我们这一天第二季

EP1 Kate在Audition的时候才发现自己不是被长相和体型淘汰，而是被自己的歌唱实力淘汰。

回去后又和Toby唱起了卡拉OK。

在社会中我们不一定是所谓能力很好的人，可对另一半来说我们的一点点才艺能带给对方欢乐就会被认可欣赏，这就是追寻亲密关系的意义吧。

社会是残酷的，而家庭是你的港湾。

Jack和BecToby和kateBeth和RandleSophie和Kevin哪一对不是羡煞旁人。

经历欢喜经历忧愁。

无论发生什么心里总有着对方。

彼此成熟。

彼此认真对待对方。

兴奋对待彼此拥有的那一天相识时脸上的微笑眼中的闪光。

老实说我很烦Jack。

这是什么男人？

这是真的？

什么男人能这么完美噢。

toby很胖。

算是缺陷吧。

可是jack身材好又帅。

简直是天上来的一样。

我嫉妒他我恶心他。

他只是我以后想达到作为一个什么样的男人却无法永远触及的目标。

Jack和Bec一见钟情。

“月亮代表我的心”我喜欢这样称呼他们第一次相遇的情形。

两人冲破父母的障碍义无反顾的在了一起。

永远相爱和平的两人也有吵架的时候。

每次遇到问题Jack总能以一个男人的担当和责任让步。

他能坦白。

他能说出他心里所有想说的。

他不担心会破坏什么。

我也许不行。

我太在乎太扭捏。

我真不知道他心是怎么长的。

所有crap自己承担。

所有的笑脸永远给家庭。

这太假了。

我只能在电脑的另一端意淫着他。

我真的太恶心他了。

beth和randle嘛。

我只是在这里讨论他们的爱情。

他们应该是剧里最能代表平常生活中的和谐家庭。

（except他们很有钱。

多到流油。

）他们有两个孩子。

夫妻相互扶持。

有吵有闹。

算是比较平常的一对了。

毕竟剧中他们的故事算是围绕着randle进行的。

kevin和sophie。

青梅竹马。

是kevin太渣毁了一切。

他总搞砸所有事。

这个像我我也经常搞砸。

他总求着原谅。

他很渣。

却比谁都缺爱缺sophie。

实话。

toby很像我。

一开始遇见kate可能只是心里的旧恋创伤引发的奇怪癖好。

“盯上”了肥得臃肿的kate。

可是后来toby看kate的眼光。

拉下面子为她做的每一件事。

鼓舞她扮丑逗她开心。

容忍所有她的坏脾气。

所有她的自怨自艾。

toby不在乎她长什么样。

她有多胖。

他只在乎世上只要kate开心。

对他笑了。

一切都值了。

我发现这才是爱情。

由心里深处慢慢升起的情愫。

他拥有她他抱着她他上着她他是她。

他们不是单独的toby和kate了。

他是“toby和kate”。

也许吧他们两都有些怪毛病。

toby总喜欢fancy things。

kate不喜欢在人面前丢脸。

可是toby总能鼓励怂恿她接受大家的看法。

我能做着跟toby所有一模一样的事情。

但我好像并没有机会去做。

说明我并没拥有这样的感情。

我没有拥有我的kate。

我是一个做事像Kevin想过着Randle生活想成为Jack那样男人的Toby。

我希望jack和bec的爱情也能出现在我身上。

不过到头来发现这只能是电视上出现的事。

现实爱情很虚假。

一半欢喜两半忧。

没人能认真对待呀。

毫不夸张地说，这部《This is us》真是把我哭瞎了。

上一次身边放着纸巾盒一把鼻涕一把泪看得不能自已的是韩剧是《请回答1988》。

这两部剧曾经荣登豆瓣2015和2016得分最高的韩剧和美剧。

当之无愧的催泪弹剧。

关于这部剧的故事梗概以及第一季的内容概要我在这里就不赘述了。

大家可以翻阅其他相关影评。

这篇文章我重点想从心理学的角度尝试探索和分析在第二季中慢慢被揭开的“父亲之死”对整个家庭在接下来的20年里产生了怎样的心理影响而导致了第一季呈现在我们眼前的同一个家庭的三个兄妹的“独特人生”。

一开始我们可能无法很好地理解，为什么一个看起来如此健康，温情，其乐融融的家庭里，会出现摄食障碍患者，药物成瘾者，以及一个对自己无比苛刻的完美主义者。

三个孩子在一对“标本式”好父母的养育中长大，却依然在中年时陷在各自的人生“漩涡”里拼死挣扎。

当然这也许正是此剧最吸引人的地方，我们看不到烂俗的高富帅白富美和傻白甜，也没有童话般王子和公主的happy ending。

有的只是每一个普通人的真实的人生，真实的人生是什么？

是大量的不完美，是各种人性的弱点和人生的局限，是大大小小的缺失和遗憾，是隐匿在我们日常生活中不同程度的种种“症状”。

Kate一直用各种方式控制饮食调节体重却始终败给自己；Kevin终于鼓起勇气告别二流喜剧情景剧却在新的领域里困难重重同时感情生活一片荒芜；Randall突然在某一天和素未谋面的亲生父亲相认并且执着地接他回家吓坏了妻子和孩子。

而所有这些隐隐作痛的疑问随着倒叙父亲的离世像剥洋葱一样层层递进，每剥一片都能刺激我们的泪腺。

随着第二季的放大镜逐一推进，以“父亲的死”贯穿整部剧的主线逐渐清晰开来。

这个家庭一直以来表面的和平被凯文药物成瘾导致最后精神奔溃后的失控（带着侄女酒驾）而打破。

他被迫接受心理治疗。

第二季最精彩同时也是最伤痛的转折点来了。

所有人原本为了支持凯文的心理治疗和康复而聚集到一起，却猝不及防地历经了一场“刀光剑影”的家庭治疗。

凯文在治疗师的鼓励下，述说了自己从小到大在家庭里一直体验到的情感忽略。

紧接其后他直言了一个让所有人错愕心痛的事实。

这个突破口直接撕裂了所有人希望在记忆里保存的父亲的理想化形象，这就是，那个细腻温暖刚毅勇敢充满力量的全能的父亲，那个带逃课的女儿去参加她偶像签售会的父亲，那个亲自跟儿子挑选西装并且教他打领带的父亲，那个鼓励儿子去约会并嘱咐他应该举止绅士的父亲，那个看似从来没有被任何困难打倒的全身发光的男人，竟然也有如此无助的时刻，竟然也会用酗酒来度过他的中年瓶颈。

然后在某一个毫无任何预兆的父亲最爱的超级杯的夜晚，因为一场意外火灾，父亲为了回去救女儿最爱的狗吸入过多浓烟而促发心脏病猝死。

在他离开这个世界的时候，没有任何人在身边。

对于一个家庭来说，这个突如其来的噩耗难以承受。

接下来三个孩子此后的二十年分别背负着这个无法承受之重，寻找着和父亲的各种“连接”，这些连接便是Kevin在家庭治疗里道出的各种“成瘾”。

成瘾，用积极心理学的视角来解释是我们暂时用来逃避痛苦的方式。

我们躲在某一种重复的无法自控的渴望和恶性循环里，来避免产生某些更深层次的无法面对和处理的情感情绪。

剧中Kate一直无法控制自己的体重，食物是她缓解自己各种情绪问题的一剂良药，为什么呢？

因为从某种程度上来说，父亲是曾经唯一一个全然接受女儿原本的样子，不介意她的体重，甚至偶尔纵容她对食物的偏爱在她异常失落的时候偷偷带她去冰淇淋店的人。

幼年关于食物的美好记忆象征着父亲无条件的爱和接纳。

值得一提的是她后来遇到了人生伴侣Toby，和她的父亲一样，毫无保留毫无条件地爱她支持她从来不放弃。

这个像父亲一般足够好的客体，用Kate自己的话说：“You changed my life,you saved my life”。

Randall在父亲过世后戴上他生前手表的那一刻起，就一直在延续着父亲的完美，想成为父亲，这同样对某个人的高度认同和内化。

这种认同也体现在他后来坚持想要收养一个孩子，因为他自己就是被Jack在40年前收养的。

他延续着这种人性的善良和慈悲，作为报答和纪念父亲的一种方式。

他成为一个如此卓越和优秀的人，其实也承接了父亲的某种“完美主义”。

我们看到在第一季中他找到自己的生父然后用尽全力想治疗他的不治之症，作为工作狂他几次丢下工作耐心地陪伴Willian渡过他所剩无几的时光，现在看来似乎也是在对Jake的逝去作某种补偿。

因为在父亲最后冲进火场的那个瞬间他没有来得及阻拦，他也没有来得及守护在父亲身边陪他走完最后一刻。

Kevin在这部剧里看起来貌似是问题最严重的那一个，一直在自我救赎和自我毁灭的循环里无法突破，无论是事业还是亲密关系，最后被药物成瘾折磨得几近崩溃。

如果说Randall延续了父亲完美的无懈可击的那一面，毫无疑问Kevin无意识认同了父亲的阴影部分，父亲的压抑脆弱的那一面以及应对无助的方式。

但与此同时我又强烈地感受到他是最勇敢真实的那个人。

不可否认他那场如狂风骤雨般的家庭治疗击中了每个人内心的痛点但同时也激活了整个家庭重新哀伤和治愈的力量。

无论是哪一种认同，都是各自在漫长的没有父亲的日子里用力“靠近”父亲的途经。

甚至randall后来辞职开辟了新的事业，买下生父生前住过的一栋贫民楼，仿佛也和Jack未完成的事业有关。

这个平凡的父亲为家庭奉献了大半辈子，却一直有个开创属于自己的建筑公司的梦想。

只可惜止步于火灾的那一夜。

而这个未完成的梦想，Randall和Kevin想为他去实现。

有人说，第二季完全可以改名为“父亲是怎么死掉的”，我觉得这恰恰是本剧编排得最精彩的地方。

父亲作为三个孩子前十七年的一个不可或缺的人格榜样和精神支柱给于他们每个人恰当的教育，引导和陪伴，让每个孩子都能最大程度地作为独特的个体发挥自己的潜能和创造力。

可父亲恰恰在孩子们17岁这一年走了。

17岁对于大多数孩子是什么样的年龄呢？

是打破父母理想化寻求独立的年龄，是渴望建立自己内心规则的年龄，是一边认同一边怀疑一边叛逆甚至想要超越父母的年龄，是身体和心灵极速成长的年龄，也是他们企图从心理层面脱离父母的年龄。

Kate已不再相信父亲从小到大眼里“完美的自己”；Kevin直接显示出了所有青少年男孩对父亲的挑衅和攻击;Randall也非常明确地拒绝了父亲眼里更适合他的哈佛大学。

这三个孩子同时在完成与父母的分离。

而分离很多时候意味着反抗和抛弃。

可那场意外让他们最终没有顺利地完成这种分离，反而固着在十七岁，各自怀着对父亲的内疚，无法释怀的爱恨，走完了20年。

有的无法控制，有的无法超越，有的不能放下。

所有人都遮掩着回避着否认着父亲意外死亡的这个事实。

所有人都用自己的防御机制制构建了一个“父亲依然活着”（活在他们每一个人的身上）的世界，直到这个世界突然崩塌。

如此说来，第一季是果，第二季是因。

进一步说，这个家庭背后巨大的创伤一直等待被真正地揭开，看见，接受，和解和跨越。

这个过程充满了不可言说的苦楚和挣扎，这是一个重新直面伤口，完成哀伤的过程。

溃烂的伤疤终于在阳光被摊开和照耀。

完成了真正的哀悼，才能允许自己继续前行，重新启程。

才有了20年后Kevin在父亲最爱的那棵树下和已故的父亲谈心，和自己的和解。

才有了20年后Kate终于能坦然面对自己心中积压的悲伤真实表达自己的爱和恐惧拥有了弥足珍贵的爱人和朋友。

才有了20年后Randall勇敢地放弃了令人羡慕的职位重新开始另一种更辛苦但更有意义的人生。

我们的这一生，其实是一个不断接受各种丧失的一生。

从出生开始，妈妈温暖的子宫就是我们面临的第一个丧失。

接下来可能是妈妈的乳房，安抚奶嘴，某个过渡性客体。

然后失去的是父母全然的关注和照顾，童年的某个玩具或者心爱的宠物。

慢慢地我们发现那些走近我们的人后来也陆陆续续走出了我们的人生。

也许是某个喜欢的老师，学生时代的挚友，疯狂爱着的恋人。

最后甚至是我们的父母和子女。

所有的关系连同这个世界上任何一个有机生物一样，不断地开始，存活和泯灭。

而往往当我们和某个很重要的客体建立了非常亲密或者深刻的关系，当我们把某个人当成自己的榜样，支撑，不可或缺的拐杖。

当我们把自己深爱的人当做自己的一个部分。

失去他们，等于连同失去了我们自己。

而这个失去在现实生活中有时不是死亡，而是关系的中断和结束。

然而，正是这些大大小小的丧失，让我们对当下的拥有倍感珍惜。

丧失，意味着曾经拥有过。

有时我们真的要走很久才能明白，人活着也许不是为了快乐。

快乐和自由一样，需要有边界才能有意义。

是丧失和痛苦赋予了这个意义，因为丧失过，我们才知道，曾经那些吵吵闹闹哭哭笑笑平淡而琐碎的拥挤的不完美的日子都很快乐啊。。

絮絮叨叨了这么久，用本剧的一句话作为结束，“爱过又失去，总比不爱好。

”

Things not said, advice not given, envelops unstamped , regrets enveloping me.Is it easier there? I wonder. I ponder. I guess.Will love come for you, as it did for me?Find you. Wreck you. Save you, Change you?The things you will do, I'll never know. And if life breaks for you the way it would not break for me, if love hunts you, finds you, captures you, will you hold it tight, nurture it, protect it?I hope you will. I hope you can.This father's advace is not required，It has no call, so instead I'll share some from another.It's better to have loved and lostthan to never have loved at al.And now, an addendum to my earlier advice, if I'm so lucky as to still have your ear.I loved you I lost you.And I advise you, 'twas better than to never having loved at all. But now, with more time, with more years, more prospective. I see things in a slightly new way.So here ,my good son is a father's advice, updated and recalled.It's better to have loved and lost, surely. but try not to lose it at all.

比起上一季，这一季戳中我哭点的地方更多了，甚至到了最后六集，我每集都在哭。

现在回想起来我还是很难说清楚到底是什么缘故引起的那些泪水，也不知道到底哪些点触动了什么地方。

有这样激烈情绪的共感，必然是由于某些经历的相似性，但这相似性我还是无法言说。

这也可能是我为什么拖了那么久才写这篇剧评的缘故。

本质上来说，这一季讲述的是Pearson一家从对Jack死的无法释怀到最终的接受与放下。

如果说第一季里讲的是三兄妹对Jack的念念不忘与自责，那么第二季在讲的就是他们终于接受了父亲的死，最终放下的过程。

就我个人而言，全季的高潮在最后一集里，对父亲的死最无法释怀的Kate，在婚礼那天将父亲的骨灰撒在了“父亲最喜爱的那棵树”下，并对它说：“对不起，爸爸，我的心里要腾出一块地方给另一个人了(因为我不能再一直念念不忘，沉浸在与你过 往之中了)”

说来很巧，再次想要下笔写这个影评，是因为某天在飞机上突然想起剧中Jack的死。

看过S1或S2的人应该都知道，三兄妹的父亲Jack的逝世一直难以释怀，对Jack的怀念如此地不可言说，甚至成为了“Pearson一家的小秘密”,另他们的爱人感到“格格不入”。

虽然第二季里编剧终于揭晓了Jack的死因，可我相信很多人会和我一样感到unacceptable——这不可能，为什么那么的突然？

为什么上一秒还在对你说I'm ok的那个人，在一个转身去买巧克力的当口突然就阴阳两隔？

我甚至怀疑过是不是编剧编不下去了拿这种牵强附会的剧情来敷衍了事（毕竟受过《迷雾》的伤），可那天在飞机上回忆剧情的时候我突然意识到这种“离去的突然”可能正是编剧的目的所在。

正是因为太过突然，所以Pearson一家才耗费了那么长时间从这种“突然”所带来的种种情绪中走出来。

这种“突然”或许就是生活吧，毕竟，日常是被一堆偶然搭建成的理所应当。

不知道是不是年纪大了（反正已经开始掉头发了），现在越来越能体会到世事的无常。

这种无常可能是从马尔克斯逝世的时候就埋下了伏笔，之后杨绛先生，余光中，霍金，LP主唱，小红莓主唱的逝世让我不得不意识到，那些我曾经熟悉的陌生人都会离我远去，那些曾经暗下决心要“未来相见”的偶像会在某个漫不经心的时刻变成了“余生不见”。

或许，互联网加剧了这种无常，因为在网上，人与人之间的关联是如此脆弱。

某些时候，曾经一直关注的博主说消失就消失（是的我在说某脱口秀主持人）；一位连载小说的作者几年前突然停更，之后便再也没出现过；甚至前天你还看到一个朋友发微博，今天你却被告知她已在凌晨抢救无效；当某个朋友和我说她认识的一位大学同学在去考场的路上突然昏倒，当场不治的时候，我从未感觉自己离死亡如此的近。

曾和一位网友通信四年，相互鼓励相互支持，度过了各自枯燥无味的高三生活，可某一天找她聊天的时候才发现这个人已经“消失”了，我能掌握的所有的信息都无法重新找到她了。

Jack的死，虽然非常突然，非常难以接受，但这就是生活吧，这些猝不及防的事实交织而成的生活。

有多少人会在生命的最后做足了准备呢？

有多少人会有好好告别过呢？

日语里有类“再见”叫「さよなら」（sa yo na ra），某些时刻可以翻译成“永别”，这句沉重的话语说出口的时候，双方真的接受了这句「さよなら」吗？

Toby说的很对，如果Kate无法和别人谈论起Jack，无法将这段过去述说给他人（甚至是自己的爱人），那么这只能说明她依旧无法释怀。

也一如Kate对Kevin所言：“（拒绝谈论父亲）就好比深吸了一口气，然后十几年里就一直憋着这口气不能呼吸。

”(it would be like taking in a deep breath and holding that breath for the rest of your life)

回首这两季，可以看得出来这是关乎“成长”的片子。

真正打动我的不是这个片子有多么的正能量，有多么积极向上心灵鸡汤，这部剧在我看来足够真，and that is all the reason why I love it.导演可能最“不真”的地方在于塑造了一个如此完美的父亲Jack，可在第二季里我们知道他酗酒，一如他从未给过任何关爱的父亲，他曾有想过去偷窃，有过各种不切实际的幻想——当然，综合而言他还是足够优秀。

但其他人，Kevin，Kate，Randall以及其他各种配角，都有着他们大大小小的问题，Kevin一直在过度自信和过度自弃中摇摆，浑浑噩噩地过着自己的生活，最后还对止痛片上瘾，颓废到不可救药；Kate一直对自己的肥胖问题束手无策，37年一直生活在母亲的阴影下，抑郁又自卑；Randall作为三兄妹里可能是混的最好的那个，却有着他自己的偏执和完美主义倾向，没有什么幽默感也常常陷入情绪崩溃的边缘。

可能我们都会在这三兄妹上看到自己的影子，三兄妹也从未掩饰过自己的种种问题，我们可以看到他们的“terrible life”，看到他们的挣扎和痛苦，尤其以Kevin的消沉与自暴自弃为代表（那几集真的想透过屏幕扇他两巴掌），但我们也能看到他们的自我认识和自我拯救。

剧名叫做ThisIsUs，us可以指三兄妹，也可以指屏幕面前的我们，我们遭遇的痛苦和悲伤可能不会比剧里的兄妹要小，或者更甚（毕竟他们有着接近完美的父母），我们的挣扎可能不会比Kevin要轻，我们所遭遇的无常可能不会比三兄妹要少。

另一个真实的地方在于剧情的“慢”与反复。

生活就是如此，不是吗？

童话里只告诉你王子与公主永远幸福生活在一起，但没有告诉你之后他们生活中会面临的琐碎和烦恼。

思维的固定势必会造成行为的反复性，就好比减肥一样，一个个Flag一个个计划并不都代表了最终的结果。

Kevin可能鼓起勇气重新找回了旧爱Sophie，但到最后还是抛弃了她；Kate和Toby反复纠结最后终于结婚，但还是要面对病床前的分离；Randall可能最后获得了Deja的信任和爱，但他还是无法改变Deja的命运，Big House Nice car对Deja还是一个海市蜃楼。

某一刻我们可能会看到乐观的瞬间，感觉未来可期，可生活是反复无常的，明天的你，下一秒的你，是不可知的。

所以我也很喜欢最后一集里编剧的结尾预告，看似幸福又充满希望的婚礼现场，却仿佛预示着某些糟糕透顶的未来，没有永恒不变的“幸福”结局，但我们可以和三兄妹一起去面对和解决。

关于面对与解决，这一季里的重点在于对Jack的死的“反思”与接受。

Jack是所有人心里的一个疤痕，他们大可找些东西掩饰遮盖这疤痕，但它还是会溃烂，还是会让他们感到痛。

Kate的挣扎终于以Toby的出现而完结，当她再次打开骨灰盒的时候，我相信她是真的下定了决心。

其次就是长子Kevin终于开始思考父亲的死，以及父亲对他的意义所在。

在回母校领奖那时候他终于明白了，他自己一直在期待着父亲的认可，作为家里的No.1，他其实是一直被忽略的那一个，他的喜怒哀乐都是受到限制的，他是家里的代表，责任最大的榜样。

正如学走路的时候，他是第一个迈开步子的那个，可父母的目光只在他身上停留片刻，就转到两位弟妹身上了。

他也是第一个反思父亲是否“完美”的人，察觉到自己止痛片上瘾和父亲酗酒有着相似性时，他开始回顾并逐渐接受自己的问题——最后决定和母亲住一段时间，也是一个很好的回顾自己过往的决定。

还有Randall，在经历了两个父亲的相继逝世后终于决定要收养一个孩子：这个举动非常特殊，甚至我觉得这是一个仪式。

如果说对生父的愤怒与念念不忘在第一季里终于随着他的离去而完成了自我消解，那么第二季里Randall是想找一个方法来纪念父亲，Jack当初做出了收养Randall的决定，其后遇到的问题，和他的挣扎也正是Randall想要去理解的部分。

不过最后，ThisIsUs S2E18 最触动我的不是Kate的婚礼现场，也不是Kate在小树林里和父亲告别的那一片段，而是她从树林里出来时，看到已经等候多时的两位Brothers。

Kate突然不告而别之后，Kevin和Randall开车去寻找她，他们想到的地方就是Kate奔赴的地方：那家Kate和Jack常去的冰淇淋店和那片树林。

可能我们这一代的独生子女真的很难能体会到什么叫做兄弟姐妹情谊了吧，所以我真的很难想象会有两个人，能如此地了解你的喜好，明白你的痛楚，知道你最脆弱的地方在哪里，并且永远会为你留一个拥抱，无条件地，默默地等待着你转向他们的时候。

我曾寄希望于某个未来的人，相信那个人会在非言语地交流间懂得我的情绪，理解我的挣扎。

可现在想来这真的是一个妄念，没有从小到大地相互陪伴，没有共同经历某些特别或重要的时刻，再怎样的接触都只能是两个陌生的人，彼此努力尝试着去理解另一个完全不同的生命的一种执念罢了。

人与人之间能做到真正的相互理解是不可能的，甚至理解双方的某种情绪都是非常艰难的，但从心底里却又渴望着这种理解——这也可能是我为什么在Kevin和Randall出现在Kate面前时哭成一个傻逼的缘故吧。

完

E11里，Kev被送进一个成瘾治疗中心，度过了一个月的时间。

而所有的亲属也被邀请在同一天来看望她，并且应心理咨询师的要求，全家人做了一次家庭团体治疗，将心中压抑的感情一吐为快。

正好，借此机会和大家聊聊物质成瘾问题以及北美的高级治疗机构。

由于文化和生理差异，北美欧洲地区的物质成瘾现象远比亚非南美要严重。

一方面，白种人更容易对酒精产生愉悦反应，而亚洲人则常常几杯下肚就脸庞泛红，说明身体处理乙醇的能力较差。

另一方面，欧美文化的聚会、社交场合必定有酒精，且吸食药物在青少年群体中也是稀松平常的事。

再加之个体主义的社会里，每个人接收到的社会支持较少，那么借助物质缓解痛苦就成为了一个普遍的选择。

Kev所在的这个结构，一看就知道花费不俗，和我们想象中的“戒毒所”可谓是天壤地别。

一行人刚开始是在这样一个温馨的地方见面，外面是宜人的自然风光，里面则是舒适的会客厅。

所有人都能自由进出和交谈，没有什么限制。

后面，Rebecca去到Kev的房间谈话，我们可以看见房间和阳台相同，内部布置堪比四星级酒店，患者（和工作人员）可以随意出行。

看下来非常像一位豆友在美国实习过的医疗结构，感兴趣的朋友可以移步这篇日志：https://www.douban.com/note/549855490/。

这些机构一般建在远离市区的小镇旁，让患者远离城市生活，和以前的环境切断联系，可以专注投入到成瘾治疗中。

同时，偏僻的地理位置也增加了私自获取酒精、药品的难度。

刚一见面，咨询师就提出最好只有Kev的直系亲属参与今天的谈话。

听上去有一点点突然和不礼貌，但其实对结构来说，是早已安排好的行程。

像这类大型机构中，一般会有许多部门的工作人员通力合作，为患者提供最全面的高质量服务（毕竟，看装修就知道这个地方贵得可怕.......）。

除了行政、管理、护理等工作人员外，和患者直接接触的专业人员一般有：精神科医生，物质成瘾治疗师，家庭治疗师。

精神科医师是这个行业金字塔顶端的人，一般收入都在十几万美元以上。

资深的医生，完全可以做到每周工作十几个小时就拿到令生活无忧的薪水。

他们主要的职责就是给患者诊断、开药，因为有些物质成瘾患者会并发抑郁症、焦虑症、PTSD等；又或者是反过来，因为这些病症间接导致了物质成瘾。

所以机构内必须要有一个有处方权的专业人士负责患者的医疗计划。

美国有少数几个州，资深的心理学家通过鉴定后也可以拥有处方权，不过大部分时候这个工作还是交给精神医生负责。

成瘾咨询师不是一个专门的职业，而是有的咨询师在接受了基本训练后，选择成瘾治疗作为自己的一个职业方向。

而家庭与婚姻治疗师也要有单独的受训经历，因为所有的家庭治疗都是多人的，和传统的一对一个案有所区别。

因此若是机构资金充足，则可能雇佣两支咨询师团队分别负责两个方向。

在本集中，看得出来Kev的家庭治疗师应该也是他的成瘾治疗师，她对Kev的经历非常了解。

最后再来谈谈物质成瘾的遗传性。

皮尔森一家爆发冲突的时候，Kev的观点是Jack的爸爸是酒鬼，Jack本身酗酒，Kate从小吃得更多，而他自己也有药物成瘾的现象，所以可能皮尔森家族里就是有所谓的成瘾“基因”。

以目前的研究来说，物质成瘾的遗传数值大概是0.3，也就是说如果你患上了这个病症，有大概30%的原因可以归于先天的基因。

说实话，在精神卫生领域，这并不是个很高的数字。

倒不如说，若是家中直系亲属有成瘾行为，那么可能给孩子传达的一个讯息是：借助物质释放压力是种可以被接受，甚至是正当的行为。

这样的言传身教说不定比遗传的影响更大。

“今天给大家带来一篇关于美剧This Is Us的观影，作者是简单心理认证咨询师彭照亭。

美剧很好，影评也充满咨询师的洞见，分享给大家。

”《我们的这一天》——那些丧失和创伤带给我们的文 | 彭照亭 简单心理认证咨询师编辑 | 山兔（这篇剧评可能有剧透）毫不夸张地说，这部美剧《This is us》真是把我哭瞎了。

上一次身边放着纸巾盒一把鼻涕一把泪看得不能自已的是韩剧《请回答1988》。

这两部曾经荣登豆瓣2015和2016得分最高的韩剧和美剧。

当之无愧的催泪弹剧啊。

关于这部剧的故事梗概以及第一季的内容概要我在这里不做赘述。

大家可以翻阅其他相关影评。

这篇文章我重点想从心理学的角度，尝试探索和分析在第二季中，逐渐被揭开的“Jack之死”对三个主人公在接下来的20年里产生了怎样的心理影响，从而让我们看到第一季呈现在我们眼前的同一个家庭的三个兄妹的“独特人生”。

一开始我们可能无法很好地理解，为什么一个看起来如此健康，开放，温情四溢的家庭里，会出现摄食障碍患者，药物成瘾者，以及一个对自己无比苛刻的完美主义者。

三个孩子在一对“标本式”好父母的养育中长大，却依然在中年时陷入各自的人生“漩涡”里垂死挣扎。

当然这也许正是此剧最吸引人的地方，我们看不到烂俗的高富帅白富美和傻白甜，也没有唏嘘的童话故事里的happy ending。

有的只是现实世界里每一个普通人的真实人生。

真实的人生是什么样子？

是大量的不完美，是各种人性的弱点和个体的局限，是主观体验中大大小小的缺失和遗憾，是隐匿在我们日常生活缝隙里不同程度的各类“症状”。

此剧一开始就活生生地向观众投下几枚“炮弹”：Kate一直艰难地运用各种方式控制饮食调节体重却始终败给自己；Kevin终于鼓起勇气告别二流喜剧情景剧却在新的领域里困难重重同时感情世界一片荒芜（爱无能）；工作狂Randall突然在某一天和素未谋面的亲生父亲相认并且执意接他回家吓坏了妻子和孩子。

所有这些隐隐作痛的疑问随着倒叙父亲的离世像剥洋葱一样层层递进，每剥一片都能刺激我们的泪腺。

随着第二季的放大镜逐一推进，以“父亲的死”作为贯穿整部剧的主线逐渐清晰开来。

这个家庭一直以来表面的和平，终于被凯文药物成瘾导致最后精神奔溃后的失控（带着侄女酒驾）而激烈地打破。

他被迫接受心理治疗。

此时第二季最精彩同时也是最伤痛的转折点来了！

所有家人原本为了支持凯文的心理治疗和康复而聚集到一起，却猝不及防地历经了一场“刀光剑影”的家庭治疗。

凯文在治疗师的鼓励下，表达了自己从小到大在家庭里一直体验到的情感忽略。

整个微妙的家庭关系动力场开始被撬动，紧接其后他直言了一个让所有人错愕而心痛的事实。

这个突破口直接撕裂了所有人希望在记忆里保存的父亲的理想化形象。

这就是，原来那个细腻、温暖、刚毅、充满力量的全能的父亲，那个带逃课的女儿去参加她偶像签售会的父亲，那个亲自跟儿子挑选西装并且教他打领带的父亲，那个鼓励儿子去约会并嘱咐他应该举止绅士的父亲，那个看似从来没有被任何困难打倒的全身发光的男人，竟然也有如此无助的时刻，竟然也用酗酒来逃避他的人生瓶颈。

然后在某一个毫无预兆的父亲最爱的超级杯的夜晚，因为一场意外火灾，父亲为了回去救女儿最爱的狗吸入过多浓烟而促发心脏病猝死。

一个不舍得让任何人失望的英雄般的父亲，在他离开这个世界的时候，没有任何人在身边。

对于一个家庭来说，这个突如其来的噩耗如同飓风一般直接粉碎了所有人的人生信仰。

接下来三个孩子在此后的二十年各自背负着这个无法承受之重，开启了和父亲各种“连接”的寻求之路，这些连接便是Kevin在家庭治疗里道出的各种“成瘾”。

成瘾，用积极心理学的视角来解释是我们暂时用来逃避痛苦的方式。

我们躲在某一种重复的无法自控的过度渴望里恶性循环着，来避免产生某些更深层次的无法面对和处理的情绪情感。

剧中Kate一直无法克制自己对大量垃圾食品的成瘾，食物是她惯常用来缓解自己各种情绪问题的“毒品”，为什么呢？

因为从某种程度上来说，父亲是曾经唯一一个全然接受女儿原本的样子，不评价不介意她的体重，甚至偶尔纵容她对食物的偏爱，在她异常失落的时候偷偷带她去冰淇淋店的人。

幼年时期关于食物的美好记忆，或许象征着父亲无条件的爱和接纳。

这种“无条件的爱”有多难，我相信所有为子女为父母的人都有深切的体会。

值得一提的是她后来遇到了人生伴侣Toby，这个宽厚善良的男人正和她的父亲一样，毫无保留的纯粹地爱她、支持她，从不放弃，让她在他眼里重新活过来发出耀眼的光彩。

用Kate自己的话说：“You changed my life,you saved my life”。

Randall在父亲过世后戴上他生前手表的那一刻起，就一直在延续着父亲的完美主义。

他想成为父亲。

这同样对某个人的高度认同和内化。

如果说Jack的完美主义来源于他要努力地成为一个和酗酒家暴抛妻弃子的爸爸截然相反的人，那么Randall的完美主义可能源自于Jack突然离世后，他也同样需要更早地变得成熟理智，支持极度悲伤的母亲和兄妹。

第二季中他坚持想要收养一个孩子，做了父亲37年前对他自己做过的同样的善举，也算是报答和纪念父亲的一种方式。

父亲骨子里的慈悲和无意识中的拯救式幻想，早已潜藏在Randall的精神世界中。

我们看到在第一季他找到自己的生父然后用尽全力想治疗他的不治之症，作为工作狂他几次抛下工作耐心陪伴Willian渡过他所剩无几的时光，现在看来似乎也是在对Jake的陡然逝去作某种弥补。

因为在父亲最后重新冲进火场的那个瞬间他没有来得及阻拦，他也没有来得及守护在父亲身边陪他走完最后一刻。

我想这个过程中，他真正地完成了对父亲最深刻的共情，并且找寻到了自己真正要想得生活。

Kevin在这部剧里看起来貌似是问题最严重最任性的那一个，一直在自我救赎和自我毁灭的循环里无法突破，无论是事业还是亲密关系。

最后被药物成瘾折磨得几近崩溃。

如果说Randall延续了父亲完美的无懈可击的那一面，毫无疑问Kevin无意识认同了父亲的阴影部分，认同了父亲的压抑、脆弱、无助、逃避和自我攻击的部分。

但与此同时我又强烈地感觉正是这些让他成为本剧里最勇敢真实的那个人。

不可否认他那场如狂风骤雨般的家庭治疗击中了每个人内心的痛点但同时也激活了整个家庭重新哀伤和治愈的力量。

无论是哪一种认同，都是每个人各自在漫长的没有父亲的日子里用力“靠近”父亲的途经。

甚至randall后来辞职开辟了新的事业，买下生父生前住过的一栋贫民楼，仿佛也和Jack未完成的事业有关。

这个平凡的父亲为家庭奉献了大半辈子，却一直有个开创属于自己的建筑公司的梦想。

只可惜止步于火灾的那一夜。

而这个未完成的梦想，Randall和Kevin想为他去实现。

有人说，第二季完全可以改名为“父亲是怎么死掉的”，我觉得这恰恰是本剧编排得最精彩的地方。

父亲作为三个孩子前十七年的一个不可或缺的人格榜样和精神支柱给于他们每个人恰当的教育，引导和陪伴，让每个孩子都能最大程度地作为独特的个体，发挥自己的潜能和创造力。

可Jack恰恰在孩子们17岁这一年走了。

17岁对于大多数孩子是什么样的年龄呢？

是打破父母理想化寻求独立的年龄，是渴望建立自己内心规则的年龄，是一边认同一边怀疑一边叛逆甚至想要超越父母的年龄，是身体和心灵极速成长的年龄，也是他们企图从心理层面脱离父母的年龄。

17岁的Kate已不再相信父亲从小到大眼里“完美的自己”；17岁的Kevin直接显示出了所有青少年男孩对父亲的公然的挑衅和攻击;17岁的Randall也非常明确地拒绝了父亲眼里更适合他的哈佛大学。

这三个孩子在那一年在同时完成与父母的分离。

而分离很多时候意味着反抗和抛弃。

可那场意外让他们最终没有顺利地完成这个分离。

于是他们固着在十七岁，各自怀着对父亲的内疚，无法释怀的爱恨，走完了20年。

有的无法控制，有的无法超越，有的不能放下。

所有人都小心地遮掩着回避着否认着父亲意外死亡的这个事实。

所有人都用自己的防御机制构建了一个“父亲依然活着”（活在他们每一个人的身上）的世界，直到这个世界突然崩塌。

如此说来，第一季是果，第二季是因。

进一步说，这个家庭背后巨大的创伤一直等待被真正地揭开，看见，接受，和解和跨越。

这个过程充满了不可言说的苦楚和挣扎，这是一个重新直面伤口，完成哀伤的过程。

溃烂的伤疤终于在阳光下被摊开和照耀。

面对丧失，或许我们要允许悲伤的浪反反复复冲击海岸，一次又一次勇敢地经过它们，直到有一股新生的力量从无到有，从心底最黑暗的角落滋生出来。

完成了哀悼，才能重新启程。

然后，才有了20年后Kevin在父亲最爱的那棵树下和已故的父亲谈心，和自己的和解；才有了20年后Kate终于能坦然面对自己心中积压的悲伤真实表达自己的爱和恐惧，拥有了弥足珍贵的爱人和朋友；才有了20年后Randall勇敢地放弃了令人羡慕的职位重新开始另一种更辛苦但更有意义的人生。

我们的这一生，其实是一个不断接受各种丧失的一生。

从出生开始，妈妈温暖的子宫就是我们面临的第一个丧失。

接下来是妈妈的乳房，安抚奶嘴，某个过渡性客体。

然后失去的是父母全然的关注和照顾，童年的某个玩具或者心爱的宠物。

慢慢地我们发现那些不断走近我们的人后来也陆陆续续走出了我们的人生。

也许是某个喜欢的老师，学生时代的挚友，疯狂爱着的恋人。

最后甚至是我们的父母和子女。

所有的关系连同这个世界上任何一个有机生物一样，不断地开始，存活和泯灭。

而往往当我们和某个很重要的客体建立了非常亲密或者深刻的关系，当我们把某个人当成自己的榜样，支撑，不可或缺的拐杖；当我们把自己深爱的人当做自己的一个部分。

失去他们，等于连同失去了我们自己。

而这个丧失在现实生活中更多的发生不是死亡，而是关系的中断和结束。

然而，正是这些大大小小的丧失，让我们对时间和生命充满敬畏，让我们能成为更丰富更悲悯的人，让我们对当下的拥有倍感珍惜。

丧失，意味着曾经拥有过。

有时我们真的要走很久才能明白，人活着也许不是为了快乐。

快乐和自由一样，需要有边界才能有意义。

是丧失和痛苦赋予了快乐的意义，因为丧失过，我们才知道，曾经那些阳光慵懒的吵吵闹闹哭哭笑笑平淡而琐碎的拥挤的不完美但是互相陪伴有你有他有我的日子其实都很快乐啊。

我们中的每一个人，都可能是Kate,Kevin和Randall。

想用本剧的一句话作为结束，“爱过又失去，总比不爱好。

”

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《黑镜》的答案是：保护Ta忍受暴力，才能活下去？

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worst-case scenario与best-case scenario，始终在告诉我们，纵使我们百般努力，仍无法阻挡巨大的不幸，仍无法回避一个又一个的问题。

但也正因为如此，我们才更需百般努力，可以在巨大不幸突如其来时只身迎接，可以在一个又一个问题出现时坦然面对。

——This Is Us似清泉，涓涓细流，击中心田。

这部家庭剧从开播开始每集都是泪点满满，大概可以算是婚姻和育儿标准教育片，夫妻之间如何相处，如何克服原生家庭造成的心理缺陷，如何当好的父母，如何当三个孩子的好的父母，真的是涉及到了方方面面。

基本上每集都会以一个孩子为中心展开，最喜欢看的还是Kevin的戏份，这个从来没有被关爱过但是却最优秀的孩子。

第二季的11集是漫长冬歇过后的第一集，不愧等了那么久，终于是Kevin场的回归，可以算的上这季里面最好的一集了。

Kevin一直想找人诉说自己的药瘾和酒瘾问题，终于在这集里，所有人坐下来听他诉说，但最终上升到了争吵，是啊，你这么优秀这么能干为什么还要我们来关爱？

你和我们比，有好的身材又不是被领养还是大明星，为什么指责我们？

可是，他只是为了得到关爱才迫使自己变的这么优秀，大家只会欣赏他的优秀，却没有人能体会到他缺失的关心。

看到小时候的Kevin在雨夜默默地一个人躺在地上，真是让人泪奔，这哪里像是妈妈说的让人没办法的青春期总是闷闷不乐的小孩子，简直是青春期太懂事的小孩子了吧！

总之，最不喜欢的还是Randall，纠结于自己的出身总是一遍遍地做不一样的事情来让自己舒服，不顾其他人的想法。

Kate很努力，上一集她和妈妈和好真的让我又更加喜欢一些了，但都比不上我对Kevin的心疼和喜爱。

后面的剧情应该是围绕着Randall新领养的男孩，Kate的演唱事业和婚姻生活，以及爸爸如何死这个永远不揭底的谜展开了。

希望编剧能对Kevin好一点。

自去年这部横空出世的美剧刺激了我的泪腺和榨干了身边小姐姐的眼泪之后，对于这部虽然没什么跌宕起伏的剧情却又要以春风化雨般的姿态融化我的美剧留下了印象。

第一季里不乏令人记忆深刻的经典片段，就比如第一季那个贯穿全文主旨的“Turn the sourest lemon the life can offer into the most resembling lemonade ”,老医生对于年轻父亲Jack的经验传授，也同时见证了一个优秀男人的成长。

那集短短四十分钟，仿佛观看了一部浓缩版的经典电影。

还有一个是Kelvin对于Randlehai孩子阐述自己那幅画的的意义，虽然是一个Playboy Manny Uncle,真诚努力的态度，很是动容。

超级碗对于The Pearsons不同平凡的意义、小Sophie对于小Kelvin关切的眼神——“确认过眼神，遇见对的人”，一个女孩对于男孩的认可一瞥，一个男孩受到女孩认同内心产生的无限动力，金童玉女没能走到最后，但我在心中永远给你留了一个位置、Randle和亲生父亲最终释然、Kate内心自卑的来源......林林总总，不需要刻意去铭记，早已如沐春风，化入心扉。

如果说马男波杰克让我们的负面情绪得到了畅快的宣泄（也许是释放），那么This is us 让我们学会逐渐走出受害者心态。

Only through sharing and altruism can we achieve redemption.

再来谈谈这第二季，依然是主打温情牌。

很担心纯粹的人物内心探究会不会成为败笔，事实证明编剧出色地将脉络梳理清晰，巧妙的处理细节。

尽管如此，该剧一度可以改名为“How we lost our father”,几乎所有问题间接或直接与爸爸Jack的死相关。

毕竟原生家庭的影响是决定性的，Jack and Rebecca的原生家庭也带着许许多多问题，但无疑他们是出色、负有责任感、令人肃然起敬的父母。

Jack的酒瘾、Kelvin对于药物上瘾、Kate对于食物的迷恋，这些势必是日后许多问题的根源。

再加上父亲在他们上大学前的离世，缠绕心头挥之不去的阴影，遭遇类似的打击大有许多人早已自暴自弃。

我相信是良好的家庭教育驱使着他们继续在正轨上前行，一直作为精神支柱的Jack,you are our source of spiritual power forever. Dad is the "good" guy, so mum have to be the "bad" one.(黑脸白脸)心理咨询那段其实很重要，皮尔森一家终于可以去正视那些压抑心底不敢倾诉的问题。

The importance of articulation and eloquence as well as constant communications 吐点槽吧，Jack有时候一本正经的阐述自己人生理念时，有些刻意，就比如买车的时候销售小哥一脸无辜的表情，心里肯定在想“天哪，我只是来卖个车的”。

长时间沉浸在人物接连不断冒出来的心理问题里，有时候也是很不耐烦。

Anyway，瑕不掩瑜，喝完鸡汤就可以把碗扔到一边了。

我们无法预知并避开所有未知困难，但是我们可以选择一起生活的人。

至于说有什么学到的东西，From Kelvin-- The cost of promiscuity is low, but to truly love a woman takes time. 生活还是要继续，继续学习...... Be a Good man like Jack. To the Pearsons