援助

一部影片，讲述特殊时期一家英国疗养院因意外陷入瘫痪的故事。

不仅在2022年英国影视艺术学院奖上获得最佳男女主角、最佳单剧、最佳剧情类编剧等多项提名，《杀死伊芙》女主角“啾迪”朱迪·科默也凭本片二度夺得英国影视艺术学院奖最佳女主角，并成为该奖项史上最年轻的二封视后。

这部影片，名为《援助》（Help）。

片如其名，《援助》中洋溢着深深的人文关怀。

作为一家不甚富裕的护理机构，经营者尽力让老人们“有尊严地变老”，但这一切都随着疗养院的停摆发生改变。

在老人们亟待关怀之际，一名有良知的菜鸟护工挺身而出。

本片剧情犀利感人，绝对是近年英国影视作品中一颗小而美的明珠。

善心女孩成英雄惊魂夜拯救危机养老院女孩莎拉来到英国晴空疗养院应聘，她在面试前精心准备，等待她的却是负责人的言语羞辱。

就在她准备离开之际，来自住户托尼的一杯热茶感动了她的心灵，没有多少护理经验的她最终还是成为了这家疗养院的职员。

正值青春年华的人，会习惯性地以标签化的方式去解读老年群体，但《援助》拍出了老人们袒露情感的私密一面。

他们会聚在一起念诗歌、抚摸羊羔、笑语欢歌，当老人情绪失控打翻餐盘时，他们也会歉疚地握住护工的手。

在这些老人中，托尼是个独特的存在。

他正值中年，生活基本能自理，却也有着令人头疼的一面：他是一名早期阿兹海默症患者，敏感易怒，总是悄悄溜出疗养院找去世的母亲。

莎拉和托尼分享自己年轻时的糗事，很快成为了朋友。

只有托尼的眼中闪过迷茫，重复说着相同的话语时，莎拉才意识到，托尼已经忘记了刚才的谈话内容。

莎拉的父亲不理解女儿为什么会选择这样“没出息”的工作，指责莎拉身上有老人臭。

但一直在家庭中被打压的莎拉，却终于通过这份工作看到了自己的价值。

好景不长，一场公共健康危机席卷英国。

疗养院因接受转院病人爆发感染，住户接连死亡，员工也被迫倒下，养老院陷入停摆，莎拉成为坚守在岗位上的最后一个人。

一个夜晚，住户老肯尼呼吸困难，徘徊于生死线附近，莎拉打爆求救电话仍叫不来一辆救护车。

在崩溃之际，好友托尼成了她唯一的救星……《援助》在上线英国流媒体后，短短四天便取得惊人的110万次播放量，是英国第四电视台有史以来推出的最成功的作品之一。

“直面英国养老院残酷现实的有力佳作”“温柔却可怕”“除了真实只有真实”虽为电视电影，本片质量却不输劲爆大片，于细节处尽显人性温度，电影网站烂番茄的影评人们罕见为本作打出百分百好评。

爬满皱纹的手部特写、绝望时一盏盏熄灭的走廊灯、疗养院黑洞一般的门廊，《援助》以个体命运撬动故事，在最微处还原真实。

本片直指英国无比脆弱的公共卫生安全系统，呼唤社会关怀弱势群体，在困境中团结彼此，对弱者施以援助。

两位主演功力十足，化学反应极其动人，结局振聋发聩，给人以深深思考。

养老院现状惊心主创呼吁重视失落晚年《援助》能有如此亮眼的成绩，编剧杰克·索恩功不可没。

索恩参与过《奇迹男孩》《菲利普·迪克的电子梦》《哈利·波特与被诅咒的孩子》舞台剧的编剧工作，凭借高分电影《奇迹男孩》提名第23届美国评论家选择电影奖最佳改编剧本。

《援助》目前的剧本呈现完全是一个“美丽的意外”：斯蒂芬·格拉汉姆本是拜托索恩写一部可以由他和朱迪·科默共演的剧本，但索恩绞尽脑汁也找不到合适的题材。

当时，他注意到一家养老院发生大量死亡事件，这让索恩第一次将目光放在养老院这个特殊群体上。

在创作剧本过程中，索恩采访了大量工作在一线的护理人员，得到的回答令他心惊：这些护理人员会在视频连线中崩溃哭泣，他们的内心满是疮痍，他们也想帮助更多的人，但极其有限的条件却不得不让他们超负荷工作。

“我想过会听到愤怒，我想过会听到悲伤，我没想到的是，他们会陷入深深的自责，是我们构建了一个让他们无法专心完成工作的环境——在这样的环境下，他们孤立无援，不得不应付难以置信的压力。

人性中本能的良知，让他们选择将重担抗在肩上，我从中发现了深刻的感动”。

《援助》中的“莎拉”，正是现实生活中千千万万的有良知的护工的缩影。

《援助》警醒呼吁社会对弱势群体多加关怀。

另一方面也提醒人们，需要被护理的并不是“病人”，“病人们”同样是一个个需要被尊重的个体。

“我认为莎拉是一个标志性人物，她没有政府认可的资格，然而她在这份工作上绝对出色，这本身就是一种资格。

你不能像医疗卫生部门那样量化护理人员和护理人员，因为这是一个非常不同的事情，随着人口老龄化，我们真的必须围绕这一行业进行思考”。

《援助》导演马克·穆登在采访中说道。

春去冬来，四季流转，生命都将面临老去的事实，在全球人口已达80亿，老龄化问题深刻的今天，《援助》的现实意义不言而喻。

这不是一个人的故事，而是每个人的故事，我们能做的只有给生命以尊重，给人性以温度。

《援助》欢喜首映 独播上线

《援助》男主角斯蒂芬·格拉汉姆主演高分英剧《炼狱》正在热播

That's what we all need to think about and keep qustioning.-“It’s not my department,love.”-“No. No. No, it never is, is it?? No, never… Never is. Never is. It’s always someone else. It’s the way this country works now. You know, keep our eyes down to the rest of it. You know, cos if we see people queueing up for food banks and if we see people lying… Lying on the streets, if we see disabled people being left to die, we’ll feel sorry. We can’t cope. We can’t cope with Tory. Not us. Not any more. Underlying health conditions.What’s in them? When did our lives stop being worth the same?”

国内疫情还在继续，并屡上热搜。

#近万名游客滞留内蒙古额济纳旗##本轮疫情波及7个省市#等事件，牵动着全国人民的心。

很多网友将此次疫情的源头指向国外，说“国外疫情一日不清，国内防疫一日不能停”。

近日，英国推出一部抗疫片《援助》，从疗养院护工莎拉的角度，讲述英国的抗疫情况。

从中，我们可以窥见国外政府的抗疫行为。

与《中国医生》不同，《援助》没有对疫情做全景式的展示，反而“以小见大”，通过个体在疫情中的遭遇，揭露政府与体制的不当作为。

01照顾他人 补妆、漱口、深呼吸。

女主莎拉（朱迪·科默 饰）将车停在路边，紧张地准备接下来的面试，念念有词：我喜欢笑，喜欢出去玩，非常友善，考取了成人护工证书……显然，莎拉很重视这份工作，但她不够自信。

等待面试时，疗养院的病患托尼笑着问她，要不要来杯茶。

莎拉没等到茶，先等来了面试官院长。

院长说话直来直往，指出疗养院对护工的要求很高，质问莎拉：你工作的地方是别人的家这份工作是要体面地对待别人我不是随便找个人给病人擦屁股我看了你的简历，你的技能就是个笑话之前的工作也好不到哪里去你以为53小时的一级训练就能让你胜任这份工作了吗？

莎拉被激怒了，她立马反唇相讥，指责面试官根本不知道什么是尊重。

莎拉说想做护工，是因为小时候爷爷患上了阿尔兹海默症，帮爷爷的过程让她找到了存在感。

她喜欢帮助别人。

强势的院长听后立马改口，宣布莎拉被录用了。

但莎拉正在气头上，头也不回地走了。

莎拉启动汽车时，托尼偷跑出疗养院，给她送来了热气腾腾的茶。

一杯茶，暖化了莎拉的心。

她如期入职。

回家后，莎拉告诉家人找到了工作，父亲嘲笑她五分钟之内就会搞砸，母亲对此毫不关心，弟弟指责她不该开车出门。

被父亲PUA，被母亲无视，被弟弟苛责。

莎拉的不自信与家庭环境关系巨大。

敏感脆弱又自卑的她，能完成这份工作吗？

02当疗养院碰上疫情 早起喂饭，让每位病人都能吃饱；小心翼翼地给病人戴牙套，提醒对方别再咬她了；一边给病人讲笑话分散她的注意力，一边给她擦拭身体......莎拉在疗养院过得充实忙碌也幸福。

照顾别人的过程，让她找到了自我价值，也在不断的自我治愈。

比如，与托尼的故事。

47岁的托尼患有阿尔兹海默病。

他常从疗养院偷跑回家找妈妈。

其实，妈妈已经去世了，家里的房子也被政府收回。

莎拉一遍遍地告诉托尼，疗养院就是他的家。

莎拉也和托尼分享自己的故事，两人像朋友一样谈天说地，过往的悲伤都变成了笑话，平等的关系让双方都得到了最大程度的成长。

圣诞节，莎拉组织托尼和大家一起念诗、唱歌、跳舞，其乐融融。

这一切，被新冠肺炎打破。

最初，医院因为床位紧张，要将部分长期住院的病人送来疗养院。

莎拉提出担心，院长安抚她：这是医生的决定，我们只是暂时分担医院的工作，一切都会过去的。

没有人意识到疫情会来得这么快、这么严重。

亦或者，即使他们意识到了也无力改变。

医院送来了一位发热咳嗽的老年患者。

莎拉和运送者确认，老年患者是否是新冠患者时。

对方冷冰冰的回到：那不是我的工作能把他弄进去了吗我今天还有其他5个要送。

关于防护，政府呼吁：物资紧缺，不建议民众戴口罩，要先保证政府人员和医护人员的安全。

当晚，老年患者持续咳嗽发烧，不幸离世。

院长意识到新冠肺炎的可怕，实行全院隔离。

前来探望的家人只能隔着门窗交谈，但病毒已经在疗养院蔓延。

老人肯尼深夜发病，发烧咳嗽喘不过气，憋得满面通红。

莎拉给诊所、急救中心挨个打电话，要么接不通，要么没人管。

一是医疗资源紧缺，医院的人首先被派去上电视作秀；二是公共卫生部更在乎全民医保的体系运转，他们首要救治的人群，不是疗养院中的病人。

体制将人分为三六九等。

但对莎拉来说，这是朝夕相处的伙伴。

没人帮她，莎拉必须振作自救，她按照急救知识，想让肯尼俯卧呼吸通畅些。

但莎拉力气不够，她问托尼，是否愿意冒着生命危险帮肯尼。

再紧急，莎拉也一再确认托尼的想法，尊重他人，是莎拉的生活准则。

托尼说：我是个没用的人，但只要我能帮上一点忙，就很好了……两人齐心协力帮肯尼翻身，让他尽量以舒服的姿势离开人间……直面病人离去却无能为力，莎拉的愤怒与伤心无处发泄。

她哭得不能自已。

电影以大量的浅焦镜头展现莎拉的崩溃伤心。

该片的导演马克·穆登说：电影中间那部分可能会看着特别难受，但那绝不是人为制造的恐怖效果……我就想让观众能真正体验一下护工们在那时候的境地与感觉。

疗养院原有20位住客，加上医院送来的8位，共28位。

先是9人因不幸因感染去世；接着又有12人被传染……疗养院的空房间越来越多，管理越来越严。

但莎拉一直尽最大的努力，保证疗养院里每个病人的尊严。

03 生命不再平等？

托尼太想妈妈了，半夜，他拉断电闸，想偷跑出门。

院长不得已，对托尼用药，让他丧失自主活动能力。

院长也并非坏人。

他经营疗养院的目的之一，原本是要让所有病人有处可去，有尊严的生活。

但疫情不断蔓延，疗养院人手不够，他不得不出此下策。

上层的不作为，导致了底层的互相碾压。

莎拉不忍看托尼被“治傻”，她偷偷将托尼带出养老院，住进了郊区的房车，希望隔离够14天，送托尼去别的地方。

但第12天，莎拉和托尼被举报，警察要强行将托尼带回疗养院。

莎拉哀求警察别把托尼带回疗养院。

警察说：这不是我们该管的。

这话是不是很熟悉？

当医院将新冠肺炎患者送到疗养院时，运送者也说过同样的话。

莎拉直视镜头怒问：这就是这个国家现在的运作方式对不该我们管的事情视而不见如果我们看见人们躺在大街上如果我们看到残疾人被遗弃我们只会为他们感到遗憾而无动于衷吗？

托尼再次被送进了疗养院。

可以想象，未来托尼要么被喂药成为没有意识的行尸走肉，要么感染新冠肺炎死亡。

影片最后，莎拉褪去了刚入职时的青涩怯懦，变得果敢坚定，她怒问：“从什么时候起，我们的生命不再平等了？

”这是抛给所有掌权者的问题，它关乎每个人生存的基本权利。

影片引用了一组数据：2020年3月到7月，英国政府为国民健康保险体系提供了他们所需约80%的个人防护设备。

只为成人社会关怀部门提供了他们所需约10%的个人防护设备。

2020年3月到6月，40%的新冠罹难者是疗养院住客。

底层人再努力自救，也抵不过体制的碾压。

比灾难更恐怖无情的，是每一位掌权者的冷漠。

尊重与平等，原本是个体基本的权利，却被剥夺。

加缪在《鼠疫》说：“这世间如果还有一样东西，人总是渴望，有时也能获得的话，那就是人与人之间的温情”。

愿这份温情，一直存在。

文/听林全文完，如果觉得不错，顺手点个在看和转发到朋友圈吧～

三星半吧。。。。。

年轻的萨拉来到residence care 担任看护，就职数月间她以爱心耐心赢得一众老人和看护之家领导肯定(*¯︶¯*)与此同时她也熟悉了这些可爱而脆弱的老顽童们，如口成章前任教师 格里斯…… 当然还有她第一个病人汤姆。。。

汤姆纯善机制，可惜年纪轻轻罹患早老老年痴呆，时不时忘记母亲已逝的事实而常常离家出走。。。。

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 不经意间又到了2020那个令所有人难忘的日子（；゜０゜）我们又看到几代人隔窗相望、lockdown 、垃圾袋PPE 。。。

之前30分钟铺陈太成功以致后面1小时历史回顾众人离去 、以及萨拉孤军奋战、独立难支、痛苦绝望自然流露，令观者感同身受当年欧美养老院的惨状以及看护人员无助和绝望。。。。

大赞朱迪和斯蒂芬演技(*ˉ︶ˉ*)三星影片，欧美近期此类片有点多，有些审美疲劳。。。

还是半星给美美哒朱迪*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

看头结尾的呼应

冷酷无奈

这段简直了

能帮上忙就太好了

如果这是结尾就好了

结尾的这个门是命运之门比起中国式的疫情电影 很多明星走过场 虽然故事真实 演绎的都很出色 总是透漏着中国式歌颂 没有不好 背景不一样 手法和故事讲述自然也会不同此影片以小见大 两个因为养老院相识的两个人 经历的那漫长一夜 知道没人会来的绝望 被遗弃的愤怒 人不能看着别的一切只能感到抱歉 托尼就是她那时的依靠和英雄 有紧张有松弛 两人的分离 命运无法改变的他们 结尾自然而然的升华 挺好～

一名年轻的护工和一位病人，两人的生活因春季爆发的新冠疫情而永远改变。

Sarah很聪明，但在学习和工作 中一直都不合群。

家人认为她注定一事无成，但她意外地发现在阳光护理中心做一名护理员，是自己的使命所在。

Sarah十分善于和护理中心的居住者沟通，尤其是47岁的Tony。

Tony患有早发型阿尔茨海默病，大脑逐渐退化，这让他不得不住进护理中心。

疾病导致他产生间歇性困惑和突发暴力行为，其他员工都难以应对，但在Sarah的照顾下，他开始逐渐与她交心。

Sarah在护理病人上的成功，帮助她重拾了自信心。

当2020年3月新冠疫情爆发，Sarah所取得的一切成就都遭到了质疑。

她和同事们在装备不全、准备不足的情况下，竭尽全力地抗击着疫情，而当局却似乎并不在意他们。

坚定不移的Sarah想方设法保护着自己负责护理的人们，这些人的病情使得他们在面对折磨和孤独感时，更加痛苦。

但护理中心员工们的坚持、不懈努力和无私奉献，起到的作用十分有限，Sarah被逼入了绝境，迫切想要找到一条出路……

我的思想是我的王国/ 于此我获得了那么多的愉悦/ 这甚于其他的快乐/ 即使它们乃天地自然所赐 无需虚荣浮华,无需家财万贯/ 无需争权夺利/ 无需诡计自欺/ 无需乔装迎人 他穷我富; 他乞我予/ 他无我余; 他苦我悠 我的心靈是我的王國～「戒貪詩」英‧戴爾爵士（Sir Edward Dyer, 1543-1607）我的心靈是我的王國，
我在其中獲得了愉快的獻禮，它超過了所有其他至大幸福的收穫，窮盡大地的所賜和人類善良得到的利益，雖然我所想要的多半都能得到，
但我的心仍禁止我去貪求那種需要。

我不想華麗的場面，以及滿倉的財富，也不想擁有能夠隨心所欲的獲勝權力，
我不想有掩蓋爛瘡的詭詐奸巧之術，
也不想虛偽裝扮來騙取別人的誠意，我不向任何人屈膝有如奴隸一般，
為了甚麼？

我的心靈就可讓我變得滿滿。

我看到富足經常是如何的被搞成過度，而忙著汲汲營營的人很快就摔了下來，我看到那些人一度顯赫突出，
但他們大多數都深恐好運不再，
他們千方百計去獲得，滿懷恐懼想保有，這種忐忑不安我的心可絕無這樣的時候。



滿意的過這一生　這就是我的信念，
我不想多過必需之外的東西，我要求自己不要有傲慢的貪求無厭，
看啊，我所匱乏的，我心都可為之補齊，
啊，我因此一生凱旋有如君王，滿足於我的心所帶來的良好情況。

有些人得到太多，卻依然還想再要，我有的很少，卻不想要更多，因而他們實屬貧窮，儘管有的已很不少，我則可稱富裕，雖然並沒有甚麼，
他們窮，我富；他們乞討，我則付出，他們匱乏，我則剩下；他們憔悴而我幸福。

我不嘲笑別人的失去，
我不幸災樂禍對待別人的痛苦，世俗的波濤搖不動我的思緒，
我心堅定如一始終穩固，我不畏懼敵人，不諂媚朋友，
我不憎惡生命，也對死亡無所懷憂。

有些人用貪來評定他們的快樂，
也把他們意志的亢奮當做智慧，
他們只對珠寶財貨認可，
而他們技巧庫房裡有的只是欺騙詐偽，
但在所有的快樂裡，
我找到的乃是讓自己的心靜謐。

我的財富是健康和徹底的自在，
我的良心使得我不必為任何事辯護，我既不需要靠著賄賂以獲青睞，
也不必靠欺騙來進行詐誣，我這樣活，這樣死，
所有的人能否和我一樣如是！

https://jessiewinswell.pixnet.net/blog/post/275934584

因为从小照顾阿斯海默症的爷爷，Sarah知道如何和这些老人相处。

当她应聘进英国的护理中心——专门为此类病人设立的医护中心——的时候，她认为找到了很适合自己的理想职业。

猝不及防，新冠疫情席卷了英国。

大多数地区的医疗机构措手不及，医疗资源被严重挤兑。

在病毒肆虐下最危险的老年人群体得不到任何医疗支援，Sarah和她的同事们寥寥数人只能勉力支撑。

期待着援助，却不得。

英国的这类护理中心都是私人机构，原本就没有应对疫情的日常保护用品。

更何况在这种全球性灾难面前，国家的防护用品本来就短缺，机构负责人能弄到的只有消毒洗手液和有限的口罩。

但相比医疗资源的匮乏，更击垮人们的是对死亡的担忧。

当护理中心第一位老人出现症状，负责人让老人们各自待在房间里，不允许出来活动和家人探视的时候，他们并不理解，也不在意病毒传染这件事。

可是，一个个老人相继病倒，因为抵抗力不如年轻人又得不到有效治疗，他们很快离世，护理中心的氛围变的紧张起来。

明天和意外不知道哪个先来。

这段话背后的沉重，唯有直面灾难后才能体会。

它的影响并不仅仅存在于它是否降临到了你的身上，更多时候只需要它降临到了你周围的环境里，就能对你的心理产生影响。

当这波疫情在千里之外的香港开启的时候，我们只是个看客。

首先受到波及的是深圳，作为身处上海的我，最多也就是通过朋友圈里深圳的伙伴们发的动态扫几眼他们的情况。

然后，上海突然开始了。

这种疫情急速向我们逼近、形成包围圈的感受通过身边一个个朋友被封闭被隔离，变得无比真实。

因为我们始终生活在群体中，无法否认群体对我们的影响。

加之社交媒体已经成为了每个人生活的重要部分，每天早晨当你从温暖的被窝醒来，只要打开朋友圈，立刻就被拽入群体营造的焦虑中。

让我们回到影片，护理中心的负责人自己也感染上了新冠，只能居家隔离，护理中心更加风雨飘摇。

本来就人手不足的护工们因为担心自己的健康，选择了回家。

Sarah的家人也建议她辞职，少了这份薪水家里都能过。

可是Sarah记挂那些老人们，她是他们为数不多的依靠了。

Sarah毫无应对疫情的治疗经验，也没有医学知识。

唯一能做的，是不停拨打英国各种医疗求助电话，和在网络上翻找人们发送的一些官方或民间的自治方法。

但是只要这些老人还有她的陪伴，就是对他们最好的心理支持。

当晚，又一位老人出现了咳嗽、呼吸困难等症状。

Sarah联系救护中心，根本没有救护车可以派来。

她又拨打国家紧急救助热线，几个小时电话都无人接听，只是重复的等待和自我救助的语音指导。

她翻找网络上一些救援信息，看到说人如果趴着睡会舒服一些，这是她目前为患病的老人做的唯一的事了。

可是她翻不动病人，只能把中心里最年轻的患者，四十九岁的Tony叫醒来帮忙。

她又非常担心为此让Tony染上病毒，看着Tony带上手套，穿上由垃圾袋改装的防护服。

然后又一步步教Tony如何脱手套，监督他洗手做清洁，并让他把所有衣物都脱下来去洗澡。

这些住进护理中心的人们因为阿兹海默症状的影响一点点丧失自理能力，Sarah需要每一步都替他们着想好。

当Tony很羞愧和Sarah说，他没能帮上什么忙。

Sarah告诉他，他已经帮了很大的忙了，他是她的英雄。

当晚，Sarah打了很多电话求助，没得到任何支援。

整个护理中心只有她一个工作人员，还有被扔在中心里无人问津的老人们。

所以Sarah把Tony看做她的英雄，哪怕Tony只是起床帮助她一起为生病的老人翻了个身。

但对于独自一人应对这些病患的Sarah，在情绪上带给了她很大的安慰。

和患有阿兹海默症的爷爷相处，并最后失去了他的Sarah想挽救每一个护理中心的老人。

看着他们一个个离世，反复一次次重新经历失去爷爷的痛苦，她一直在勉力支持。

特别是一个个求助电话打过去，从负责人到政府医护系统全都对她关上了大门，Tony忍着困意爬下床帮助她，至少让她不用独自面对眼睁睁看着患病老人因为呼吸困难而离世的担忧。

更何况，Sarah虽然没有说什么，可是从她对消毒和频繁更换手套、垃圾袋做的简易防护服的举动上也能看出，她对自己是否可能被传染也很害怕。

救治老人的重担全在她一个人身上，又有谁来关心一下她的安危呢？

终于撑过最难熬的一夜，中心负责人也病愈且带来了更多医疗物资，可是他不能理解Sarah对老人们的关心。

他认为Sarah过度卷入了护理工作中，甚至让她马上回家休息，考虑清楚了再回来上班。

工作可以成为抵御心理动荡的一种方式。

因为工作是可控的、有序的、且具备社会化的行为。

面对重要客体的丧失，比如亲人过世、失恋、被很好的朋友背叛，工作的可控性能成为我们可以抓住的东西。

面对可能会存在一段时间的环境变化，比如经济严重下滑、疫情、战争，工作的有序性可以成为动荡中安稳心神的部分。

加上坚持工作本身就会带来收益和社会肯定，所以它可以成为很多人在动荡中的定海神针。

更多时候，就如同这次疫情带来的生活变动，对我们内在的影响可能比外在更大，却更容易被忽视。

对工作前景的担忧、对健康状况的焦虑，还有习惯被打破的烦躁，都会在这些时刻引发出来，不知不觉间摧毁内在的安全感。

疫情成为了导火索，将原本埋藏于稳定生活之下的问题引爆。

因为环境的动荡而带来的焦躁不安如果还不被允许的话，那真是最糟糕不过的事情。

习惯性回避负面情绪，仿佛它们是可怕的猛兽，只会让这些情绪积压到爆发的程度。

因为疫情，我们的生活的确发生了不小的变动。

孩子们被要求回家上网课，有些孩子能很好的适应，而另外一些可能会因为失去和伙伴相处的快乐而有情绪。

父母们不但可能需要居家办公，还要应对更多的家务和对孩子上课的额外看管，这也让他们更容易烦躁。

面对这些情绪，更好的办法并不是让它们消失，而是允许它们存在。

承认因为环境的变化带给自己和家人焦虑、担忧、愤怒。

有时，仅仅只是承认和允许负面情绪的存在，它们就不会变的那么困扰我们了。

在临床心理咨询的工作中，来访者向我们心理咨询师讲述自己内在糟糕的感受，并且希望我们能让这些糟糕的感受消失。

虽然并不现实，可是他们的要求又是那么合情合理，因为这些感受的确让他们不堪重负。

如果我们能理解这份“合情合理”，他们就能松弛下来。

同时我也发现，仅仅让人们有个地方可以去表达这些感受，都能带来缓解的作用。

也许是我们的社会有太多对人的要求，希望我们每个人时时刻刻都表现的勇敢、坚强、积极、阳光，才导致和这些听上去很美好的词相反的词汇被拒绝出现。

而这种拒绝，Ben很就可能导致了更多的心理困扰。

看到护理机构的负责人为了让自己减轻负担，直接给患病的人们喂食脑损伤的药物，Sarah忍无可忍将Tony偷偷带出护理中心。

他们跑到了被废弃的房车度假基地，在缺衣少食的荒凉中度过了温馨的十二天。

在各种负面情绪中，自我最难以找到积极面的是无助感。

可是在意外面前最容易出现的，也恰恰是无助感。

我们被动的面临到无序的动荡中，原来可控的生活方式被破坏了，对未来会渐渐失去信心。

此时，无助感便席卷而来。

但同时，通过他人的帮助最容易走出来的负面感受，也是无助感。

他人的帮助可以是一些实际的帮助，例如Tony和Sarah协同将生病的老人翻了个身，又例如为隔离封闭的人们带去必要的生活用品。

也可以是看似没有实际意义的帮助，哪怕有时仅仅告诉对方，你一定能从这种动荡中走出来，恢复正常生活，都能为陷入无助感中的人们带去力量。

所以越是困难时期，人们越需要彼此扶持共度时艰。

我能做的，也是希望通过我的笔墨，为同样在疫情中困顿的各位，送去些微的援助。

本来想为大家分析“新蝙蝠侠”，但上海疫情导致影院关闭，只能等影院开放后再继续了。

影评可能延后，生活也许暂停，但一切都会恢复的。

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第一次短评写不下所以放在这里：1、后面i love you我觉得并不突兀，Tony很细腻能比常人更多倍地看到Sarah的善良，他虽然时常糊涂但总能清醒地感觉到Sarah对他的特别和真正的关心，所以他才这么信任她。

所以我觉得他说爱更多的是像亲情一样的依赖和信任，最后广袤的天地下到处都是水深火热，只有Sarah带着他远离病毒想让他平安，他懂的。

Sarah也爱他，不然不会这么拼命保护他。

2、结尾冲破四维的独白我觉得也很好，前面积压的情绪是时候用怒火喷射出来，越冲击越好，不然对那些草芥人命看不到底层、没有同理心的人来说还是不痛不痒。

也是让观众反思，你现在的平安健康不代表病痛离你不远，不代表社会机制的不公就与你无关，不要到了最后无力指责的时候才想要控诉。

影片里指出来的问题不像故事道理需要慢慢意会感悟，他就是实实在在的问题，没有时间让大家慢慢看透假新闻了。

3、我真受够了国内动不动就宏观叙述大场面大震撼的片子，没有人不承认国家应对方案和反应速度的优秀，但是没人去赞扬个人人性的光辉和聚焦个人命运的艰难，这也就是为什么不请明星不敢拍戏的原因，角色模糊不清的剧本不找明星拍观众连谁是谁都分不清（这里推荐张艺谋的狙击手，管他谁演的我就是想看好故事）。

弘扬集体荣誉不应该是通过淡化个人光芒吧，没有个体哪来的集体，社会风气大方向上只强调集体的时候真的就很细思极恐，就像说铁链有人跟我说世界到处都产铁链这是正常没办法的一样，这难道不恐怖吗？

谁慢慢习惯俯视众生看不到也不理解底层各种各样的困难？

谁思维歪曲不懂改善民生和加快发展有机统一不可偏颇？

谁慢慢被洗脑真的觉得春暖花开欣欣向荣？

就是些想法，可能激进可能不成熟，但是想记录一下。

《HELP》无意中看到这部英国上个月刚刚上映的关于护理院、护工以及新冠疫情的影片，豆瓣评分7.9分，结果大为失望。

难道敢于抨击就是高分的唯一理由了么？

更令人失望和心寒的是豆瓣上这些人的评论，觉得人家的好也就罢了，也不要说我们的不好吧！

疫情初发、最严重的时候我就在发热门诊，政府是怎样统筹组织抗击疫情的、医护人员是怎样勇往直前奔赴疫区的、社区工作人员是怎样没日没夜的奉献的、各行各业为了抗击疫情大家都付出了多少……这些难道都看不见么？

还我们不拍这样的，我们为啥要拍这样的？

我们有过打了一晚上急救电话没人来，一大早病人死了的事情么？

不要总是人家是文化大国，看不起自己的人没人能看得起你！

想要强大得自己先看得起自己！

本来我是一个不喜欢在意别人看法的人，但是真的觉得现在似乎多了很多自己并没干啥对祖国有用的事，却成天看着人家好而抱怨祖国不好的人，究竟是哪里出了问题呢？

值得深思！