计划男

不错的片子，非常喜欢这样的结局！

让人心情舒畅，有情人终成眷属！

这个大叔的行为，有强迫症的人会更有共鸣吧！

有计划固然不错，但是任何事情都不能过犹不及！

计划是为了让事情执行的更顺利，但是如果为了计划，而不去处理临时或突发的事情，那么就失去了计划原本的意义！

现实生活中，如果他不会弹琴，没有高IQ，这样的大叔会有人喜欢吗？

会有圆满的结局吗……

简单写两句吧看完以后非常喜欢这部电影男女主的相恋不属于男主原本的改变计划，也不属于女主的选秀计划，甚至两人一开始的相遇就是一场意外，阴差阳错的开始，幸福美满的结束但是他们都在这个过程中逐渐找到了更好的自己，男主改变了自己，女主也放下了过去，这也不就是他们原本的计划吗？

最重要的是，两个人的心结都在与彼此的交往过程中打开了。

对过去释然，对未来希望，我想这也就是电影要表达的东西电影中处处充满着温情与善意，男主的同事、女主的家人、医生与病人们等，都让我们看到了这个世界美好的一面最后，郑在咏的演技真的棒，把男主的性格诠释的无可挑剔；韩智敏也太好看了吧，聪明伶俐，活泼可爱，充满阳光，这样的智敏姐姐谁遇见了不喜欢呢（从此以后，我的老婆又多了一个🤭）以上。

本来要看《温暖的抱抱》，无奈大会员的我也要付费，哎，遁走…然后就遇到“抱抱”翻拍的原作《计划男》～

讲述一位因为过去经历有强迫症和洁癖的大叔在包容和促动下，治愈和救赎的故事。

他每天过着分秒不差的生活，起床、出门、过马路、上班、午休、去便利店、回家、入睡…全都由手表的固定闹钟提醒，铃声一响，立刻启动…生活中的他会讲所有家居布艺、衣服裤子（包括内裤），全部每日更换、消毒、清洗、熨烫…如果出现有人碰到自己衣服，甚至拥抱这种极端核爆的情况，他就必须立刻冲到固定的洗衣店马上清洁…

图4-6是女主抱猫猫给大叔，大叔全副武装准备开喷…女主趁他不留神放到他怀里，结果猫尿了，他晕倒了…后来男主为了“心中白月光”，决定挑战自己（可见爱的能量有多大）他一点点卸下自己的武装，有无数闹钟的手表、随身携带的消毒剂、严丝合缝的计划表…以及最后一道他为了保住自我认可、实则是因为内疚的心理外壳…而这一路他的同事们、他心理小组的伙伴们、每次救命的洗衣店老板、一起开心玩着走着的女主、甚至曾经给男主带来痛苦回忆的主持人，也成男主这一路的重要陪伴与存在。

其中有个细节也很有爱～心理小组要布置最后一次活动发表会的布置，心理小组的“暴躁男”怎么也调不弃横幅，而此时的男主因为被人身攻击事件在家已经快从强迫症、洁癖转为抑郁症、无法出门了，暴躁男说：明明这个他最擅长了…暴躁男你有点温柔啊，哈哈哈哈哈

还有女医生的这段爆发，也相当爆，哈哈哈哈哈哈，太真实了

时时充满计划的人生会让自己产生不安感和无力感，因为人生本就充满着无限可能，计算着生活往往是不相信自己能够随意生活的能力，规避风险的同时将自己牢牢捆在了一个不可能的世界，无趣且心惊胆战。

我觉得自己最近有些不正常 洗衣店老板：一个本身就不正常的人变得不正常不就正好是正常了嘛 不管你多么不正常，总有一个人会爱上你这种真实，这可能就叫做天生一对，每个人都有自己的匹配资源，前提是别把自己弄的面目全非，努力活出自己的样子，那个与众不同的人才能发现你们的匹配条件，向你走来每一个人的特别可以不被理解，但是不能不被尊重

<图片1>最近看了一部豆瓣评分不怎么高，但个人觉得挺棒的电影。

韩国2014年的一部爱情喜剧《计划男》 。

主要讲的是一个患有严重洁癖加严重强迫症的planman韩正锡大叔，遇上了一个性格自由奔放、热爱摇滚的野生女歌手李素晶，然后擦出爱情火花的故事。

这样的故事，听起来似乎还挺没营养的。

所以呢，我喜欢这个片子明显不是因为这种陈词滥调的爱情故事啦。

我是被里面演员精湛的演技、搞笑而巧妙的情节、还有“犹如珠玑的日常生活编写而成的美好音乐”所吸引住的。

电影从男主韩正锡向心理医生讲述自己最近的苦恼开始。

首先通过对男主各种古怪生活习惯的描述以及性格迥异的男女主角之间的相遇，引出一个又一个笑料。

笑过之后，又通过男主角对悲惨的童年的回忆和对母亲的思念说明了男主古怪的原因，带给我们更多的思考与感动。

其实，仔细想一想，我们生活中还真有挺多和男主角很像的人。

像我们读小学的时候，那个长得胖胖、不爱说话的女同学；像高中的班上那一个总爱独自一个在校园里奔跑、外表邋遢的男生。

他们身上可能会有着某种奇怪的癖好，或者某种怪异的性格，总是表现得与这个世界格格不入。

面对这样的人，我们常常表现出来的态度就是漠视他们，有时候甚至会做出一些欺凌他们的行为。

其实，每个人都有自己埋藏在心里面的痛。

那些生活得有点怪异的人，或许都隐藏着他的某一段不堪的曾经。

我们不应该以一种猎奇的眼光去嘲笑他们的怪异。

毕竟他的怪异都是他的人生，与你何干呢？

每个人都有自己信奉的价值观，所以我不会说，呼吁我们要怎样怎样地关心爱护这些貌似奇怪的人。

我只期望我们当中有人能够理解他们独特生活方式，尊重他们独特价值观，而不是把他们当成异类去嘲笑。

其实他们和我、和你都一样，都是用自己的方式在这个世界上平凡而努力地活着的人。

像计划男正锡大叔，虽然人们普遍都认为他欺骗了大众，害死了母亲，甚至还进了精神病院。

但他从没有想过要去公众面前证明自己的清白。

他只期望找到一个能够理解他的人，和他一起平凡地活着。

正如素晶的歌词里面所说的“只为了如此相似的唯一的她”。

我想，对于他来说，只要身边拥有哪怕只有一个能够理解他、懂他、为他守候的人，就足够了。

当你找到这样的一个存在的理由，那些令你不堪的事，令你不堪的人，又算得上什么呢？

作为一个15年以上的老牌乐迷，超喜欢女主素晶唱的那几首歌。

虽然“音准、节拍、节奏感整体上没有一点稳定感”，但是因为听不懂这些韩文歌词，反而让我觉得这些歌还挺有味道的。

喜欢素晶写的“犹如珠玑的日常生活编写而成的美好歌词”：必须要设定闹铃 必须要做好计划为了做完美的告白给完美的她必须要设定闹铃 必须要做好计划为了如此与我相似的唯一的她像我 像她 像她一样 孤单的你像狗 像牛 像鸡一样 像阿狗阿牛一样孤单的你喜欢剧中大叔近乎完美地弹奏出肖邦的幻想即兴曲；喜欢素晶充满自信地唱出有妇之夫。

喜欢渣男在便利店闹事时，大叔一本正经地说出“我是因为从我外貌散发出的那种音乐上的热情，才会申请参加的有梦想的花样青春。

”喜欢素晶帅气地拿起一把吉他，使劲地砸在渣男作曲家头上；喜欢大叔最终鼓起勇气面对自己对母亲的愧疚。

最最最喜欢的是，素晶最后温柔地唱出“당신을 사랑해요，Plan man。

”可能是心情的原因吧。

最近就这么地喜欢这种搞笑而温馨、笑中会带有一点点泪光的电影，可以让我的心装得满满的。

每个人都是一座孤岛，而孤岛里面总会有一片值得守护的麦田。

孤岛 · 麦田我们的微信号：GuDao-MaiTian<图片2>http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI1NTEyNDY2MQ==&mid=402233957&idx=1&sn=d2415b5cfe550c7abdfef0032416b694#rd

2014韩国喜剧片《计划男》，豆瓣评分7.4，时光网评分7.1。

本片完美诠释了一句话“计划不如变化快”。

有笑有泪的标准韩国爱情喜剧片，聚焦于一个洁癖+强迫症男士啼笑皆非的爱情故事。

影片的绝大部分都是搞笑的，剧情也较为简单，惊喜的是结尾结局的反转，搞笑戏一下子反转成煽情飙泪戏，通过剧情反转解释了男主洁癖+强迫症的由来，将剧情一直轻描淡写的母子情感线一下子提升到和爱情线并行的情感线索，丰富了影片的情感设置。

如果没有结局的反转，本片会显得有些爆米花。

影片影射了急功近利的神童化家庭教育如何毁掉童真的孩子，天才的童年也是童年，需要家庭父母的关爱，不需要像父母和外界期待的那样年少成名。

男主母亲的意外去世和男主洁癖+强迫症的养成，都是拔苗助长的家庭教育的恶果，值得我们深思。

作为编剧的套路，我们一定可以设想到出来与洁癖+强迫症男主配戏的女主一定会反其道而行之——随性+邋遢，二人在频繁碰撞中萌发爱的火花，这样套路化的角色设置才会构建出激烈的戏剧冲突。

两个主演都演得很好，既有笑点，又有泪点。

郑在咏的憨厚外形很适合饰演一根筋角色，2007年的《率性而活》也是类似的角色。

在本片中，郑在咏饰演了一个令人啼笑皆非的洁癖+强迫症。

最让我惊喜的是女主韩智敏，演得太好了，一颦一笑脸上全是戏，不仅漂亮还演得很可爱，表演随心随性，与角色融为一体，没有表演的痕迹，笑点和泪点都拿捏得很娴熟。

我对韩智敏不熟，这是我第一次看她的电影，演技真的很厉害，让我想到了韩国另一位名气不大、作品不多、但演技超赞的女星——《燃烧》《电话》的全钟瑞。

在本片的众多搞笑戏中，我印象很深的是一群精神心理患者千奇百怪的问题将精神心理医生搞到崩溃，搞到歇斯底里抑郁症发作，医生成了患者，包含医生在内的所有人既是治愈者又是被治愈者。

我是个计划性很强的人，很少拍脑门突然决定事情，凡事愿意提前构思和设想，深思熟虑，三思而后行，不过远没有男主那么偏执和极端，我可以称得上半个“计划男”。

2020国产电影《温暖的抱抱》改编自本片。

郑在咏演技棒，韩智敏可爱，情景笑点自然，有泪点。

面对内心的恐惧时，作多年后的自己回头再看想，也许就不会那么害怕吧。

对于意外，承受接受。

韩国的有些电影都是小而巧的感觉，小小朴实的片子，演员身上没有演的成分，剧情不煽却让你笑了，让你哭了。

另外片中的“计划男”歌曲也不错，恋爱中那样的哀寞低沉、Happy 愉快的状态接收到啦。

我一直想信，爱情是有神奇的治愈效果的，不然为什么在爱情里满满是苦涩伤痛，却还能引得千千万万人为之飞蛾扑火？

却仍满心欢喜？

也许每个人的心底都会有些许裂痕，也总会有那么一个人出现，貌似不经意的闯进你的生活，误打误撞刚好就修复了它，带你走进了他的世界。

你想不通为什么是他，却好像又只能是他。

难道就是“只为了如此相似，唯一的他”？

这也许就是爱情吧，那些情理之中自己从不会做的事，你情愿为他做了，而且竟然会觉得有趣。

那些料想中绝不会做的改变，你情愿为他改了，而且竟然不觉得委屈和困难。

于是，本来八竿子都打不着的人，他们就相爱了是吗？

【计划男】

现代人真是什么毛病都有，计划男演的角色太夸张了，喜欢和自己一样的素媛追她却被她妹妹素晶吸引了。

他是个天才少年，但因为妈妈要他去美国在节目中要他配合演出，他故意搞砸，他妈妈在楼道被记者的闪光灯刺激眼睛不小心摔下去死了，他于是按照母亲的严格计划方式生活。

在心理辅导组的庆祝心理改善的表演会上他哭诉了自己的过去，之后向素晶表白，然后治愈两人在一起了

因为带心理情感团体小组的关系，在小组之余组织两批组员一起看了这部电影，每个小组成员带一个自己的单身朋友前来参加，自己为了更好带伙伴们分享，仔细看了两遍，觉得颇有收获。

这里就不做具体的剧情回顾了，把自己观影的一些小感悟和想法分享一下。

1.关于如何追求自己的女神Tip：男主看上智媛，他仔细记录了100天以来和智媛交集的细节，有心发现和记住女神的特征和习惯，不论是女神还是旁人，用心和细致才能打动对方。

具体来说就是关注到他的细节，简单的比如她爱吃的菜、喜欢的物件、小习惯、小嗜好。。。

也要用心安排双方前期有限的相处时间。

男主在表白之前是做了预演和准备的，只是临时出现了意外的情况。

之前有男性说和女生约会就想好去哪里，对可能遇到的问题都一概“到时候再说”，如果你有很好的应变能力，对女生喜欢什么样的交往方式很有经验和技巧，那为什么一直单身到现在呢？

如果不是游历花丛的老手，还是对有可能进一步发展的她留点心，约会之前仔细安排，比如去哪里、做什么、怎样营造或清静或浪漫的环境、怎样才能不显得自己没主见或者太霸道、自己的外形要怎样打理、怎样合适地送出小礼物。。。

这里真是每个点都是很多长期单身男青年要关注的啊！

作为一个女生，不要逼我们有一天对你说“你是好人，但真心快要变成孤独一生的节奏了”。

2.如何与他人迅速变得亲密这个问题第一回答是：知道他不为人知的秘密。

但这里，我要说，当能包容和理解别人的独特时，亲密感更容易建立。

女主因为有个强迫症的姐姐很能理解男主的生活方式，别人觉得男主很奇怪的时候，两个人的相处却很自然，没有异样的眼光、没有刻意的迁就、没有疑问和对峙，最自然地尊重并接受了对方的生活方式。

当然，亲密感的建立，还会有很多基础建设部分，也许是共同的爱好和价值观、共同的目标（电影里是一起比赛和男女主都在寻求改变）、共同历经欢乐和苦难、知道彼此的生活细节并在相处中不经意的体现等等。

3.恋爱和追爱，是取悦别人还是整合自己Tip：男主为了追求智媛，改变自己，接受心理治疗、参加乐队。

在恋爱中，为了让对方喜欢自己，往往会去改变自己迎合对方，这样的情况女性身上更容易出现。

但是，这样的改变不一定都是能够促使我们拥有更牢固的爱情的。

自我改变是有条件的是有牺牲性质的，”我改变是为了让你更爱我”、“是为了更好满足和迎合你”，而当改变的一方并没有得到预期的回馈时，双方平衡就被打破，此时产生的就不再是爱了，更多会是怨恨和愤怒：“我为你做了那么多，你却不再对我有兴趣，觉得我的所为都是理所应当。

”如果恋爱促使我们去改变的初衷是“我改变是为了让我更值得爱”，那么结果会是收获一份美好的爱情和一个更优秀的自我。

这里要说，爱情往往给人美妙的感觉也是青春常驻的秘方，有大龄的女士说“即便永不结婚，也要坚持谈恋爱。

”但是，我们是爱上了对方、或者爱上了爱情，还是爱上了恋爱中的自己呢？

在恋爱中我们充分的自卑和自恋着。

不论爱上的是谁，只有在爱里寻找自我人格的完善和整合，通过这面镜子照见自己，我们才能遇见和经营好每次爱。

Tip：男女主角到底被对方的哪里吸引？

爱人要么和自己相似要么和自己互补。

有人难以和与己相似的人相爱，是因为并没有真正接纳自己，不完全喜欢自己，对自己并不满意。

而与自己互补的人相爱，可以认为是自己人格的整合，让两个个体组合，完成自己做个完美的个体的期望。

电影中男主做所有事情按部就班循规蹈矩，上班8年不迟到。

女主角明明知道人家是有夫之妇还跨越道德和边界，与人一段纠葛。

两个人两个极端，中和互补才能达到社会价值判定的正常人。

基于完善自我的需求，我们也往往会被自己缺乏的他人身上的气质所吸引，软弱的喜欢霸道刚强的、严谨精致的喜欢随性自在的。

4.电影中强迫症及治疗最近流行朋友圈专治强迫症的头像，其实看到个头像就忍不住去点，你也离强迫症还远呢。

强迫症临床上以强迫思维和强迫行为为主要表现，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。

患者虽知道这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

电影中女主的强迫症状焦虑体现得更明显，虽然男主工作当中已经能够得到同事的理解和照顾，但是这是8年甚至更长时间仍受这别人异样眼光的结果。

电影中出现了个体心理咨询和团体心理咨询，小组契约、相互支持和监督在心理治疗中有很大的积极作用，能够帮助患者更快速去改变而不觉得孤独。

男主角抱小猫猫尿让他休克，这样的办法心理学会用作强迫症的治疗，即满灌疗法，不进行任何放松训练时一下子呈现最强烈的恐怖、焦虑刺激（冲击）或一下子呈现大量的恐怖、焦虑刺激（满灌、泛滥），以迅速校正患者对恐怖、焦虑刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。

对这样的治疗，需要有专业的急救背景或者有医护人员。

最后在男主诉说自己小时候经历时泣不成声，心理医生角色扮演了他的母亲，拥抱他告诉他“不是你的错”。

一切症状必有原因，童年的创伤造成的伤害是计划男被计划的根源。

5.如何才能更快更本质的产生改变在生活中，我们被别人提醒某处改变一点就好了，尤其在恋爱和婚姻中，我们会被对方要求改变。

此时，我们第一反应：要我改变他是为了满足自己；第二反应：要我改变可能是想改善我们的生活或者关系；第三反应：要我改变可能是为了让我变得更好。

第四反应：我需要改变的这个点是什么，从这个行为（想法）我得到过什么好处，是什么原因导致我有这样的行为（想法），如果改变我能得到什么好处，有必要改变么，怎么改变。

一般我们反应到二或三为止，总是出于改不改都一样，反正我就这样一个人你爱爱不爱，但是当我们做到第四反应时，改变已经开始了。

看清自己是需要勇气的，看懂自己是需要智慧的。

千难万险，总是自己最难面对，感谢男女主角的勇敢。