瘦身大作战

亚历山德拉，这名字厉害，亚历山大哈。

胖起来也很美的青春少女，皮肤发光，脸上全是胶原蛋白，大蓝眼睛水汪汪。

让她来演，被EX鄙视的胖子，完全是扯蛋。

这部戏就看她就行了。

唯一的缺点是小胸。

另外不够性感，就是一个天使的感觉。

说人话：硬不起来！

哈哈！

不过确实是天使的脸孔哈。

纯粹让人赏心悦目的女孩。

俄罗斯之光。

《瘦身大作战》我过去常伪装，想要每个人喜欢我。

以表示我生活的很好，现在我身处泥泞，我感觉也非常好有的人需要被爱，有的人需要被支持，有的人需要被了解和接纳。

做你真正想要去做的事情。

如果你感受到恐惧那就是恐惧，如果你追求完美，你可能孤独至死。

如果想要改变，就从自身做起。

别心存怨念。

爱你的人会让你变更好，你自己也会让自己变得更好。

别再为自己感到羞愧。

🍦“现在不减肥，来年徒伤悲”刚刚立完Flag的我，就看到这部电影，可真谓是应时应景呀，因为想到它有可能会鼓励我，让我树立更大的减肥决心，所以，怎么样我也得点开来看一下，不得不说，一切真的是巧合的有点让人难以置信，哈哈哈……. 影片里安雅是一个十足的胖女孩，但是她的脸蛋却很秀气，75公斤的体重，顶着一张45斤的脸蛋，长相跟皮肤真是好的没话说。

但是安雅却真的是一个自卑的女孩，因为自己的体型，以至于自己被男朋友在朋友的婚礼上说分手。

她的男朋友是个游泳教练，身材很好，他曾经尝试过劝说安雅去游泳，但是安雅拒绝了，直到他的男朋友在朋友的婚礼派对上与其他的身材火辣的女人厮混，她才明白，原来他的男朋友只喜欢身材姣好的女人。

并且还被他堂而皇之的说分手，这对安雅的打击很大。

其实对于女孩子来说，减肥或者是让自己变得更好并不是为了取悦别人，而是为了尊重并更好的爱自己。

显然，安雅并不知道这一点，她沉浸在被男朋友分手的痛苦中，并且自暴自弃，并没有想要减肥，直到后来，她在一个匿名的减肥交友会上，认识了同样肥胖的柯利亚，柯利亚虽然也会因为肥胖而经常被人嘲笑，但是他始终怀有一颗积极向上的心，他也始终相信，只要努力，并且坚定的爱自己，就一定会得到自己想要的。

在安雅最颓废的那一段时间，就是柯利亚一直在她身边鼓励她，柯利亚以身作则，用自己的行动鼓励安雅，让她从一个颓废、对运动不置可否的胖女孩，一点点的开始控制饮食，并且开始运动起来。

等到安雅通过努力终于瘦下来的时候，她充满自信的去找前男友，却发现前男友已经有了身材火辣的新女友。

安雅再次被打击得五体投地，她甚至为了证明有人爱自己，联系了早已与自己母亲离婚已久的父亲，并希望父亲还能像小时候那样，给自己说说唱、跳舞。

柯利亚陪伴着安雅不远万里赶到父亲的新家，但是与父亲之间，始终有许多的隔阂，最终以与父亲的争吵结束了这段旅程。

安雅很伤心，她以为世界上是没有人爱自己的，殊不知，一直在她身边鼓励着她，爱着她的，还有柯利亚和她的妈妈。

影片的最后，安雅重新收获了自信，并且与自己的父亲、母亲和解，与柯利亚幸福的在一起了。

柯利亚虽然没有俊秀的外表与身材，但是他有一双善于发现美的眼睛，还有积极向上的心态，安雅也是在他的鼓励下，才找到了自己，并尊重自己、爱自己。

他真的是一个充满惊喜的宝藏男孩。

至于安雅，更是让我体会到，一个人懂得取悦自己、尊重自己，对自己充满信心是多么的重要，当你真正的为自己感到骄傲、觉得自己无可取代时，你会发现，自己并没有想象中你所认为的那么糟糕，反而正在闪闪发光在拥有闪闪发光的心态下，自己也会变得越来越好 ❤️加油吧去过热气腾腾的生活，也要拥有闪闪发光的人生，不管在别人眼里怎样，你都是爱你的人眼中、自己的眼中最最耀眼的人儿呀！

❤️

看了几部关于瘦身的影片，这一部的主题是最治愈的，暴食是因为内心缺少爱，想要用食物去填补；不要为了让别人喜欢你而去减肥，为了自己减肥；找一个能让你变得更好，能让你学会自爱的人作为伴侣，自爱才是我们一生都要学会的课题。

电影最后一段女主的旁白“我过去常伪装，想让每一个人都喜欢我，以表示我生活的很好。

现在我在泥泞中，我感觉非常好，我不在乎人们想什么，因为我明白了一些事，一些人需要支持，即使是那些支持你的人，有些人需要被了解和接纳。

如果你真的想要做什么，就去做，如果你感到恐惧，那便恐惧，但还是要尽力一试；如果你追寻完美，那你很可能会孤独死去；如果你想要改变一些事情，那就从自身开始，其他人会追随你的脚步前进；如果有糟糕的事情发生了，无需用食物去掩饰你的痛苦，你可以去散步，向整座城市呼喊。

别心存怨恨，爱你的人会让你变得更好，但你可以考自己就变得更好。

如果你开始减肥，别仅仅因为夏天到了，为自己减肥吧！

别再为自己感到羞愧”

内容随笔随想：伴随着欢快的音乐，一个可爱的女孩女主开心笑哈哈，真的好漂亮；男主游泳，锻炼，胸肌动来动去音乐停了，他们打算一起参加朋友的婚礼，女主照镜子，75kg、油炸食品，刷动态，有个瘦瘦的美女亲他对象。

她冲出去，穿着绿裙子红色高跟鞋朋友说她性感火辣，她要去现场展示身材，她才是皇后，好自信美丽啊，嗷嗷性感跳舞吃的黄瓜沙拉，男票说要分手，之前带她游泳锻炼，安雅擦着眼泪坐公车回家，看到了妈妈的男朋友，哭着说了自己分手的事然后去闺蜜娜塔莎家，闺蜜安慰完，男闺蜜安慰，高大极致美丽，她晚上睡围栏，摆烂了好几天闺蜜看不下去了，拿起安雅腿上的薯片吃了，好性感啊！

然后躺到她旁边挨在一起，弹幕说在一起吧，我也同意啊，闺蜜太帅了！

闺蜜讲述了一个女孩被男友甩了后去减肥，免费试炼了20家减肥俱乐部，2个月瘦了15公斤，男孩子去求她复合(⊙o⊙)哇塞，一桶水泼过来，“迪马斯，你疯了吗”一个好中性的女声呀，为了热尼亚回到身边，安雅开始减肥啦，75.4kg

做自己但又不过于自我，爱别人但也懂得爱自己；对女主来说，瘦身是真正成长的开始。

身为甜点师加吃货属性，使得抑制对食物的欲望极其艰巨，反反复复，难以突破，直到另一个胖子的出现，减肥大战渐入佳境。

除了主角个人的励志，他们帮助亲友认知不足、继而告别过去拥抱新生活的感染力，让励志更有深度。

瘦身目标还未实现并不要紧，已经踏上健康生活之路，就是一个很好的节奏；做其他事也是一样啊，方向找准了，拥有坚持的决心，还有什么做不到呢？

片中很多概念都非常积极且引人自省，比如：瘦身是为了自己，不是因为夏天来了。

So, 要不要一起回归健身的征程？

从女主身上出发描述女主和她身边的人的故事，当每个人的故事都有新开始的时候女主也顺势重新认识自己。

角色多，但故事线流畅不复杂。

电影有关成长，有关家庭，有关友情，有关爱情。

一开始觉得女主很自私，到结尾发现女主的人设很写实。

第一次看俄罗斯电影，很不错了。

女主是个糕点师，刚开始只是试吃，慢慢地变成了，无时无刻都在吃，除了甜品，还有很多高热量的食品，而且食量惊人，最后越来越胖，被男朋友求分手了！

这不值得我可怜，让我最可怜的是，她长胖了，穿不了漂亮的裙子时，还告诉自己是最美的，最迷人的，要自信！

我觉得有自信是好事，但盲目的自信，导致她成为现在这个胖的不要不要的样子！

然后呢？

她开始尝尽各种减肥方法！

她的这些方法，我相信很多在减肥路上的人，做过或正在做着！

比如 : 只喝水不吃东西，最后能吃、跑去运动，运动后吃汉堡包➕汽水、边涂减肥啫喱，边吃薯片零食……之后遇到一个肥仔，哦，这肥仔有点意思，他直接告诉女主，她的饮食习惯结构有问题，还举例很多，想健康，想瘦美，就得多留意哦！

看到最后，你会明白为什么长胖要节食？

因为唯一能肯定的是你每次吃的不少，超额长肥肉！

怎样才是正确的节食？

吃正常的量和看本电影学习参考！

还有别忘了一条真理 : 每个胖的人，瘦下来都是帅哥美女！

在所有的物是人非里 一而再再而三的喜欢你每天都在喜欢你，今天也只是其中一天而已啦。

泡牛奶要加蜂蜜，点奶茶喜欢珍珠小双份，吃拉面最好配个荷包蛋，平凡的生活里，最想加个你。

按照顺序，一件一件地用心去处理好眼前发生的问题，只要这么做，你心中的不安便不会再任意膨胀，只因你采取了具体的行动。

我喜欢你就像是烟火升空，会在心里每一个小地方，都绽放小小的烟花，心里噼里啪啦的炸开。

爱你胜于昨日，略匮明朝山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事。

万物都各自有它生长的季节，太早太迟同样是过犹不及。

我看你的时候，希望你也在埋头偷笑。

喜欢和合适撞了个满怀。

我见了星河，有了理想，可我回头望了望人间，看到了你，于是尘世万物皆被我遗忘，独你在中央。

人生的出场顺序很重要，我来得晚一点，没陪你朝朝暮暮，但等得久一点，愿陪你共度余生每天都在喜欢你，今天也只是其中一天而已啦。

我这个人什么都不是，没脑子，没钱，也没未来，可是我喜欢一个人，我想要给她最好的结局。

星星掉进海里,糖果掉进梦里,而你掉进我心里别怕，我在，去做你喜欢的事，记得跟我分享你的喜怒哀乐，我永远站在你这边。

斯人若彩虹，遇上方知有在我的内心有一片可怕的空白，使我难过得无动于衷。

我想像女朋友般为你泡泡茶，可以吗学到第一个表达爱意的单词时，满脑子里全是你。

山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事。

我见过春日夏风秋叶冬雪，也踏遍南水北山东麓西岭，可这四季春秋苍山泱水，都不及你冲我展眉一笑星星躲进云里月亮掉入海里 你藏进梦里从遇见你开始，凛冬散尽星河长明。

我只知道，从此心中有个你，生命就完整得刚刚好。

一束光线，可能会摔碎，但仍旧光芒四射。

一辈子很长，恰到好处的喜欢最舒服。

夏天来了，又到了减肥的季节。

可每当面对美食的诱惑和运动的辛苦，放弃总比坚持来得更快。

今天，就来给大家推荐一部治愈又舒爽，最适合现在看的新片。

无论你正在减肥，还是即将准备减肥。

这部电影，或许能给你一些动力和启示——瘦身大作战导演:Aleksey Nuzhnyy编剧:Nikolay Kulikov / Aleksey Nuzhnyy主演:亚历山德拉·伯蒂奇上映日期: 2018-03-08(俄罗斯)片长:102分分钟

这是一部来自战斗民族的电影，曾在去年的俄罗斯电影展上放映。

看过的人不多，但评价不错，还登上了本周的新片口碑榜。

从片名和海报你就能感受到，这是一部基调轻松的喜剧电影。

片中的故事，围绕着女主角安雅展开。

安雅是一个普通的女孩，过着平凡却幸福的生活。

她从事着自己喜欢的职业——每天和美食打交道的糕点师。

而她的男友是一名身材极好的游泳教练，两人的生活很甜蜜。

上天赐予了安雅美丽的面孔，但也同时给了她容易发胖的体质。

她逐渐意识到，自己的体重正在走向失控。

一天，朋友邀请安雅和男友去参加婚礼。

安雅在镜子前试了无数件衣服，最后都因为身材的缘故而不满意。

于是，她在男友的建议下放弃了这次出行，让男友独自前往婚礼。

留在家里的安雅，百无聊赖地玩起了手机。

在浏览男友的社交网站时，她竟然有了一个意外的发现——一名陌生女子和男友关系亲密、举止暧昧。

而男友的脸上甚至露出一副享受的表情。

出于女人的直觉，安雅意识到这事绝对不简单。

她匆忙奔赴婚礼现场，果然证实了自己的猜测：男友和照片中的女人，正在舞池里跳舞，动作非常亲热。

安雅非常愤怒，立即上前制止。

他以为男友会向自己道歉，没想到，却只等到一句酝酿已久的分手。

原来，男友早已嫌弃安雅身材变胖，不如从前那么性感火辣。

失恋后的安雅，心情跌到了谷底。

别人的每一句安慰，都只会勾起她和前男友的甜蜜回忆。

她住在朋友的家里，仿佛行尸走肉一般。

浑浑噩噩地在阳台上睡了好几天，对任何事物都提不起兴趣。

分手的打击，让安雅陷入了巨大的痛苦。

朋友束手无策，只好对她讲述了一个女孩通过减肥改变人生的真实故事。

在此激励下，安雅决定重新振作，开启了瘦身大作战。

只有真正经历过的人才知道，减肥远没有想象中容易。

在健身房坚持锻炼了一段时间，也闹了不少笑话。

安雅没有瘦多少，反而胃口变得更好了……

为了让安雅受到督促、下定决心减肥，朋友提议安雅去参加匿名戒食会。

在这里，安雅认识了另一个重要的人——同样面临肥胖困扰、来参加戒食会的柯利亚。

柯利亚是一个十分开朗、热心的人，他和安雅组成了减肥互助小组。

从跑步到骑车，从马拉松到游泳……两人互相监督、彼此鼓励，度过了最痛苦的一段减肥期。

经过一段时间的魔鬼训练，安雅成功地瘦了下来。

你以为此时要上演减肥改变命运、复仇渣男、走上人生巅峰的故事吗？

并没有！

在电影的后半部分，导演借柯利亚之口，讲出了关于长胖、贪食的根源，以及减肥的真正意义。

当他第一次见到安雅暴食时，就告诉他：食物是爱的第一形态当人们得不到充足的爱时他们就开始用食物填满自己

原来，安雅成长于一个单亲家庭。

从小父亲就离开了家庭，而安雅也自此对父亲充满怨恨。

她将这种情感上的缺失，转移到了对食物身上，变得暴食。

不仅如此，在没有父爱的环境中长大，安雅的性格中也极度缺乏安全感，渴望被人爱护。

这也是她爱上渣男的根源。

这是你和你父亲的关系你这里空了一块你所有的问题都源于这里这就是你暴食而且想要被所有人爱护的原因

为了彻底解决安雅的问题，柯利亚让安雅远赴父亲家中，和他当面沟通。

多年未见，父女俩的隔阂有增无减。

两人的饮食方式、兴趣爱好都不同，餐桌上充斥着鸡同鸭讲的尴尬。

为了讨父亲开心，安雅决定去蒸父亲强烈安利的桑拿，尽管她自己并不喜欢。

可万万没想到，她却因为加错燃料把桑拿房点燃了……

这次失败的会面后，安雅又回到了自己的老家。

生活并没有归于平静，更糟糕的事情还在后面——她先是出言伤害母亲的男友，让母亲深感自责和内疚。

后来又搞砸了朋友的饯别聚会，让朋友没能如期去国外。

最糟糕的是，安雅还试图和前男友上床然后再抛弃他，以此来惩罚前男友。

但这种幼稚和愚蠢的方式，却伤害了一直以来陪伴和关心她的柯利亚。

一时之间，安雅仿佛被全世界抛弃了。

本以为靠减肥成功可以改变命运的她，却彻底迷失了自己，失去了人生的方向。

看到这里，相信大家都发现了：《瘦身大作战》并不是一部单纯表达“减肥改变人生”的鸡汤电影。

减肥成功，并不等于拥有了全世界。

因为人生最大的难题，绝不是与体重、身材、外貌作斗争。

在漫长而短暂的生命中，找到并坚持那个最真实的自我，才是生而为人的意义所在。

在电影最后，安雅意识到了自己的问题所在。

她再也不活在别人的期待中而委屈自己。

她不再像从前那样，为了讨好其他人而伪装自己。

她决定按照自己的心意而活，坦诚真挚地对待身边的每一个人，并最终和身边的亲友取得了和解。

最后，把片尾的一段台词，送给想要减肥或者正处在减肥中的每一个人——我过去常伪装，想让每个人都喜欢我，以表示我生活得很好。

现在我在泥泞中，却感觉非常好。

如果你真的想要做什么，就去做。

如果你感到恐惧，那便恐惧，但还是要尽力一试。

如果你决定减肥，别仅仅因为夏季到了。

为了自己而减肥吧，也别再为自己感到羞愧。

*本文作者：张不才

艺术源于生活，瘦身是生活中再正常不过的一件事，有人却困于减肥的痛苦驻足痛哭，有的人瘦着瘦着就变成了生活里的一种坚定积极的人生态度，而电影的主人公安雅就是从痛苦到坚定的一场翻转人生大作战。

安雅本来并不胖，也曾是苗条性感佳人，一切的改变就是当上糕点师后，每天面对着甜香诱人的甜点，一直都在吃吃吃的状态，管不住食物的诱惑，从小码到加大码的过程就是这么简单粗暴。