就相信了灵魂交换，不管她外表如何都大方告白，最后还成人之美一个人躲在门后默默流泪，这样的男孩子令人心动又心疼。

谁会不喜欢阳气的关西人重冈大毅！！！

他太适合这种角色啦每次都演得超级讨喜！

看见那样的笑脸谁都能阳光起来！

整部剧另一个让人有感触的地方是它基于交换传达的主旨。

自己作为自己被喜欢这件事是最重要的。

如果自己成为了别人，被喜欢的就不是自己的存在。

即便自己有各种缺点，也有人喜欢着这样的自己，这种才是最能感受到自身的价值，因为那个人喜欢的不是你的各项条件，而是你这个人本身。

有一个人喜欢这样的自己就是一件治愈的事了。

浅谈一下我的看法，不要喷我！

为什么最后海根和步美换回身体后，海根就有一群觉得她可爱的朋友和慢慢疼爱她的妈妈?明明这一切都是步美在海根身体里的时候做出的努力。

当海根（其实是步美）面对同学的嘲笑，她鼓起勇气跟同学们说，你们在嘲笑我之前先了解一下我好吗。

是步美跟海根的妈妈沟通才让妈妈回想到以前。

而海根什么都没有做，她不是想要改变别人对她的看法， 而是想要改变她是海根的这个事实 。

到最后还是女主帮她改变她的处境 。。

可怜之人必有可恨之处吧。

所以我们以后还是不要以貌取人，尊重身边的每一个朋友 。

海根她的生长环境注定她没办法一个人挣扎出来，这次用生命的赌注，是她对自己命运最大的反抗了。

另外从戏剧的角度出发，其实海根才是最复杂演起来最爽的，最后天台爆发对三人和母亲的对手戏，女主贡献了这部剧最高的演技。

cp感的话，其实我觉得都没有。

如果稍微有一点就是火贺和真正的海根的短暂的对手戏。

前面对步美的温柔和拯救，我只能体会火贺的人格魅力而已。

虽然人不可以圣母，同情加害者很多人也不喜欢，但是这个逻辑就和造成女性贫困的原因是贫困一样误解。

旁人质问海根为何不能心存阳光的改变自己，但是对于从没见过阳光的人来说，要怎么挣扎出去呢？

一评：看了第一集先留个评论，看完后面会不会改，好喜欢火贺啊但是为啥他不是男主啊我服了。

史郎让我很火大目前，因为他是男主所以扣两星。

希望我后面的评论能改。

另外，海根很讨厌，自己悲惨阴暗地嫉妒别人，还把自己强加给步美的不幸说得那么理所当然，真的很讨厌。

丑陋的不只是外表，还有内心。

步美哪怕在海根身体里也依然很美好。

PS碎碎念：啊啊啊为什么火贺不是男主啊为什么火贺不是男主啊为什么火贺不是男主啊啊啊啊啊看完明白为什么火贺不是男主了，唉，但是火贺的台词真的是给我会心一击。

看完感觉幼驯染什么真是太香了呜呜呜女主还直接有两个，好幸福啊该死。

海根实在是喜欢不起来。

能一直很坚韧的说主角只会对她说漂亮话也是够可以，自己过得悲惨就把自己的恶意宣泄给别人她为啥能这么理直气壮？？？

结尾也算是给海根不错的结局了，只能说步美还是太过善良，被别人泼了一身脏水被迫卷入必须要死一次才能换身体的破档子事，完了还用海根的身体帮助她建立了良好的校园氛围。

纯纯以德报怨了，这样子的仙女谁不爱？

你经历的全部痛苦可以是你被环境压的无力抵抗的原因，但绝对不是你理所伤害无辜之人的理由。

不然那那些一个个被社会压力逼成反社会的死刑犯我们都去同情好了。

所以真的，海根的思维回路，行为，以及她不愿意改变自己迫害妄想思维方式，以上种种，我真的觉得她令人讨厌。

说句良心话，虽然火贺、公史郎、步美平时并没有参与对海根的霸凌，也尽量友善对她，但是并没有人真正拉过她一把，对公史郎的爱慕也就成了海根做出这一举动的导火索。

这下好了，当步美跟海根身体互换，两个男主立马开展行动。

公史郎选择陪在海根身边，想要套取互换身体的情报，而火贺则不顾他人眼光，坚持留在步美身边鼓励她。

而这一切，都是围绕着步美。

接下来的剧情大概就是展开描述一个人的内在是不因外在而受到影响的，步美虽然在海根的身体里，但是她的乐观善良，都渐渐让身边的人对她改变态度。

而步美也看到了整个社会对海根的恶意，是多么可怕，世人对外貌的评价足以摧残一个人的心智。

步美使用着海根的身体，让原本海根身边的阴霾一扫而光。

而海根因为长期压抑，即便是得到美貌、得到了步美的人生，却因日渐暴露的劣性根让身边的朋友离她越来越远。

而火贺对步美的不离不弃更是让海根觉得愤怒无比，步美即便在丑陋的躯壳里还是得到所有人的关注。

我大概能感受到海根的绝望，只有变成步美，才有人开始注意海根。

外在的重要性不想在此阐述，因为现实比本片更残酷。

步美不可能接受自己一辈子待在海根的身体里，这就是现实。

但还是想说一下内在的重要，我看《盗钥匙的方法》的时候，堺雅人趁香川叔失忆跟他互换了身份，香川叔回到堺雅人破败的住所，看着一片狼藉的房子，便开始着手整理，家里立刻就变得干净整洁、井井有条。

待一段时日后，香川叔看了堺雅人留在房子的物品后，推测出“自己”的职业，便开始着手学习演戏，以至于业有所成。

我当时看到这里很有感触，香川叔原来是有一定社会地位的黑社会，他住在高尚住宅区，家里干净整洁，没有任何生活陋习。

可他失忆之后这些良好的品质却没有因此而消失，他用自己原有的心智去面对现状，并没有让自己一直留在泥潭里。

堺雅人一直想要逃离自己的人生，却看着因为香川叔的出现，自己的人生开始慢慢走上正轨。

大概海根看着步美也是一样的感受。

人应该不以生活环境为意志的转移，我以前租房子的时候，总觉得这不是自己的房子，所以家里难免物品凌乱，不够卫生，我妈过来我的住处，说了我一句“等你买了自己的房子，这种习惯也是不会改变的”。

我深知这件小事的意义，于是我开始好好对待我每一间住过的房子，现在我搬进自己的房子，依然保持良好的生活习惯。

步美接受了现实之后，开始收拾自己的生活环境，这也是我对步美的好感之一，这样的女生值得两个男主的爱。

再说一下火贺，看到网友比喻他是“白月光”真是无比贴切了，啊！！！！！！

少女漫画永远的男主角！！！！

装酷耍帅，大大咧咧，阳光美少年...怎么好像是永远的备胎标准...少女漫里少女都喜欢那个不苟言笑，把心事都埋藏在心里的男主。

是觉得阳光美少年可以自行消化失恋的悲伤是吗！！！！！！！？？？？？？？？？

不过理智告诉我们，步美一开始喜欢的就是男主啊，公史郎也没有背叛步美，经过这一切后，这不就证明了步美跟公史郎真的是天造地设的一对吗？

步美在火贺的心目中才是“白月光”啊！

而且，在演员表里，火贺才是妥妥的男一吧！

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！

最近看《高岭之花》坚持不到十分钟，再加上看了这部《夜鹰》，打从内心深深觉得，明星赚钱真的好难，在荧幕中美美的不知道背后要付出多少努力，不是谁都能经得起大银幕的推敲。

我，作为一个自己本身也长得不好看的颜狗，还是比较喜欢看俊男美女在大银幕前谈恋爱啊！！！！！！！！！！！！！！！

勿喷。

长得难看不是罪，但是长得好看也不容易啊，万里挑一、百万里挑一容易吗！！！？？？？

恩还有，说一个阴暗的内心话，如果是我，可没那么容易乖乖换回来呢。

笑。

很喜欢这部剧的题材和人物背景设定，虽然讲灵魂身体互换的日剧也不少，但是像这部剧一样去讨论一个人的外表和内在的应该不是很多吧，而且剧的节奏相当喜欢，我认为的缺点就最后再说吧……有些剧中的小细节一直看没什么人讨论，就想抛一下关于公史郎的2个小细节：1. 交换身体的前提条件之一：必须是其中一方希望与对方交换身体，这个交换才能实现。

当火贺和公史郎交换身体后，研究赤月的姐姐（对不起= =记不得名字了）进到医院里问在公史郎身体里的火贺

然后火贺说他不知道，那之后借由ayumi之口也说出了，其实是公史郎想要交换身体，他内心有这样的愿望。

2. 公史郎听到火贺和ayumi说相信他时，说他们“真是笨啊”

说说我对这两个细节的看法。

第1个细节其实和之前的公史郎黑化铺垫是吻合的，在黑化的阶段，说公史郎全程都是在演戏我是不怎么相信的，他和火贺之间的矛盾一定是存在的，只是这个人物会选择如何去对待这个矛盾，是利用还是化解还是隐藏又是另一回事了。

第2个细节这里我也觉得虽然和故意想表现他的黑化有关，但是也可能是他的内心真实想法。

整部剧里我觉得刻画的最成功的角色是公史郎（虽然我的少女心心头好是火贺），他是同时兼具黑暗和善良两面的人，性格上更复杂，不像其他角色要么很黑（海根），要么很白（ayumi和火贺），人物性格似乎单薄了一点。

而且在公史郎身上能更多地看到我们自己身上的影子，傲慢、嫉妒、善良、正义，我甚至一直觉得如果剧中以他为主角去写他的内心想法，他一定是在好与坏之间不断徘徊，就像我们大多数人一样，然后最后还是会做出看上去更符合社会道德的选择，在差点黑化的边缘停住。

以及偷偷说一句，虽然很多人不喜欢最后公史郎没黑到底，一下变所谓圣母，但纵观整部剧，我一直觉得公史郎是最大赢家啊=。

= 凭着高智商设计了一整个计划：体验了一下自己一直希望得到的火贺的生活、ayumi的灵魂继续回到了属于她的天使般的脸庞的身体中并更爱他做他的女朋友、然后还有emmmmm……那不可言说的一周。

（但最后他对海根说的那些话确实个人感觉对这个角色塑造来说略败笔……之后再说）ayumi的1个小细节：ayumi在海根身体中过了很久（一直到第四集中间部分）才意识到长相或者长得丑对一个人的意义。

作为一个曾经丑过的人，看到这个的时候一下子有点不太相信，但是仔细一想，才发现这个细节设计得很合理，甚至特别好。

以我个人体验来说，对于自身天生拥有的优势或者说这个优势给自己带来的好处在20岁以前一般都很难真正意识到，就像ayumi之前身边的一切很多可能都是她的外表和她比海根更好的家庭生长环境直接或间接给她带来的，甚至性格开朗、有很多朋友，又怎么能说和外表（以及家庭环境）一点关系都没有呢？

未成年人其实挺残酷的，因为看着外表不喜欢或者因为在某点上你和大多数人不一样，他们就会排挤你，有时候他们未必意识到这个行为导致的后果到底有多严重（我也是从排挤方变成被排挤方才意识到这些的）。

海根妈妈也在片中对海根说，如果我们都长得漂亮一些，活得就能更轻松了。

关于找海根时的1个小细节：找海根时，在关键时刻说出海根所在地的是之前戏份并不多的海根妈妈。

其实直到写这篇之前，我还一直觉得 说出海根所在地的不是海根妈妈，而是公史郎，那岂不是更好？

因为之前有一个情节是公史郎问海根，知道了很多海根的过去，如果在这边铺垫进去，后面再呼应，不是更能显得4个人之间互相关心理解吗？

但是在写的过程中渐渐发现，嗯，好像我明白作者想要说的了。

其实只要有一个人爱海根、认可海根，哪怕海根的外表不如他人，也不受欢迎，但仍然有一个让她觉得有自己价值的地方，能够让她觉得有安全感，能够保护她的人，她也不至于如此。

而家人是最可能会无条件爱我们的人。

海根的遭遇，得要有多强大的内心才能靠自己给到自己价值和认可，然后再让周围的人认可自己，片中的火贺说如果海根的长相有着ayumi那样的性格，他也会喜欢，但其实ayumi的性格这么开朗和她的长相、家境有很大关系啊，我一直觉得在大家都很关注的这一点上是有点悖论的（但不妨碍我继续喜欢火贺小天使=。

=）能帮助海根真正坚强起来的一个是她的家庭也就是她的妈妈，另一个就是像ayumi他们三个那种因为天生优势而自身内心就比较强大的人了。

最后，说点缺点吧。

这片子稍有点后劲不足，特别是有些人诟病的三个人尤其是公史郎最后全部变圣母，但其实我很关注的一点是，看着那三个人最后对海根说的话，他们其实也并没有真的理解海根（很合理，除了ayumi略有体验之外，其他两个人是根本不可能理解海根的，只能高高在上说些大道理），海根并没有被他们说动，而是海根的妈妈，才是那个关键角色。

但作为一部少女漫画，能写到这样我觉得真的很不错，虽然在最后的处理上稍有点虎头蛇尾，不过从我个人角度来说，也海是更喜欢带来希望的happy ending的少女漫画吧。

总的来说，四星推荐！

配乐也很棒！

另外，其中有半星是给火贺小天使的！

PS. 这是我第一次在豆瓣写影评，因为真的很有感触，也比较喜欢这部剧，如果有不同意见欢迎交流讨论，求轻拍=。

=

看哭了！

演员们真的超给力，尤其是胖胖的女主演，真的爱上了，演技很自然，超有感染力，连带着我也跟着她一起笑一起哭话说四位主演都是一人分饰四角，还都能区分得出来，挺棒的故事真的蛮有创意的，虽然许多情节和细节的处理上都有些刻意，明显是为了主题服务，但瑕不掩瑜，六集看下来有不少感动，也有惊喜感谢演员们，真的弥补了剧作上的不足，加分了不少！

BGM也很带感剧中再次提及了日剧中常见的校园欺凌话题，虽然本剧被排挤的女主也有一部分性格的原因，但与校园的风气还是脱不了干系…其实不管是日本还是国内，好学校还是差学校，这种情况都一直存在，每每看到这类题材的片子都会很难受，然后想起过去的经历…面对这种被欺凌、被孤立的情况似乎真的没什么好办法…即使找家人老师帮忙，他们能做的也很有限，这种事情一般都是存在于学生群体中，正常也不会造成什么太坏的影响，所以大人们一般也不会太当回事，只当是孩子们青春期的逆反…而被欺负的孩子一般也是没有多少朋友的，大部分人会对他敬而远之，不想自己也被孤立女主其实很幸运，有两个一直挺她的朋友在身边(还都喜欢她)，帮助她但这毕竟只是电视剧，现实并没有那么美好…所以归根结底，还是只能靠自己，但当局者迷，当事人自己遇到这种事大部分只能越陷越深，每日活在痛苦中，即使想反抗也很难翻身，因为长期处于弱势地位，斗志和勇气都几乎被磨光了，重拾信心也是一个很漫长的过程，有些人是被打压到一定程度会奋力反抗的，但有些人是越被打压越不作声，心中的黑暗无限扩大、愤怒不断膨胀，最终有一天以所有人都没法预见的形式爆炸，就像剧中的然子…无论结果如何，不可否认的是，这段经历都会伴随当事人一辈子，很难彻底忘记…而我现在作为局外人来看也觉得并没什么大不了，如果当时能把心态调整过来，坚强一点，其实也不用痛苦那么久，很多时候人其实都是自己跟自己过不去…但我也可以理解处在那种情势下，人的无力感，甚至绝望…剧中的主人公最终得以解脱，但现实中其实还有很多这样的孩子，在经历一样的事情，饱受折磨，想想就觉得心痛…其实真的很希望所有欺负别人的人，有一天都能尝尝被欺负的滋味，但这种情况多半只是存在于影视作品中，现实并不会那么美好和谐…只能希望大家都能做一个善良的人吧

（话说这部剧看了剧集的一半也还没明白剧名和剧情有什么联系。。。

）今天下午无意间刷到了安利这部剧的短视频（哦吼，又摸鱼了），被设定吸引了。

是的，虽然是2021年了，身体交换的设定我还是吃的。

于是下午看了三集。

（一共也才6集）因为时长短，所以剧情节奏都要十分紧凑才行。

不像大多国产剧，40+剧集我看的是真的费劲啊。。。

虽然知道时长长的话有它的好处，可以更好的铺垫情节，展现更多内容和细节。

（但实在太长了，我没啥耐性，又不喜欢倍速，总觉得会破坏原有剧集的节奏，但快进又会错过情节，所以干脆不怎么看）但还是觉得日剧，韩剧（有的英剧，美剧也是剧集短，但问题是，他们的季数多。。。

）这种快节奏的短剧（他们也有长的啦）比较适合我。

不过他们也有他们的问题，因为时长有限，是的，成为优点的地方也很容易变成缺点，他们很容易情节展开的空间不足，导致烂尾，没错，我说的就是之前看的日剧《轮到你了》，《朝九晚五帅气和尚爱上我》（9命，日剧名字真的好羞耻！！！

要不是十元和男主的颜值，我真的看不下去啊啊啊！！！

）韩剧《天空之城》（选择的主题很好啊，剧情也很带感，特别是每集结尾一个爆点，让我欲罢不能，就是后面有点拉了，高开低走，挺可惜）不对不对，又偏题了。。。

这部剧，还是纯爱剧。

（让我想起之前看的《明日的我与昨日的你约会》，日本纯爱真的是yyds）但与国产剧不同的是，日剧的爱情总让我觉得很真实。

大概还是细节做得很到位。

（我又忍不住想起最近大半个月被高高挂在豆瓣热搜的墙头反复鞭尸的2.9分的《你微笑时很美》，真的是，emmm，槽多无口，u1s1，为了电竞这个标签，我去看了，前几集，然后没有然后了。

）从头开始梳理。

首先，女主小日向步美（。。。

我说看剧时为什么总觉得有点耳熟，现在打字才意识到，哦，步美啊。。。

）和女配海根然子。

剧情在故事展开没多久就有将她们处境差别的鲜明对比表现出来。

然子想要利用一个她无意中知道的方法，在有赤月之时自杀，可以交换身体。

毫不知情的步美，自然而然的中招了。

于是，拥有一切令人艳羡的东西，住在独栋别墅，家庭幸福，父母恩爱，长相漂亮，性格可爱，大受欢迎，有要好的姐妹，还有两个帅死的青梅竹马的步美，交换到了有着完全遮住了眼睛的长刘海，胖胖的身体，邋遢的穿着，会打人会骂人的毫不关心她的妈妈，离开了她们的爸爸，没有朋友，被同学忽视，嘲笑的然子身体里。

一开始，女主想和女配换回来身体，想要她和她一起解释她们不在彼此的身体里，但女配坚定的拒绝了。

剧情没透露太多，我就还只是在观望。

可是等细节一点一点展现出来时，我知道，其实不能怪女配。

剧情细节堆的很足，很好的解释了女配为什么是一个阴暗的性格。

在家里，妈妈根本不关心她，没有工作时，会自己出去打钢珠球，把她留在家里，不管她。

因为她（互换身体了，已经在然子身体里的步美）刚跳完楼，进了医院，而不得不去医院接她，请假耽误了工作，而打她耳光。

家里乱七八糟，狭小闭塞。

她（步美）打算梳头发时，用了她的梳子，还会被教训，问到他自己的梳子呢，会被说，“长得这么丑，没必要打扮”，原来家里根本没有然子的梳子。

就挺离谱吧，然子的妈妈在学校，她没有朋友。

他们都觉得她胖胖的，又留着一个古怪遮眼睛的长刘海，长得也不好看，性格也不开朗，时常拿她开玩笑。

甚至老师也是。

老师这样，真的很恶劣，同学开玩笑可以当不懂事，老师也是吗而这时，有一个人，男配水本公史郎像是一道光，照亮了黑暗中的然子。

他一次次无意间的温柔相助对她而言像是在痛苦的世界里，唯一的一根救命稻草。

在她终于写了情书，鼓起勇气想送情书时，却听到他要向步美告白。

怎么办呢，世界对她那么残酷，连最后的一束光也收走了。

于是她用了这个身体交换的方法。

她想成为小日向步美，代替她成为公史郎的女朋友。

其实，她是抱着如果不成功，那，就这样死去了也没关系的心态吧。。。

反正，这世界，也没有人在意她。

女配海根然子这里是可以理解的，虽然看着很坏，但坏的有理有据也因此，对于女配的各种阴暗心理，我一直接受良好。

（她可能，真的没办法。

一直有一个讨论话题叫做“原生家庭带给你的影响有多大”，里面很多人都提到，自己花了多久才摆脱，或者说，还一直找不到摆脱之法。

糟糕的原生家庭+不出众甚至不太好看的长相，胖胖的身材+周围同学老师的嘲笑忽视，也不是说，在这样的环境下没有那种乐观向上的孩子，只能说太难了，不太可能）然后是女主。

女主真的是一个很温柔可爱的女孩子。

她真的超级幸福。

当然，这不是我要说的重点（不，就是）。

她所在的环境（幸福的家庭，良好的长相，很好的朋友，很棒的青梅竹马）造就了她乐观善良的内在。

也正是因此，在然子的身体里，她也依旧能够转变大家对她的态度（当然，也离不开男主火贺俊平的帮助），让大家觉得，她还蛮可爱的嘛，虽然胖胖的，但性格算不上想象中的古怪。

（其实在身体交换一开始就有料到这个剧情，无非是安排的早晚而已）

男主太可爱了，性格很好，女主也是再说男主火贺俊平，他的性格立马让我想起《穿越时空的少女》中的男主间宫千昭。

那种开朗阳光的感觉。

结合剧情仔细点说吧。

第一集他就发现了海根然子身体里的人是小日向步美。

该说，这是男主的光环吗（不是！

）。

哈哈哈，好吧，应该说，是火贺是真的喜欢步美来的。

知道她的习惯，她的字迹（就是靠这个辨别出来的），熟悉她的感觉（每个人给人的感觉都不是太一样嘛）。

明明是然子的身体，火贺却察觉到了步美的气息，话说，女主的演员是真的好看他是个很善于社交，炒热气氛的人，因此也很受同学们的欢迎。

但在面对步美（然子身体里的步美）时，却是可爱温柔又细心的笨拙而真诚（这是什么念起来拗口的超长彩虹屁形容词啊！！！

）（此处详情见火贺告白后第二天早上学校相见一段，两个人的反应真的很可爱，cp感很足了，即使步美在然子的身体里，是胖胖的长相）。

他为人也很坦诚，虽然可能会影响他告白，但他还是和步美讲清了之前告知他在黑暗中把有幽闭恐惧症的步美救出来的是公史朗（毕竟之前公史朗向步美告白了嘛，会担心会不会步美因此更喜欢公史郎）。

这点之所以让我在意就是因为《穿越时空的少女》真人剧版里的男主骗了女主，篡改了她小时候的记忆，把救她的男配改成了他自己。。。？

这是什么恶心人的情节改动啊？？？

剧版编剧出来挨打好嘛？！

明明动漫电影的情节好的不得了。。。

男配水本公史郎，感觉在前三集里给我的印象反转了很多次，有看到他觉得明明自己体育也好，成绩也好，都更好，但火贺却在同学间更受欢迎，感到很不开心（当然也可能是导演在误导迷惑我），所以觉得他有黑化的倾向，但给出的理由总觉得还是不够充分，让我觉得，没有实感，看到短评讲最后两集会揭露，那我等等看再分析。

在看到女主觉得很迷茫，自己明明是步美，但在然子的身体里时，熟悉她，爱她的大家却认不出来时，我忍不住的想起最近在看的《苏菲的世界》（不好意思哦，这本经典感觉在书架上吃了很久的灰了，现在才想起要看。。。

）中的那个经典的哲学问题“你是谁”。

是什么让你成为你？

我一开始想的当然是内在啦，虽然长相很重要，但长相相似的也不是没有，而内在才是区别两个人的最重要的点。

但今天看剧才又感觉想到了点别的。

确实啊。

虽然女主和女配互换了身体，而女主靠着积极乐观可爱的性格让大家喜欢上她。

但，如果没有女主之前那么多年环境的影响，她还会是这样的性格吗，或者说，如果她一出生就是然子的这幅身体，这样的家庭，她会是怎样的性格呢？

所以，哲学好复杂，我想的太简单了。。。

好的，回归正题，总而言之，看完前三集，感觉不错，女主女配演技不错，将两个身体两个灵魂的区别演出来了，让我蛮入戏的，找个时间把剩下三集看完吧～

男女主的笑真的很可爱

不记得这部剧是在什么情况下被标记“想看”的，但不管是什么机缘巧合，整个剧还是很治愈的（尤其是有着爽朗大笑的火贺，太帅了哈哈哈，所以颜值+性格得巧妙结合在一起）。

结合最近在看的《自卑与超越》，看的时候感触良多，所以想着一起写写感受，也省去写书评了。

根据阿德勒在《自卑与超越》第二章中的描述：对于表现个人对待生活的特殊方式已存在多久，以及在指出最先构成其生活态度的环境等方面，儿童早期的回忆是特别有用的。

两个女孩从小到大的生活经历不同，他们最初的记忆也是不同的。

步美早期的记忆是她被关在黑暗空间，惊恐失措地呼救---她的青梅竹马史郎找到了她，安慰着她---当他说要跑开找办法救她时，步美的反应是：”不要离开我，请一直陪伴着我“---史郎拼尽全力把她拯救出来了---最后她看到史郎的手上都是伤痕，她明白了身边的人是如此温暖。

从步美的记忆可以看出，她遇到困难时会呼救，她敢于提出让自己的同伴陪伴自己的要求，而她的同伴也会给予相应的回应。

这一切都可以看出，步美与他人存在良好的互动，她是一个合作性很强的人。

每种生活问题的解决都需要合作的能力，一个人只有生活样式中有合作的倾向，TA才能够有较大的机会成功克服困难。

她的生活很幸福---爱着她的父母，亲密的朋友，双向奔赴的青梅竹马，默默喜欢她的人气超高的火贺。

海根早期记忆是她在教室坐着，身边的同学议论着郊游不要带她去，让她孤零零的走回家---学校的活动她总是孤零零一人行动---身边总是有人讥笑她是丑女，她把父亲离家出走的原因归咎于自己---不管何时，她都是埋着头一言不发。

从她的记忆可以看出，她的合作能力很差，她在遇到困难时不会向任何人求助，因此她会高估一切困难，从而畏缩不前。

即使是身边人向自己表达温暖的问候，也会让她排斥或过分解读。

她对待生活的方式是典型的”我不配“的心理：我这么丑陋，我不配拥有温柔的母亲，我不配让我的父亲留下来；灵魂互换后，她犯了错，朋友对自己依然友好，她会觉得她们一定在内心嘲笑自己---她认为自己不配拥有真诚的朋友；总而言之，她就是觉得自己不配和他人建立良好的合作关系。

一个人早期如何与身边的人互动，这会影响TA对世界的基本认知。

在电视剧里面，有一幕是海根的妈妈回忆小海根搬来小凳子帮忙洗碗，那时候她也长得胖乎乎很可爱，得到外表方面的评价一定是正面的。

但那不是海根的回忆，所以也不是她对世界的认知。

其实这个剧可以拍得更深刻点，比如可以多体现一些海根自己的童年记忆，从她的视角展现她妈妈和她互动的方式。

虽然没有拍出这些情节，我们也可以展开合理的想象：当海根在小学受到他人的排挤和讥笑时，她向她的妈妈倾诉过烦恼，但是她的妈妈可能会说“没办法啊，我们两个都长得很丑，世界对丑女的态度就是如此呢，你看你爸爸丢下我们，也是因为我们又胖又丑”，或者是直接无视女儿的倾诉。

于是，他们的距离越来越远，海根变得自闭和完全不合作了。

最后海根的妈妈看着她说：“你变得真是漂亮，但是你的性格一点都没有改变呢。

”这也是一句把人的路封死的话，它让人更加自闭，让人更加不想去和他人合作。

在生活中，我们会听到诸如"性格决定命运"这样的真理性发言。

但性格难道不是一种贴标签的方式吗？

给人贴标签，就限定了一个人的发展。

我更倾向于用阿德勒所说的“生活方式会影响行为”。

如果我的女儿遇到了困难，我会试着去纠正她的错误认知，积极培养她的合作意识，培养她正确的生活方式，从而渐渐影响她的行为。

至于她是何种性格，最好不要去贴标签。

海根的妈妈说的这句话也是毫无道理的，她说自己女儿的性格一点都没有改变，可能更多指向的是她的自卑悲观的观念，痛苦狰狞的表情，以及把自己封闭起来的行为吧。

在生活中对他人困难情境中表现出的消极行为，随口甩出一句“你这个性格啊，真该改改了！

”，是极不负责的，因为被评判的人会感觉莫名其妙但又百口莫辩。

给某人指出“你不自信/你很自卑”是毫无意义的，因为那样只会让对方变得更加茫然无助，要提供给他人一种解决的途径。

近年来穿越重生题材的小说很火，想来大多数人对于自己的人生不满，从而希望有个能重头再来的机会吧。

但是，重生或是穿越真的能改变人生么？

我想，这部剧给出了答案，虽然最终结局有点流于俗套，对于这个问题没有更深层次的探索，但也不失为一部具有现实思考意义的好剧了。

从小到大，有一句我们都耳熟能详的话:性格决定命运。

逆境里，坚韧乐观的性格总会让你更快的跨出困境，顺境自然不多说，好的性格，在外能让你受到他人的欢迎，得到更多的帮助，在内，能使你有个良好的心理环境，指引你做出正确的判断 。

就如同海根，即使得到亚美的身体，得到了梦寐以求的美貌，家庭以及喜欢的男生，可是自身阴暗的性格作祟，本以为会逆袭的人生却一路下滑。

反观另一边，进入海根身体的亚美，不仅和同学开始好好相处，并且和一直以来关系紧张的母亲开始交心。

如果可以的话，很想看接下来的亚美如何用海根的生活活出不一样的人生，可能hard模式太难操作，最终这部剧还是选择了常规简单的结局，有点失望。

但是，看了这部剧，我不禁思考，那些在穷苦貌丑性格又不好的人，最终出路又是在哪里呢？

我们无法对这样的人生做出批评和指责，先天不足，在恶劣的外部环境下指望后天有巨大的改变，是非常困难的，生活中也许有这样的人，但你我看到的都是幸存者偏差，这个世界上多的是在阴暗角落苦苦挣扎的人。

面对这样的人，我们能做些什么？

不幸成为这样的人，我们又该如何自救?